Fobia social
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La enoclofobia es una fobia (miedo irracional) a las multitudes que afecta negativamente a su vida diaria. Aunque la enochofobia no es un trastorno de salud mental propiamente dicho, esta afección provoca síntomas similares a los de otros tipos de trastornos de ansiedad.
Muchas personas se sienten incómodas en grandes grupos de personas. Sin embargo, si esto le ocurre a usted, no significa necesariamente que tenga enochofobia. Una fobia es un miedo irreal y continuo a algo que hace que una persona evite la situación en la medida de lo posible, o que tenga una angustia grave cuando la situación no puede evitarse.
Las personas con enochofobia pueden evitar viajar en tren, autobús o avión debido a las condiciones de hacinamiento. También pueden evitar ir a grandes ciudades, eventos como conciertos o parques de atracciones, o incluso salir a un restaurante, al cine o al centro comercial.
Tratamiento de la agorafobia
La agorafobia es el miedo irracional a los lugares con mucha gente. Las personas que padecen esta enfermedad encuentran extremadamente difícil estar cerca de grandes grupos de personas, incluso durante un breve período de tiempo. Si se encontraran en una situación así, podrían experimentar una ansiedad tan intrusiva y extrema que podrían sufrir ataques de pánico en toda regla.
La agorafobia es una de las fobias más comunes que existen, junto con la glosofobia (miedo a hablar en público) y la kakorafiofobia (miedo al fracaso). Las personas que padecen este trastorno temen exclusivamente a las grandes multitudes, en lugar de tener miedo a otras personas o a los espacios cerrados.
Las personas que padecen agorafobia total sentirán una intensa ansiedad cuando se encuentren en una zona muy concurrida, ya que sentirán que dicha situación conlleva un potencial peligro grave. Aunque esto puede ser cierto en teoría, la intensidad y el alcance de la ansiedad que alguien con agorafobia experimentará estará fuera de contacto con la realidad y sobredramatizada. Aunque casi siempre será así, la persona que sufre de agorafobia no creerá que esto sea así.
Agorafobia
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La enoclofobia se refiere al miedo a las multitudes. No todas las personas que se sienten incómodas en una multitud padecen enochofobia. Más bien esta fobia implica pensamientos y comportamientos irracionales que son excesivos en relación con el peligro real de una situación.
En otras palabras, si tienes enochlophobia, eres incapaz de explicar tu miedo y te sientes impotente para controlarlo. Incluso puede llegar a evitar por completo las aglomeraciones de personas o los lugares donde teme que haya multitudes.
Lo importante es que esta fobia puede tener un efecto muy limitante en tu vida, ya que las multitudes forman parte de la vida actual. Es más, no siempre puedes predecir cuándo puedes encontrarte en una multitud, por lo que puedes notar que tu miedo se generaliza a muchas situaciones.
Ansiedad social
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