¿Por qué me dan tanto miedo los zombis?
Vermifobia, el miedo a los gusanos 4 minutosMuchas personas padecen vermifobia, el miedo a los gusanos. Está relacionado con el miedo a las infecciones y a la muerte. Continúa leyendo para saber más sobre ella.Última actualización: 26 de abril de 2021La vermifobia, también conocida como escolefobia y helmintofobia, es el odio o miedo intenso o irracional a los gusanos. Se trata de un trastorno fóbico en el que la presencia de cualquier estímulo relacionado con estos animales desencadena una intensa respuesta cognitiva y física.Los gusanos suelen ser desagradables para la mayoría de las personas, pero quienes padecen vermifobia pueden sufrir un ataque de pánico con sólo pensar en ellos y anticipar su aparición. Asimismo, el miedo a los gusanos se basa o está relacionado con la naturaleza parasitaria de algunas especies: “La vida es dura. Luego te mueres. Luego te echan tierra en la cara. Luego los gusanos te comen. Agradece que ocurra en ese orden”.
Vermifobia
La Asociación Americana de Psicología sólo reconoce oficialmente 100 fobias, pero en realidad existen más de 500. La vermifobia resulta ser una de ellas. Y no estamos hablando de un miedo menor. Es tan intenso, de hecho, que perturba la vida de quien lo padece.
Cualquiera que haya intentado alguna vez vencer un miedo irracional como la scolefobia sabe lo difícil que puede ser el esfuerzo. De hecho, la aparente imposibilidad de todo ello lleva a muchos enfermos a rendirse, permitiendo que sus tendencias fóbicas se apoderen de sus vidas.
La buena noticia para estas personas es que la scolefobia puede superarse si se aborda de forma adecuada. A continuación se presentan cinco estrategias eficaces para acabar con este miedo indeseado de una vez por todas, de modo que las personas que lo padecen puedan recuperar sus vidas.
Estrategia nº 1 para superar la escolefobia o el miedo a los gusanos: Enfrente su miedo de frente. – Date cuenta de que no hay nada de qué avergonzarse. Miles de personas se enfrentan a lo mismo que usted todos los días. No estás solo en esta batalla de la esculefobia. Para que esta estrategia sea más eficaz, lo mejor es ir aumentando gradualmente su exposición. Entonces, pasa algún tiempo en presencia de aquello que alimenta tu scolefobia. Empieza poco a poco y ve subiendo poco a poco. La práctica y la repetición son las claves para que esta estrategia funcione.
Test de fobia
La escolefobia es el miedo irracional a los gusanos. A las personas que padecen esta afección les resulta extremadamente difícil incluso pensar en gusanos, por no hablar de ver uno en la vida real. Ver uno de ellos probablemente les provocaría una inmensa afluencia de ansiedad no deseada que incluso podría hacerles experimentar un ataque de pánico en la medida en que tengan la genética para hacerlo.
En su mayor parte, los gusanos que se encuentran en el suelo son relativamente inofensivos. Sin embargo, esto no significará mucho para alguien que sufra de una scolecifobia total, ya que esa lógica no les hará mella. Para la mayoría de la gente, los gusanos son criaturas de aspecto grotesco que acechan bajo la corteza terrestre. Esta percepción se multiplica en la mente de una persona con escolefobia.
Una persona con esta enfermedad puede intentar hacer esfuerzos en su vida cotidiana para tratar de evitar los gusanos lo mejor que pueda. Por ejemplo, puede negarse a caminar por la tierra o la hierba por miedo a pisar o encontrarse con un gusano. En su lugar, pueden optar por caminar sólo por superficies artificiales como el hormigón o el suelo de los edificios. Aunque crean que esto les ayudará a sobrellevar su escozor, en realidad este comportamiento puede empeorar su condición a largo plazo.
Test de vermifobia
La parasitofobia es el miedo a los parásitos. Quienes lo padecen piensan que hay parásitos en ellos aunque no lo noten. El parásito más temido serían los gusanos, llamados tenias. Una rama de la parasitofobia que sólo teme a las tenias se llama teniofobia. Los parasitofóbicos temen que los parásitos puedan afectar a su cuerpo hasta el punto de tener enfermedades o incluso la muerte. Los que la padecen creen que muchas enfermedades son causadas por los parásitos que tienen, por lo que los parasitofóbicos suelen sufrir también patofobia (miedo a las enfermedades).
Los afectados tendrían constantemente pensamientos obsesivos sobre los parásitos que llevan dentro, alejándose de la realidad. Pueden tener latidos rápidos del corazón y respiración acelerada. Algunos pueden limitar el sueño, ya que existe el riesgo de que los parásitos influyan desagradablemente en el cuerpo del huésped mientras duerme.