Prueba de acrofobia
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La acrofobia se define como el miedo a las alturas. A diferencia de una fobia específica como la aerofobia, que es el miedo a volar, la acrofobia puede provocar miedo a una variedad de cosas relacionadas con estar lejos del suelo. Dependiendo de la gravedad de la fobia, puede temer tanto estar en un piso alto de un edificio como simplemente subir una escalera.
Emocional y físicamente, la respuesta a la acrofobia es similar a la respuesta a cualquier otra fobia. Es posible que nunca experimente síntomas de vértigo, pero puede experimentar lo siguiente con la acrofobia:
El mayor peligro que presentan la mayoría de las fobias es el riesgo de limitar su vida y actividades para evitar la situación temida. Sin embargo, la acrofobia es inusual en el sentido de que tener un ataque de pánico mientras se está a gran altura del suelo podría conducir realmente al peligro imaginado.
Fobia a la pérdida
La acrofobia es un miedo o fobia extrema o irracional a las alturas, especialmente cuando no se está particularmente alto. Pertenece a una categoría de fobias específicas, denominadas de espacio y de movimiento, que comparten tanto causas como opciones de tratamiento similares.
La mayoría de las personas experimentan un grado de miedo natural cuando se exponen a las alturas, conocido como miedo a caer. Por otro lado, se dice que quienes tienen poco miedo a dicha exposición tienen cabeza para las alturas. La cabeza para las alturas es ventajosa para quienes practican el senderismo o la escalada en terrenos montañosos y también en determinados trabajos, como los de los vigilantes de campanario o los mecánicos de turbinas eólicas.
Las personas con acrofobia pueden sufrir un ataque de pánico en lugares altos y agitarse demasiado para bajar con seguridad. Aproximadamente el 2-5% de la población general padece acrofobia, y el número de mujeres afectadas es el doble que el de los hombres[1] El término procede del griego: ἄκρον, ákron, que significa “pico, cumbre, borde” y φόβος, phóbos, “miedo”.
“Vértigo” se utiliza a menudo para describir el miedo a las alturas, pero es más exactamente una sensación de giro que se produce cuando uno no está realmente girando. Puede desencadenarse al mirar hacia abajo desde un lugar alto, al mirar directamente a un lugar alto o a un objeto alto, o incluso al ver pasar algo (por ejemplo, un coche o un pájaro) a gran velocidad, pero esto por sí solo no describe el vértigo. El verdadero vértigo puede ser desencadenado por casi cualquier tipo de movimiento (por ejemplo, ponerse de pie, sentarse, caminar) o cambio de perspectiva visual (por ejemplo, ponerse en cuclillas, subir o bajar escaleras, mirar por la ventana de un coche o tren en movimiento). El vértigo se denomina vértigo de altura cuando la sensación de vértigo es provocada por las alturas.
Agorafobia
“…y cuando bajaba por una pendiente de cantera, que era bastante empinada, simplemente no podía seguir adelante. Es como un bloqueo mental: tengo que sentarme, me abruma el miedo, los latidos del corazón empiezan a acelerarse tanto que también siento que me asfixio, ya no puedo respirar…”
J Neurol 267, 231-240 (2020). https://doi.org/10.1007/s00415-020-09805-4Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Astrafobia
Objetivo: Los tratamientos basados en la exposición en grupos grandes de una sesión (LG-OSTs) demostraron ser factibles en diferentes miedos situacionales y mostraron resultados prometedores a corto y largo plazo. Basándonos en protocolos anteriores de LG-OST, exploramos la viabilidad y la eficacia de un protocolo de LG-OST en cuatro cohortes de individuos con mucho miedo a las alturas (N = 104). Además, nos propusimos identificar los predictores del resultado de LG-OST con el fin de proporcionar recomendaciones de tratamiento individualizadas en el futuro.
Métodos: El miedo a las alturas de los participantes se evaluó antes y después del tratamiento, así como a los 5 meses de seguimiento, mediante cuestionarios y un test de aproximación conductual (BAT). Se evaluaron los índices de rasgos emocionales negativos y de salud mental positiva antes del tratamiento, el grado de violación de las expectativas que provocan el miedo durante la exposición y los procesos de percepción grupal después del tratamiento, con el fin de predecir el resultado.
Resultados: El procedimiento LG-OST demostró ser factible y eficaz en términos de miedo a las alturas, tanto subjetivo como conductual. Los tamaños de los efectos posteriores al tratamiento de los cuestionarios que evalúan el miedo a las alturas oscilaron entre d = 0,94 – 1,43. Después del tratamiento, aproximadamente la mitad de los participantes (49,5%) fueron capaces de ascender por una escalera de incendios aérea hasta un máximo de 30 m (frente al 17,3% anterior al tratamiento). Los resultados del seguimiento mostraron la estabilidad de los efectos a largo plazo. Entre los constructos psicológicos, la salud mental positiva y la violación de las expectativas fueron los predictores más fuertes del resultado a largo plazo de LG-OST.