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Fobia al mar de noche

junio 17, 2022
Fobia al mar de noche

Acuafobia

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

Cuando estás cansado, eres menos capaz de identificar y descartar los miedos ilógicos. Las ansiedades que normalmente mantienes bajo control se cuelan, a veces en nuevas formas. Puedes tener miedo de cosas que sabes que no son reales, o de cosas que sabes que son muy improbables, como los ladrones. Puede que la oscuridad o la sensación de soledad te resulten especialmente aterradoras. Aprender a poner nombre a tus miedos, consolarte y dormir bien te ayudará a tener menos miedo por la noche.

Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 221.287 veces.

Submecanofobia

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  Fobia a las tormentas

La talasofobia es una fobia específica, es decir, un miedo irracional a una cosa concreta. Las fobias específicas desencadenan sentimientos intensos de miedo que son desproporcionados con respecto al peligro real y pueden causar una angustia o un deterioro significativo.

La talasofobia comparte síntomas con otras fobias específicas, como la claustrofobia. La característica que define a la talasofobia es que estos síntomas se desencadenan al exponerse a masas de agua profundas o al pensar en ellas.

Cada persona experimenta la talasofobia de forma diferente. Algunas personas pueden sentir pánico al nadar en aguas profundas, al estar en un barco o al no poder tocar el fondo de una piscina. Otras experimentan miedo con sólo pensar en el océano o al ver imágenes de aguas profundas.

Megalofobia

¿La idea de estar rodeado de tiburones y ballenas y calamares gigantes y medusas gigantes y todo tipo de feos cangrejos y anguilas y monstruos de las profundidades marinas que brillan en la oscuridad, todo ello a la deriva en una extensión acuática negra e interminable, te hace agarrarte a las mantas y llamar a gritos a tu mamá?

Es diferente de la acuafobia, que es el miedo a las inundaciones y a todas las masas de agua, incluso a las de una bañera. La hidrofobia es un miedo básico al agua en sí misma y puede ser tan intenso que la gente tiene terror a beber cualquier forma de líquido.

De hecho, se cree que más de la mitad de los adultos padecen algún tipo de talasofobia. Tengo que confesar que tengo una forma SEVERA. Tengo talasofobia como nadie. ¿Todos los miedos que he descrito en los primeros párrafos? Los tengo todos, ¡y más!…

  Consejos para superar la fobia social

Me pongo casi verde de náuseas al pensar en estar de pie en un pequeño arrecife de coral y mirar hacia abajo en una caída de 4.000 pies al fondo del océano. Toda esa oscuridad turbia. Todas esas criaturas que no puedo ver pero que me están mirando ahora mismo, sólo sé que son..

Miedo a las alturas

Mientras que para la mayoría de nosotros el tiempo es algo habitual, para uno de cada diez estadounidenses es algo que hay que temer. ¿Sufre usted o alguien que conoce una fobia al clima, un miedo inexplicable a una determinada condición atmosférica? La gente está muy familiarizada con las fobias a los insectos e incluso con el miedo a los payasos, pero ¿el miedo al clima?  ¿Qué fobia meteorológica común le resulta más cercana? Cada fobia toma su nombre de la palabra griega que designa el fenómeno meteorológico con el que se relaciona.

El viento tiene muchas formas, algunas de las cuales son bastante agradables: una suave brisa marina en un día de verano en la playa, por ejemplo. Pero para las personas con ancraofobia, cualquier cantidad de viento o corriente de aire (incluso una que alivie un día caluroso) no es bienvenida.

Para los ancraofóbicos, sentir u oír soplar el viento es molesto porque desencadena el miedo a su fuerza, a menudo destructiva, concretamente a la capacidad del viento para derribar árboles, causar daños estructurales en las casas y otros edificios, hacer volar cosas e incluso quitarnos el aliento.

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