Razones del miedo a volar
Para algunos, es el nerviosismo durante las turbulencias; otros se estresan durante el despegue y el aterrizaje; y algunos con ansiedad extrema se niegan a subir a un avión, y punto. Muchas personas se enfrentan a este problema durante toda su vida, mientras que otras lo desarrollan más tarde.
La buena noticia es que hay ayuda, y alivio, en muchas formas. Desde que el vuelo es un medio de transporte, ha habido programas diseñados para educar al público sobre la seguridad y fiabilidad de los viajes en avión y para ayudar a las personas a superar el nerviosismo que pueden sentir antes o durante el vuelo.
Hay una variedad de programas de “miedo a volar” que educan a los viajeros sobre el funcionamiento de los aviones y su seguridad. Algunos utilizan experiencias reales a bordo para ayudar a desensibilizar a los viajeros, y otros enseñan habilidades y técnicas de afrontamiento para ayudar a las personas a lidiar con la ansiedad mientras se produce.
SOAR está disponible en línea e incluye DVDs, descargas y muchos otros recursos. El material incluye charlas sobre la mecánica del vuelo, su seguridad y por qué nuestro sistema de aerolíneas, pilotos y la FAA funciona tan bien. Además, ofrece técnicas de afrontamiento y herramientas de gestión de la ansiedad que los pilotos pueden utilizar cuando experimentan nerviosismo a bordo.
Famosos con miedo a volar
La aerofobia se utiliza para las personas que tienen miedo a volar. Para algunos, incluso pensar en volar es una situación estresante y la fobia a volar, unida a los ataques de pánico, puede llevar a situaciones peligrosas. Los psiquiatras pueden ayudar con los miedos relacionados con el vuelo y las personas que tienen miedo a volar pueden superar esos miedos por sí mismas con el tiempo. También hay personas con fobia a volar que no utilizan ningún transporte aéreo. Cuando se trata de la fobia a volar, es muy difícil viajar a muchos lugares. Por este motivo, los expertos están trabajando en varios métodos de tratamiento para la fobia a volar.
El miedo a volar se denomina aviofobia o aerofobia. El miedo a subir a un avión puede ser una herencia de la infancia o puede surgir de la edad adulta como resultado de diversos factores desencadenantes. Según las investigaciones, los viajes en avión son el medio de transporte con menos riesgo de muerte. Por lo tanto, este trastorno psicológico que provoca el miedo a volar puede superarse obteniendo más información sobre la fobia a los aviones, que se encuentra entre los miedos innecesarios.
Libro del miedo a volar
El miedo a volar (aerofobia) es una preocupación excesiva por los viajes en avión. Se cree que afecta a uno de cada diez habitantes, aunque algunos estudios sugieren que la proporción es mucho mayor. El miedo a volar puede estar relacionado con el miedo a los aviones o puede ser un aspecto de otros problemas psicológicos como los ataques de pánico, la claustrofobia o el trastorno de estrés postraumático. Las personas que padecen miedo a volar suelen sufrir un aumento de la ansiedad y ataques de pánico al pensar en volar, y muchas evitan los viajes en avión como consecuencia de ello.
Las personas con miedo a volar suelen pertenecer a uno de estos dos grupos. En primer lugar, algunas personas temen una “pérdida interna de control”. Para estas personas, su miedo a volar se debe a que temen perder el control de sus emociones durante el vuelo y, por tanto, avergonzarse ante los demás pasajeros. Para otros, el miedo está asociado a factores externos como las turbulencias, el mal tiempo o un fallo en el avión.
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Apeirofobia
El miedo a volar puede ser una fobia distinta en sí misma, o puede ser una manifestación indirecta de una o más fobias, como la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados) o la acrofobia (miedo a las alturas). También puede tener otras causas. Se trata de un síntoma más que de una enfermedad, y diferentes causas pueden provocarlo en diferentes individuos.
El miedo a volar recibe más atención que la mayoría de las otras fobias porque los viajes en avión suelen ser difíciles de evitar -especialmente en contextos profesionales- y porque el miedo está muy extendido, afectando a una minoría significativa de la población. El miedo a volar puede impedir a una persona ir de vacaciones o visitar a su familia y amigos, y puede paralizar la carrera de un empresario al impedirle viajar como parte de su trabajo.
A pesar de su omnipresencia, los viajes aéreos comerciales siguen causando ansiedad a una parte importante del público. Cuando esta ansiedad alcanza un nivel que interfiere significativamente en la capacidad de una persona para viajar en avión, se convierte en miedo a volar.