Prueba de miedo a la intimidad
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La filofobia (del griego “φιλέω-φιλώ” (amor) y “φοβία” (fobia)) es el miedo a enamorarse.[1][2][3] No está incluida en el DSM-5.[4][5] El riesgo suele darse cuando una persona se ha enfrentado a alguna agitación emocional relacionada con el amor, pero también puede ser una fobia crónica.[cita requerida] Esto afecta a la calidad de vida y aleja a la persona del compromiso. Un aspecto negativo de este miedo a estar enamorado o a enamorarse es que mantiene a la persona en la soledad. También puede surgir de creencias religiosas y culturales que prohíben el amor [cita requerida] y representa cierta culpa y frustración hacia la reacción que viene de dentro.
Miedo al amor
En el anterior artículo de KALM (enlace), tratamos el tema de la filofobia, así como sus causas e impactos en la persona. Como se explicó anteriormente, si la filofobia fue causada por un trauma, como fue el caso de “S”, es necesaria la orientación profesional. Si se deja sola, la filofobia puede provocar ansiedad, depresión e incluso ideas suicidas.
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Si te han “roto el corazón” por una relación romántica, seguramente esto ocurrió fuera del contexto del “trauma infantil”. Intente ser una persona que pueda aceptar y aprender de su pasado. Por ejemplo, si su relación romántica terminó por falta de vulnerabilidad, intente ser más abierto y desarrollar más empatía y comprensión en las relaciones posteriores.
Tiene miedo al amor
Roxanna Namavar, D.O. es una psiquiatra de adultos que se centra en la salud integral. Completó su residencia en el Sistema de Salud de la Universidad de Virginia y actualmente tiene una consulta privada en la ciudad de Nueva York.
Merriam-Webster define una fobia como “un miedo exagerado, generalmente inexplicable e ilógico a un objeto, clase de objetos o situación en particular”. Los síntomas de la fobia pueden incluir dificultad para respirar o sequedad de boca, pero también pueden ser más graves, como vómitos, dolor en el pecho y aceleración del corazón. Algunas personas incluso pierden la capacidad de hablar cuando se enfrentan a sus fobias. Hay algunas fobias bastante extrañas, como la fobia a los sueños húmedos, llamada oneirogmofobia. Mientras que, para las personas que no tienen fobias, éstas pueden parecer un poco divertidas, es una gran lucha para las personas que se enfrentan a ellas en la vida cotidiana. Las fobias pueden obstaculizar todo tipo de cosas, entre ellas una relación sentimental satisfactoria. A continuación le presentamos algunos miedos relacionados con el amor que quizá no conozca.
Pistanofobia
Enamorarse puede ser excitante y emocionante, pero para muchas personas también da miedo. Después de todo, confiar en alguien con el corazón no es una tarea sencilla. ¿Y si se rompe? Si tienes miedo al amor, es posible que surja de miedos más profundos a la vulnerabilidad, a que te hagan daño, al abandono o al fracaso. En casos extremos, este miedo puede manifestarse como filofobia, en la que una inmensa ansiedad y un importante malestar mental o físico (dolores de pecho, dificultad para respirar, náuseas, pánico) rodean los pensamientos de enamorarse y mantenerlo. Estos síntomas abrumadores, y a veces debilitantes, distan mucho de los breves y fugaces momentos habituales de aprensión que siguen a las hipótesis románticas.
La filofobia es el miedo extremo a enamorarse, a desarrollar una conexión emocional y a mantener esa conexión. Puede ser una forma de trastorno del apego que puede provocar aislamiento social, abuso de sustancias o depresión.
Independientemente del alcance de tu miedo, no tiene por qué ser permanente: Hay varias formas de superarlo y permitirte experimentar la alegría con alguien que te importa. Para aprender a soltar, primero tendrás que saber qué es lo que te hace aferrarte. Algunos rechazamos el amor porque nos han roto el corazón demasiadas veces, pero para otros, el problema es más complejo. ¿Tenemos miedo a las relaciones por problemas con nuestra propia identidad o nos preocupa que los sentimientos no sean recíprocos?