Vídeos sobre la ansiedad social
Este juego ofrece una terapia conductual en la forma en que recompensa las interacciones sociales. Básicamente, te trasladas a un pueblo y contribuyes a su funcionamiento y desarrollo. Lo haces completando tareas y ayudando a los vecinos con sus propios problemas, lo que te hace ganar puntos de reputación, como harías en la vida cotidiana.
Los Sims 4 ayuda a entrenar las habilidades sociales imitando el sistema de recompensas de las interacciones sociales cotidianas. Te obliga a prestar atención a los atributos clave del carácter de una persona y a calibrar tu enfoque y tus respuestas en consecuencia. Esto lo convierte en uno de los mejores videojuegos para tratar los trastornos de ansiedad social.
La serie Animal Crossing es conocida por la forma en que recompensa a los jugadores por ser miembros funcionales de una sociedad. Anima a los jugadores a ser desinteresados y más considerados, que son componentes clave en el entrenamiento de las habilidades sociales. Animal Crossing: New Horizons es posiblemente el mejor de la serie y un videojuego de primera línea para tratar los trastornos de ansiedad social.
My Time At Portia tiene un sistema de relaciones que otorga a los jugadores puntos de relación en función de lo bien que interactúen con otros personajes. El juego hace hincapié en la importancia de dar, ya que cuanto más caritativo seas, más puntos de recompensa ganarás. Se trata de un tipo de refuerzo positivo que puede encontrarse en los programas de entrenamiento de habilidades sociales.
Charla ted de ansiedad social
La ansiedad social, también conocida como fobia social, es uno de los trastornos de ansiedad más comunes. Mucha gente cree que es otro término para referirse a la timidez, pero en realidad se trata de un trastorno debilitante que impide a las personas desarrollar todo su potencial. Esto puede tener un impacto significativo en la vida profesional y personal, por lo que es importante obtener la ayuda adecuada si está luchando para hacer frente a la situación.
A pesar de la distancia entre los miembros del grupo, una conferencia o una videollamada sigue siendo vista como una situación social por los que sufren ansiedad social. Algunas personas pueden evitar responder a las llamadas por completo, ya que están ansiosas, preocupadas o tienen miedo de pasar vergüenza.Como autónomo, es probable que tengas que participar en una videollamada en algún momento de tu carrera. Pero si sufres un trastorno de ansiedad social, esto puede ser una tarea extremadamente desalentadora. Por eso he reunido algunos consejos para ayudarte a afrontar las videollamadas mientras trabajas desde casa.
Vídeos de fobia
Incluso mientras experimenta un acontecimiento que ha creado para sí mismo (una buena cena), Steve se siente abrumado tanto física como psicológicamente por su creencia de que otras personas le están observando, en particular viéndole tropezar con sus palabras. En el Trastorno de Ansiedad Social, este miedo al escrutinio puede dar lugar a diversos síntomas físicos, como el aumento del ritmo cardíaco, la sudoración y el congelamiento en situaciones sociales. Estos síntomas a menudo dan lugar a soportar una situación social con un miedo y/o ansiedad pronunciados o incluso una evitación total de las situaciones sociales.Objetivos de aprendizaje:Ampliar su aprendizaje y comprensión:
Psych2go ansiedad social
El Instituto de Ansiedad Social es el mayor sitio web de Internet sobre el trastorno de ansiedad social (fobia social). Los programas de terapia han funcionado en el Instituto a tiempo completo desde 1994. Siempre se está desarrollando una nueva e importante ayuda para la superación y en 2019 se produjeron revisiones de los programas de terapia. Otra revisión del programa de terapia se completará en 2020.
Para el tratamiento: Superación de la ansiedad social: Paso a Paso Una guía estructurada para superar la ansiedad social (una guía de “Cómo” superar la ansiedad social). Este programa de terapia es el más utilizado para ayudar a las personas a superar la ansiedad social. Fue escrito y explicado por una persona que tenía un caso grave de ansiedad social: El Dr. Thomas A. Richards, fundador y director del Social Anxiety Institute, Inc.