Enochlophobia
La agorafobia[1] es un trastorno mental y conductual,[5] concretamente un trastorno de ansiedad caracterizado por síntomas de ansiedad en situaciones en las que la persona percibe que su entorno es inseguro y no tiene una forma fácil de escapar[1]. Estas situaciones pueden incluir espacios abiertos, transporte público, centros comerciales o simplemente estar fuera de casa[1]. Estar en estas situaciones puede provocar un ataque de pánico[2]. Los afectados harán todo lo posible por evitar estas situaciones[1]. En casos graves, las personas pueden llegar a ser completamente incapaces de salir de casa[2].
Se cree que la agorafobia se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales[1]. La afección suele ser hereditaria y los acontecimientos estresantes o traumáticos, como la muerte de uno de los padres o un ataque, pueden ser un factor desencadenante[1]. En el DSM-5 la agorafobia se clasifica como una fobia junto con las fobias específicas y la fobia social. [1] [3] Otras afecciones que pueden producir síntomas similares son la ansiedad por separación, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno depresivo mayor.[1] Se ha demostrado que el diagnóstico de agorafobia es comórbido con la depresión, el abuso de sustancias y la ideación suicida.[6] [7]
Ansiedad social
Existen muchas fobias diferentes, algunas más conocidas que otras. Pero, ¿has oído hablar alguna vez de la enochofobia? Aunque el término es un poco largo, en realidad se refiere a un miedo con el que muchos de nosotros lidiamos regularmente… el miedo a las multitudes.
En el fondo, las fobias son miedos muy intensos. Aunque sólo hay dos reconocidas específicamente por el Manual de Diagnóstico y Estadística (más conocido como DSM, que es el libro que utilizan los profesionales de la salud mental para hacer un diagnóstico), hay muchas otras con las que los psicólogos y psiquiatras ayudan habitualmente.
La fobia social y la agorafobia (el miedo a no poder escapar o conseguir ayuda en determinadas situaciones) se pueden diagnosticar como trastornos propios, pero todas las demás fobias se agrupan en la categoría de “fobias específicas”. Se calcula que más de 12 millones de personas padecen al menos una fobia en su vida.
Muchas personas con esta fobia harán todo lo posible para evitar completamente las situaciones en las que pueda haber multitudes. Esto suele repercutir significativamente en sus vidas y en su capacidad para realizar actividades cotidianas. Las mujeres también tienden a tener más miedo a las multitudes que los hombres, pero eso también puede deberse al hecho de que son más propensas a buscar tratamiento y a hablar de ello abiertamente.
Agorafobia
La agorafobia es el miedo irracional a los lugares con mucha gente. A las personas que sufren esta enfermedad les resulta extremadamente difícil estar cerca de grandes grupos de personas, incluso durante un breve periodo de tiempo. Si se encuentran en una situación así, pueden experimentar una ansiedad tan intrusiva y extrema que pueden sufrir ataques de pánico completos.
La agorafobia es una de las fobias más comunes que existen, junto con la glosofobia (miedo a hablar en público) y la kakorafiofobia (miedo al fracaso). Las personas que padecen este trastorno temen exclusivamente a las grandes multitudes, en lugar de tener miedo a otras personas o a los espacios cerrados.
Las personas que padecen agorafobia total sentirán una intensa ansiedad cuando se encuentren en una zona muy concurrida, ya que sentirán que dicha situación conlleva un potencial peligro grave. Aunque esto puede ser cierto en teoría, la intensidad y el alcance de la ansiedad que experimentará una persona con agorafobia estarán fuera de la realidad y se sobredramatizarán. Aunque casi siempre será así, la persona que sufre de agorafobia no creerá que esto sea así.
Miedo a hablar
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La enoclofobia se refiere al miedo a las multitudes. No todas las personas que se sienten incómodas en una multitud padecen enochofobia. Esta fobia implica más bien pensamientos y comportamientos irracionales que son excesivos en relación con el peligro real de una situación.
En otras palabras, si tienes enochlophobia, eres incapaz de explicar tu miedo y te sientes impotente para controlarlo. Incluso puede llegar a evitar por completo las aglomeraciones de personas o los lugares donde teme que haya multitudes.
Lo importante es que esta fobia puede tener un efecto muy limitante en tu vida, ya que las multitudes forman parte de la vida actual. Es más, no siempre puedes predecir cuándo puedes encontrarte en una multitud, por lo que puedes notar que tu miedo se generaliza a muchas situaciones.