Lista de fobias de la A a la Z
Los trastornos de ansiedad no son sólo un caso de “nervios”. No se puede superar un trastorno de ansiedad sólo con fuerza de voluntad, ni se pueden ignorar o desear que desaparezcan los síntomas. Estos trastornos hacen que te sientas ansioso la mayor parte del tiempo, haciendo que algunas situaciones cotidianas sean tan incómodas que las evites por completo. O bien, puede experimentar casos ocasionales de ansiedad que son tan aterradores e intensos que puede quedar inmovilizado por el miedo.
Las fobias específicas o simples producen un miedo intenso a un objeto o situación concreta que, de hecho, es relativamente segura. Las personas que padecen fobias específicas son conscientes de que su miedo es irracional, pero la idea de enfrentarse al objeto o la situación suele provocar un ataque de pánico o ansiedad grave.
Las fobias específicas pueden incluir el miedo persistente a los perros, los insectos o las serpientes; a conducir un coche; a las alturas; a los túneles o puentes; a las tormentas eléctricas; y/o a volar. No se sabe qué las causa, aunque parecen ser hereditarias y son ligeramente más frecuentes en las mujeres. Las fobias específicas suelen comenzar en la adolescencia o en la edad adulta. Comienzan de forma repentina y suelen ser más persistentes que las fobias infantiles. Cuando los niños tienen fobias específicas -por ejemplo, el miedo a los animales-, esos miedos suelen desaparecer con el tiempo, aunque pueden continuar en la edad adulta. Nadie sabe por qué persisten en algunas personas y desaparecen en otras.
Las fobias y su significado
Los sufijos ingleses -phobia, -phobic, -phobe (de origen griego: φόβος/φοβία ) aparecen en el uso técnico de la psicología y la psiquiatría para construir palabras que describen el miedo irracional e incapacitante como un trastorno mental, una fobia (p. ej, agorafobia), en biología para describir organismos a los que no les gustan ciertas condiciones (por ejemplo, acidofobia), y en medicina para describir la hipersensibilidad a un estímulo, normalmente sensorial (por ejemplo, fotofobia). En el uso común también forman palabras que describen la aversión o el odio hacia una cosa o un tema en particular. El sufijo es antónimo de -phil-.
Algunos conceptos tienen varias palabras unidas por diferentes autores, dependiendo, por ejemplo, de la elección de la raíz griega o latina. El miedo a las abejas se conoce como apifobia (del latín apis por “abeja”) o melisofobia (del griego melissa por “abeja”).
El sufijo -fobia se utiliza para acuñar términos que denotan un determinado sentimiento antiétnico o antidemográfico, como eurofobia, francofobia, hispanofobia e indofobia. A menudo ya existe un sinónimo con el prefijo “anti-” (por ejemplo, polonofobia frente a antipolonismo). Los sentimientos antirreligiosos se expresan en términos como cristianofobia e islamofobia.
Fobia a los agujeros
Los trastornos de ansiedad no son sólo un caso de “nervios”. No se puede superar un trastorno de ansiedad sólo con fuerza de voluntad, ni se pueden ignorar o desear que desaparezcan los síntomas. Estos trastornos hacen que te sientas ansioso la mayor parte del tiempo, lo que hace que algunas situaciones cotidianas sean tan incómodas que las evites por completo. O bien, puede experimentar casos ocasionales de ansiedad que son tan aterradores e intensos que puede quedar inmovilizado por el miedo.
Las fobias específicas o simples producen un miedo intenso a un objeto o situación concreta que, de hecho, es relativamente segura. Las personas que padecen fobias específicas son conscientes de que su miedo es irracional, pero la idea de enfrentarse al objeto o la situación suele provocar un ataque de pánico o ansiedad grave.
Las fobias específicas pueden incluir el miedo persistente a los perros, los insectos o las serpientes; a conducir un coche; a las alturas; a los túneles o puentes; a las tormentas eléctricas; y/o a volar. No se sabe qué las causa, aunque parecen ser hereditarias y son ligeramente más frecuentes en las mujeres. Las fobias específicas suelen comenzar en la adolescencia o en la edad adulta. Comienzan de forma repentina y suelen ser más persistentes que las fobias infantiles. Cuando los niños tienen fobias específicas -por ejemplo, el miedo a los animales-, esos miedos suelen desaparecer con el tiempo, aunque pueden continuar en la edad adulta. Nadie sabe por qué persisten en algunas personas y desaparecen en otras.
Las peores fobias
Está bien sentir miedo de algunas cosas o personas. El miedo es un instinto nacido de experiencias pasadas, una reacción desagradable ante algo angustioso o peligroso. Sin embargo, un miedo injustificado o una reacción de pánico irracional pueden ser motivo de preocupación. Los psicólogos lo denominan “fobia” y explican cómo algunas personas se sienten alarmadas al entrar en contacto con algún objeto o referencia a un lugar o situación.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) explica cómo esta abrumadora sensación de temor puede afectar a cualquier persona en cualquier momento o lugar. Los científicos de la APA han identificado tres tipos de fobia que incluyen: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas.
No todo el mundo siente miedo por el mismo motivo, persona, lugar o circunstancias. A diferencia de las personas diagnosticadas con problemas de ansiedad, que sienten aprensión independientemente del motivo, las fobias suelen estar relacionadas con una fuente específica. En función de la fuente o situación que puede desencadenar un sentimiento o reacción nerviosa, los psiquiatras definen los tipos de fobia como: