Sentimientos y emociones
En el caso de la alegría, los seis estudios que examinaron la media de fo encontraron que las vocalizaciones alegres estaban asociadas a un aumento de fomean. Siete estudios hallaron un aumento de forange en las vocalizaciones alegres, mientras que los resultados de dos estudios variaron en función del sexo del hablante y del idioma de la grabación. Todos los estudios sobre la alegría en la voz examinaron la prosodia del habla.
Debido a la falta de investigación sobre muchas emociones positivas, el conocimiento sobre los patrones acústicos de la mayoría de las emociones positivas presentadas en la Tabla 3 es escaso. Por lo tanto, a continuación examinamos estudios que comparaban varias categorías de emociones positivas.
Otro método para la producción de vocalizaciones emocionales es la inducción experimental de emociones en un entorno de laboratorio. Los investigadores han provocado vocalizaciones positivas exponiendo a los participantes a imágenes faciales felices (Barrett y Paus, 2002; Pell et al., 2015), juegos de ordenador (Johnstone y Scherer, 1999) o música (Skinner, 1935). Aunque este método experimental presenta claras ventajas, incluido el alto grado de control experimental (véase la Fig. 5), fue el método menos utilizado en los estudios incluidos en nuestra revisión. Además, este método sólo se utilizó para la elicitación de la felicidad y la alegría.
Palabras de sentimientos
Las emociones positivas son una de las partes más agradables de la vida. Pero, ¿qué son exactamente las emociones positivas? ¿Qué efecto tienen en nuestras vidas? ¿Y cómo podemos experimentar más? En este artículo, nos sumergiremos en las emociones positivas para aprender más sobre las teorías que las sustentan y la experiencia de emociones positivas específicas. O, si eres un empresario o coach del bienestar, descárgate nuestro eBook Wellness Business Growth para obtener consejos de expertos, herramientas y recursos para compartir con tu audiencia.
Las investigaciones han demostrado que las emociones positivas contribuyen a todo tipo de resultados positivos, como la longevidad, la mejora de la función inmunitaria, la disminución del dolor y, por supuesto, la mejora del bienestar (Fredrickson & Cohn, 2008). Los investigadores pueden incluso utilizar las emociones positivas como medida de la felicidad, así de estrechamente relacionadas están estas cosas. De hecho, las emociones positivas se consideran esenciales para la felicidad, la prosperidad y el florecimiento.
Lista de sentimientos neutrales
Las emociones positivas son una de las partes más agradables de la vida. Pero, ¿qué son exactamente las emociones positivas? ¿Qué efecto tienen en nuestras vidas? ¿Y cómo podemos experimentar más? En este artículo, nos sumergiremos en las emociones positivas para aprender más sobre las teorías que las sustentan y la experiencia de emociones positivas específicas. O, si eres un empresario o coach del bienestar, descárgate nuestro eBook Wellness Business Growth para obtener consejos de expertos, herramientas y recursos para compartir con tu audiencia.
Las investigaciones han demostrado que las emociones positivas contribuyen a todo tipo de resultados positivos, como la longevidad, la mejora de la función inmunitaria, la disminución del dolor y, por supuesto, la mejora del bienestar (Fredrickson & Cohn, 2008). Los investigadores pueden incluso utilizar las emociones positivas como medida de la felicidad, así de estrechamente relacionadas están estas cosas. De hecho, las emociones positivas se consideran esenciales para la felicidad, la prosperidad y el florecimiento.
Lista de emociones negativas
La doctora Barbara L. Fredrickson es una destacada académica de la psicología social, la ciencia afectiva y la psicología positiva, y lleva más de 20 años estudiando y avanzando en la ciencia de las emociones positivas. Entre sus muchos logros y honores, Barbara Fredrickson es la más reconocida por su teoría de ampliación y construcción de las emociones positivas.
Su investigación y la base de su libro “Positivity: Una investigación de primera revela la proporción de 3 a 1 que cambiará su vida”, explica que para prosperar en la vida, lo que el Diccionario de Cambridge define como crecer, desarrollarse o tener éxito, debemos tener tres experiencias emocionales positivas por cada experiencia emocional negativa.
Además de simplemente “sentirnos bien”, entre los muchos beneficios psicológicos, la experiencia de emociones positivas amplía nuestra mente, aumenta la creatividad y nos hace más ingeniosos y resistentes frente a cosas como el estrés, lo que, a su vez, afecta positivamente a todas las áreas de nuestra vida, incluida nuestra satisfacción en el trabajo, nuestras conexiones sociales, la productividad laboral y mucho más. Basta pensar en cómo las emociones positivas pueden contribuir a nuestro compromiso en el trabajo.