Ansiedad por la sensibilidad al ruido
Oyes a tu cónyuge respirar cerca y te enfadas al instante. Tu hijo de 6 años bosteza y eso provoca en ti una reacción de lucha o huida. Evitas los restaurantes porque no soportas el sonido de la masticación. Los sonidos que otras personas no parecen percibir te ponen los pelos de punta. Puede que tengas misofonía.
Las personas con misofonía se ven afectadas emocionalmente por sonidos comunes, normalmente los que hacen los demás y a los que los demás no prestan atención. Los ejemplos anteriores (respirar, bostezar o masticar) crean una respuesta de lucha o huida que desencadena la ira y el deseo de escapar. La misofonía está poco estudiada y no se sabe cuán común es. Afecta a unos peor que a otros y puede llevar al aislamiento, ya que las personas que la padecen tratan de evitar estos sonidos desencadenantes. Las personas que padecen misofonía a menudo se sienten avergonzadas y no lo mencionan a los profesionales de la salud, y a menudo éstos no han oído hablar de ella. Sin embargo, la misofonía es un trastorno real que compromete seriamente el funcionamiento, la socialización y, en última instancia, la salud mental. La misofonía suele aparecer alrededor de los 12 años, y probablemente afecta a más personas de las que creemos.
Misofonia
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El miedo a los ruidos fuertes (ligirofobia) es una fobia específica, una condición en la que una persona tiene un miedo excesivo e irracional en respuesta a un estímulo específico. Para una persona con ligirofobia, un ruido fuerte puede crear una reacción inmediata que va desde la ansiedad hasta el pánico. Pueden organizar su vida para evitar los ruidos fuertes.
Cuando una fobia perturba su vida cotidiana, puede encontrar ayuda a través de un profesional de la salud mental. Ellos pueden diagnosticar la afección y tratarla con diversos tipos de terapia. El miedo a los ruidos fuertes también se denomina sonofobia y fonofobia. En este artículo se analizan los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento de la ligofobia.
Mientras que a cualquier persona le puede resultar sorprendente o molesto un ruido fuerte, una persona con una fobia específica a los ruidos fuertes presenta síntomas más extremos, desde ansiedad hasta pánico. La reacción puede producirse durante el ruido, antes de que se produzca, o después de que el ruido haya terminado. Los síntomas varían en cuanto a la gravedad de cada persona. Pueden incluir:
Fonofobia
Este artículo trata del miedo a los sonidos fuertes. Para la aversión a sonidos específicos, como el de la comida, la tos o las alarmas, véase Misofonía. Para el miedo a hacer o recibir llamadas telefónicas, véase Fobia al teléfono.
La fonofobia, también llamada ligirofobia o sonofobia, es el miedo o la aversión a los sonidos fuertes (por ejemplo, los fuegos artificiales), un tipo de fobia específica[2] Es una fobia muy rara que suele ser el síntoma de la hiperacusia. La sonofobia puede referirse a la hipersensibilidad de un paciente al sonido y puede formar parte del diagnóstico de una migraña.
Los ligofóbicos pueden tener miedo a los dispositivos que pueden emitir repentinamente sonidos fuertes, como los altavoces del ordenador o las alarmas de incendio. Al manejar un dispositivo como un sistema de cine en casa, un ordenador, un televisor o un reproductor de CD, es posible que deseen bajar el volumen al máximo antes de hacer cualquier cosa que pueda hacer que los altavoces emitan sonido, de modo que una vez que se dé la orden de producir sonido, el usuario pueda subir el volumen de los altavoces hasta un nivel de escucha cómodo. Pueden evitar los desfiles y los carnavales debido a los instrumentos ruidosos, como los tambores. Como las ocasiones festivas van acompañadas de música de más de 120 decibelios, muchos fóbicos desarrollan agorafobia. Otros ligirofóbicos también se mantienen alejados de cualquier evento en el que se vayan a lanzar fuegos artificiales[cita requerida].
Test de fonofobia
Es normal que los niños sientan miedo a veces. El miedo es una emoción que puede ayudar a los niños a ser precavidos. Las cosas nuevas, grandes, ruidosas o diferentes pueden dar miedo al principio. Los padres pueden ayudar a los niños a sentirse seguros y a aprender a sentirse tranquilos.
Los bebés sienten ansiedad ante los extraños. Cuando los bebés tienen entre 8 y 9 meses, pueden reconocer las caras de las personas que conocen. Por eso, las caras nuevas pueden parecerles aterradoras, incluso una nueva niñera o un nuevo familiar. Pueden llorar o aferrarse a sus padres para sentirse seguros.
Los niños pequeños sienten ansiedad por la separación. En algún momento entre los 10 meses y los 2 años, muchos niños pequeños empiezan a temer separarse de sus padres. No quieren que sus padres les dejen en la guardería o a la hora de dormir. Es posible que lloren, se aferren y traten de permanecer cerca de sus padres.
Los niños pequeños temen las cosas “de mentira”. Los niños de 4 a 6 años pueden imaginar y fingir. Pero no siempre pueden distinguir lo que es real y lo que no lo es. Para ellos, los monstruos que imaginan parecen reales. Temen lo que pueda haber debajo de su cama o en el armario. Muchos tienen miedo a la oscuridad y a la hora de dormir. Algunos tienen miedo de los sueños aterradores. Los niños pequeños también pueden tener miedo a los ruidos fuertes, como los truenos o los fuegos artificiales.