Miedo a las arañas
Michelle C. Brooten-Brooks es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada, reportera de salud y escritora médica con más de veinte años de experiencia en periodismo. Sus artículos y reportajes sobre salud han aparecido en numerosos periódicos de todo el país.
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La ornofobia es un miedo, o fobia, a las aves. Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad, ya que el miedo y la ansiedad son desencadenados por un objeto o experiencia específicos. Las personas con ornofobia tienen miedo de ver o entrar en contacto con aves.
Este miedo o ansiedad es desproporcionado con respecto al peligro real, y la persona puede ser consciente de que su respuesta parece irracional. Sin embargo, sin tratamiento, la persona no puede elegir responder de forma diferente.Las personas con ornitofobia pueden temer sólo a ciertas especies de aves, como las gallinas (lo que se conoce como alektorofobia), o pueden temer sólo a las aves de presa o a las aves grandes. Otras personas pueden temer específicamente a las palomas, los cuervos o las aves pequeñas que suelen tenerse como mascotas, como los periquitos.
Fobia a los animales
He estado contemplando la posibilidad de no escribir este post ya que sé que mucha gente no lo entenderá… pero cuando vinimos a Olu deniz hace un par de años había una tienda en la parte delantera cerca de la playa que tenía una gran ave de rapiña (un águila, creo). Tengo una grave fobia a los pájaros, así que obviamente me aterroricé cuando me enfrenté a este enorme pájaro batiendo sus alas cuando estaba paseando por la fachada una tarde. (aunque mi reacción hizo reír a los dueños de la tienda) desde esa noche evité esta zona, perdiéndome un par de buenos restaurantes en esa zona. Sería una pena, especialmente para mi otra mitad, si tuviéramos que evitar esta zona de nuevo cuando vengamos a O/D este mes, así que me preguntaba si alguien más es consciente de que esto sigue existiendo o no. Espero que cualquiera que lea esto no piense que estoy completamente loca, pero realmente estoy aterrada cuando me enfrento a este tipo de situación.
No creo que estés completamente loco en absoluto. Puedo entender totalmente esta fobia. Yo estoy bien con los pájaros hasta que vuelan y entonces eso es para mí. Siento no conocer este pájaro en particular para aconsejarte, pero sólo para que sepas que no estás loca. A mí también me pasa lo mismo con la anestesia. Pero no es probable que me encuentre con uno de esos al azar, ¿verdad? A mi hija le pasa lo mismo con las serpientes, no puede ni mirarlas en la tele si se mueven. Así que empatizo totalmente contigo.
Miedo al agua
Sin embargo, una cosa que me ronda por la cabeza son los gallos/pollos. He leído que están por toda la isla, incluso presentes en el recinto del complejo. Me dan miedo los pájaros/pollos/gallo. Corro en la otra dirección si veo que viene uno en mi dirección.
Estaban en la playa de Ke’e y eran molestos, pero un abanico con mi cargador y un “shoosh” los hizo revolotear, sin necesidad de pistola de agua. La gente que los alimenta es muy molesta. Manadas enteras se abalanzan sobre una pequeña migaja y luego persiguen al pobre bichito que ha tenido la suerte de cogerla.
Supongo que he tenido suerte porque nunca me han despertado los gallos. Sin embargo, tiendo a permanecer cerca del agua. En Kuhio Shores nunca he visto ningún gallo fuera del agua. Sin embargo, el sonido del océano probablemente ahogaría el sonido del cacareo. Incluso cuando me alojé en una unidad a nivel del suelo en HBR no oí a los gallos cacarear durante la noche.
Tu miedo no es una tontería si es una fobia real. Algunos dicen que la autohipnosis ayuda con cosas así. Yo practicaría haciendo unos ejercicios de concentración antes de venir, donde visualices a los pollos y observes que son inofensivos para ti. Nunca se sabe, puede ayudar.
Las peores fobias
Si su miedo a los pájaros le impide ir al trabajo por la mañana o le hace tomar la ruta más larga posible para evitar ver pájaros, entonces su miedo afecta a su vida de funcionamiento, y debería considerar la posibilidad de obtener ayuda, como la autoexposición o la búsqueda de tratamiento de un profesional.
Este artículo ha sido redactado por Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un consejero profesional licenciado en Chicago. Se graduó en la American School of Professional Psychology en 2011. Este artículo ha sido visto 156,467 veces.
El contenido de este artículo no pretende sustituir el consejo médico profesional, el examen, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.
“Increíble. Ya había intentado enfrentarme a mi miedo yendo a una tienda de animales, ¡y me acobardaba! Salí a respirar profundamente y volví a enfrentarme a ellos. Sigue siendo difícil, pero el miedo ya no perturba mis actividades cotidianas. Me alegro de estar en la dirección correcta”…” más