Afirmación diaria
Las afirmaciones son frases destinadas a afectar a la mente consciente y subconsciente. Las palabras de una autoafirmación positiva, como un “Yo soy”, pueden ayudar a inspirarte y motivarte para que actúes y pienses de un modo acorde con tus ideales y objetivos.
Establecer objetivos e intenciones alcanzables y realistas forma parte, por supuesto, de este proceso. No quiero decir que puedas salir de una enfermedad terminal hablando, pero sí que puedes hacer frente a esa situación de la manera que mejor te convenga.
Lo que digo es que nos ayuda a afirmar quiénes somos, quiénes queremos ser y cómo queremos sentirnos. Intenta crear algunas para ti. Dibuja una imagen para cada afirmación que te ayude con tu intención y colócalas por toda la casa o la oficina en notas adhesivas, en tu diario o en algún lugar fácilmente visible. Márcate unos objetivos realistas y alcanzables y, a continuación, crea unas declaraciones “Yo soy” acordes.
3. Animar a los padres a educar a sus hijos para que sigan transmitiendo esto a sus hijos, y a los hijos de sus hijos, para ayudar a construir un mañana mejor y una Australia más fuerte, para “todos”.
Afirmaciones positivas breves para el amor propio
En Peace & Pure, creemos en el poder de las afirmaciones, que crean un impacto positivo duradero en tu bienestar. Las afirmaciones son afirmaciones positivas que pueden ayudarte a desafiar y superar pensamientos y creencias negativos que te sabotean. Algo que todos podemos tener en distintos ámbitos de nuestra vida.
Según los investigadores, dedicar sólo unos minutos a pensar en sus mejores cualidades antes de una situación de gran presión puede calmar sus nervios, aumentar su confianza y mejorar sus posibilidades de éxito.
También se cree que las afirmaciones pueden ayudar a calmar los efectos del estrés en nuestra vida cotidiana. Repetir una afirmación breve a diario puede ayudar a potenciar la capacidad de resolución de problemas de los sujetos “crónicamente estresados” hasta el mismo nivel que la de aquellos con poco estrés.
Mientras nos preparamos para el cambio de estación, los días más oscuros y el último trimestre de 2021, compartimos nuestras Afirmaciones de Paz y Pureza para ayudarte a mantenerte positivo y seguir haciendo cambios en tu estilo de vida.
Afirmaciones positivas breves para compañeros de trabajo
Empezar el día con afirmaciones positivas por la mañana tiene un impacto significativo en cómo interactúas con el resto de tu día. Las afirmaciones positivas hacen brillar la luz de la positividad y los pensamientos saludables en tu mente para mirar el mundo con una perspectiva empoderada. Las afirmaciones positivas son una de las partes más queridas de mi Curso GRATUITO de 21 días de Amor Propio. Los estudiantes experimentan sesiones de audio de afirmaciones guiadas todos los días que van desde temas como la confianza, la auto-aceptación, la autoestima, etc Aquí hay 110 afirmaciones de la mañana para usted:
Afirmaciones positivas breves para la salud mental
Todos merecemos sentirnos queridos, especialmente por nosotros mismos. Estas afirmaciones de amor propio te ayudarán a aumentar tu autoestima y tu valía y, lo que es más importante, te darán el amor que mereces. El amor propio es una parte importante de una vida feliz. Cuando nos queremos a nosotros mismos, resulta fácil ir por la vida. Lo mejor es que el amor propio nos ayuda a tener relaciones más sanas con las personas de nuestra vida. Y aquí es donde entran en juego las afirmaciones para el amor propio. Las afirmaciones nos ayudan a utilizar el poder de las palabras positivas para cambiar nuestra mentalidad. Piensa en cómo te sientes cuando alguien te dice palabras alentadoras. Con las afirmaciones para el amor propio, puedes hacer lo mismo por ti. En este post, encontrarás:Regálate la bendición de tu propio amor, cuidado y aceptación mientras repasamos estas afirmaciones a continuación:Afirmaciones de amor propioSesión guiada de afirmaciones de amor propio