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Auto estima frases positivas

enero 8, 2023
Auto estima frases positivas

Citas confianza mujer

Vivir con una enfermedad crónica suele ir acompañado de una baja autoestima, una menor sensación de valía personal y una menor autoeficacia, una menor sensación de la propia capacidad para influir en los resultados del comportamiento. Esto puede afectar significativamente a la calidad de vida relacionada con la salud y al bienestar, ya que una baja autoestima y autoeficacia contribuyen a un mal afrontamiento, a la impotencia, a una disminución de las conductas de salud positivas y a un mayor riesgo de comorbilidades. Por lo tanto, es importante fomentar la autoestima y el empoderamiento sobre la propia enfermedad.

Las tecnologías sanitarias digitales (también conocidas como sanidad móvil, sanidad móvil, medicina digital o terapéutica digital) han recibido un reconocimiento cada vez mayor entre los pacientes con enfermedades crónicas y los profesionales sanitarios como estrategias de tratamiento no farmacológico para proporcionar contenidos de autogestión específicos de la enfermedad, al tiempo que mejoran el compromiso del paciente. Dado que las citas motivacionales se utilizan cada vez más en diversos medios de comunicación y programas terapéuticos para promover el pensamiento positivo y la autoestima, este artículo explora sus aplicaciones médicas y su integración en la salud digital, con especial énfasis en la adaptación de las diferentes categorías de citas motivacionales para abordar las causas específicas de la baja autoestima en las poblaciones adultas con enfermedades crónicas.

Citas para mí mismo

“En la juventud, era una manera que tenía,Para hacer mi mejor esfuerzo para complacer.Y el cambio, con cada muchacho que pasaPara adaptarse a sus teorías.Pero ahora sé las cosas que séY hacer las cosas que hago,Y si no te gusto así,Al infierno, mi amor, con usted.”

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“En eso consiste el verdadero amor: en dejar que una persona sea lo que realmente es. La mayoría de la gente te ama por lo que pretendes ser. Para mantener su amor, sigues fingiendo, actuando. Consigues amar tu fingimiento. Es cierto, estamos encerrados en una imagen, una actuación, y lo triste es que la gente se acostumbra tanto a su imagen que se encariña con sus máscaras. Aman sus cadenas. Se olvidan de quiénes son en realidad. Y si intentas recordárselo, te odian por ello, sienten que intentas robarles su posesión más preciada”.

“Puedes buscar por todo el universo a alguien que merezca más tu amor y afecto que tú mismo, y esa persona no se encuentra en ninguna parte. Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto”.

Citas sobre la autoaceptación

Elizabeth de Jihi Elephant ha vuelto para compartir algunas citas positivas sobre la propia imagen para tu diario, oficina, agenda… ¡donde sea! A todos nos viene bien un poco de empoderamiento y ánimo ante las dudas sobre nosotros mismos. Utiliza estas sabias palabras para recordarte lo increíble que eres en realidad.

Todas estas afirmaciones son ciertas, aunque a veces cueste aceptarlas y creerlas. Todo el mundo ha luchado con la baja autoestima en un momento u otro, así que hoy comparto algunas de mis citas inspiradoras favoritas de autoimagen positiva y citas de autoestima que son perfectas para tu diario.

Añádelas a tus páginas diarias para darles un empujón rápido o colócalas en una página entera con letras de colores.     Cada vez que hojees las páginas, las palabras te recordarán lo valiosa que eres. Incluso puedes apuntarlas en la pared de tu oficina o en el espejo del baño cuando necesites ayuda para recordar que te valoras.

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6.    “Una imagen positiva de uno mismo tiene poca relación con nuestras circunstancias materiales”. Ezra Taft Benson7.    “Quiérete a ti mismo. Es importante mantenerse positivo porque la belleza viene de adentro hacia afuera”. Jenn Proske8.    “La belleza es cuando puedes apreciarte a ti mismo. Cuando te quieres, es cuando eres más bella”. Zoe Kravitz9.    “Casi todo volverá a funcionar si lo desconectas durante unos minutos, incluido tú”.    Anne Lamott10.    “Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto”. Buda

Frases divertidas sobre la confianza en uno mismo

Skip to main content8 de enero de 2023Ya sea que estés teniendo un día difícil y necesites un estímulo para asegurarte a ti mismo que todo va a estar bien, o simplemente estés buscando una declaración de objetivos para el día, estas citas inspiradoras te ayudarán a poner un pie delante del otro y hacer los cambios pequeños o radicales que deseas.  No importa si se trata de una estrella de cine, un líder intelectual, Beyoncé o un escritor del siglo XVII, seguro que encuentras una cita inspiradora que hable de tu empuje y determinación. Aquí tienes las mejores citas inspiradoras para el año 2023. 100 citas inspiradorasCanva1. “Cuando tienes un sueño, tienes que agarrarlo y no soltarlo nunca”.

– Walt WhitmanCanva7. “Sé valiente. Desafía la ortodoxia. Defiende aquello en lo que crees. Cuando estés en tu mecedora hablando con tus nietos dentro de muchos años, asegúrate de tener una buena historia que contar.”

– Duquesa MeghanCanva9. “Solo quiero que sepas que si estás ahí fuera y estás siendo muy dura contigo misma ahora mismo por algo que ha pasado… es normal. Eso es lo que te va a pasar en la vida. Nadie sale ileso. Todos vamos a tener algunos rasguños. Por favor, sean amables con ustedes mismos y defiéndanse, por favor”.

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