Citas de mentalidad positiva
En este artículo, trataremos los conceptos básicos de la positividad dentro de la psicología positiva, identificaremos algunos de los muchos beneficios de enfocar la vida desde un punto de vista positivo y exploraremos algunos consejos y técnicas para cultivar una mentalidad positiva.
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“El pensamiento positivo en realidad significa abordar los retos de la vida con una perspectiva positiva. No significa necesariamente evitar o ignorar las cosas malas; por el contrario, implica sacar el máximo partido de las situaciones potencialmente malas, tratar de ver lo mejor en otras personas y verte a ti mismo y a tus capacidades bajo una luz positiva.”
Podemos extrapolar estas definiciones y llegar a una buena descripción de la mentalidad positiva como la tendencia a centrarse en el lado positivo, esperar resultados positivos y abordar los retos con una perspectiva positiva.
Citas sobre actitud positiva
18 formas sencillas de mantener una actitud positiva en el trabajobySam CampbellCuando la gente piensa en tener una actitud positiva, puede creer que significa mostrar signos superficiales de felicidad, como poner una sonrisa en la cara o intentar tener pensamientos felices.
Pero es más que eso. Una actitud positiva es algo más profundo y tiene un efecto que va más allá de la alegría superficial. Las actitudes negativas fomentan el miedo, mientras que las positivas hacen lo contrario y promueven una visión más esperanzadora de la vida.
Numerosos estudios han demostrado que tener una visión positiva de la vida está relacionado con un mayor bienestar psicológico y físico, e incluso puede aumentar la esperanza de vida. Una persona positiva ve su vida como algo amplio, lleno de posibilidades. Esa visión le lleva de forma natural a vivir su vida de forma que se exponga a nuevas habilidades y las adquiera.
En el trabajo, la actitud mental influye no sólo en la percepción que los demás tienen de uno, sino también en la satisfacción y el rendimiento laboral. Teniendo en cuenta que muchos de nosotros pasamos unas cuarenta horas a la semana en el trabajo, puedes ver el valor de fomentar una mentalidad positiva en tu trabajo.
Ejemplos de comunicación positiva
En este post, repasaremos cómo es una actitud positiva, los métodos que puedes utilizar para cultivar y mantener una actitud positiva, y las mejores citas que pueden ayudarte a mantener una perspectiva positiva en el trabajo y en la vida.
Tener una actitud positiva significa ser optimista sobre las situaciones, las interacciones y uno mismo. Las personas con actitudes positivas mantienen la esperanza y ven lo mejor incluso en situaciones difíciles. Por el contrario, las personas con actitudes negativas pueden ser más pesimistas y desagradables, y suelen esperar el peor resultado en situaciones difíciles.
Aunque tener una actitud positiva no significa necesariamente estar menos estresado, puede dotarle de las herramientas necesarias para afrontar el estrés de una forma más saludable. Echemos un vistazo a las formas en que una actitud positiva puede manifestarse en tu trabajo y en tu vida personal.
Por ejemplo, puede que no temas el estrés como algo físicamente despreciable y peligroso, sino como un medio para un fin mayor. Otros beneficios incluyen la creación de objetivos factibles basados en los sueños, establecer y mantener relaciones más positivas y dar a tu sistema inmunitario un estímulo bien necesario.
Citas en inglés sobre la actitud
En nuestra vida cotidiana, a menudo tendemos a pensar y expresarnos utilizando un lenguaje negativo, el que está lleno de “no”, “no”, “no puedo”, “no lo haré” y todo tipo de afirmaciones negativas. Aunque la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de su impacto -es una tendencia de generaciones para comunicarnos-, estas afirmaciones afectan a la imagen que tenemos de nosotros mismos, moldean nuestra visión de la vida y predefinen nuestro comportamiento. Ya sea para hablar con los niños, con los compañeros o con uno mismo, saber dar un giro positivo a las cosas es una habilidad que merece la pena tener.
Desde la infancia hasta la edad adulta, utilizar un lenguaje positivo tiene muchas ventajas. Entre ellos, transmitir mensajes afirmativos (qué hacer frente a qué no hacer), ayudar a inculcar una mentalidad positiva y mejorar nuestro bienestar general.
Las personas más concienciadas sobre el uso del lenguaje positivo son los empleados de atención al cliente. Si alguna vez has hablado con un representante de atención al cliente, podrías haber aprendido mucho de esa conversación sin ni siquiera saberlo. Su secreto es el lenguaje que utilizan. Rara vez dirán “No puedo ayudarle, no tengo suficiente información”, sino “Permítame que le ponga con alguien que pueda ayudarle con este asunto con precisión. Muchas gracias por su paciencia y comprensión”.