Las 10 principales fobias 2021
El miedo es una emoción humana común y le ocurre al más fuerte de nosotros. Pero, si este miedo se convierte en un pánico debilitante y abrumador relacionado con cualquier cosa, entonces puede tomar la forma de una fobia. El miedo puede ser a un objeto, un lugar, una situación, un sentimiento, un animal o cualquier cosa. En comparación con el miedo habitual, las fobias se producen cuando se tiene una sensación de peligro exagerada e irreal respecto a un objeto o una situación.
Como su nombre indica, es el miedo a la vergüenza, la humillación o a que ocurra algo malo en una situación social. Puede adquirir tal intensidad que, para evitar estos sentimientos, las personas pueden reducir los eventos sociales, como salir con amigos, lugares como el trabajo o la escuela, personas o cualquier evento que pueda desencadenar su ansiedad social. Las formas graves de fobias sociales pueden obstaculizar la capacidad de una persona para desenvolverse en la vida cotidiana.
Es el miedo intenso a quedarse solo en un lugar en el que las cosas pueden ser peligrosas y la huida puede ser difícil. Esta fobia comienza como un ataque de pánico inesperado y espontáneo en el que la persona empieza a sentirse al límite. Las personas con agorafobia temen las aglomeraciones de gente, los lugares abiertos o cualquier situación que pueda desencadenar un ataque de este tipo. Debido a este miedo, las personas con agorafobia pueden incluso dudar en salir de su casa debido a sus intensos temores.
Lista de fobias
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¿Le aterrorizan los bichos? ¿Le asustan las serpientes que se deslizan? Pues no es el único. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, las fobias son la enfermedad psiquiátrica más común entre las mujeres y la segunda más común entre los hombres.
El Instituto Nacional de Salud Mental sugiere que las fobias afectan aproximadamente al 10% de los adultos estadounidenses cada año. Estas fobias suelen surgir durante la infancia o la adolescencia y continúan en la edad adulta. También afectan al doble de mujeres que de hombres.
Existen varias explicaciones de por qué se desarrollan las fobias, incluidas las teorías evolutivas y conductuales. Sea cual sea la causa, las fobias son condiciones tratables que pueden minimizarse e incluso eliminarse con técnicas de terapia cognitiva y conductual y con medicación.
Cómo se desarrollan las fobias
Todo el mundo tiene algo que teme. Para la mayoría, sus temores son leves y no afectan a su calidad de vida. Sin embargo, en el caso de los pacientes con fobias diagnosticables, el nivel de miedo y malestar al enfrentarse a objetos o situaciones específicas es excepcional y puede afectar de forma significativa a sus experiencias cotidianas. Este impacto puede ser tan grave que produce síntomas físicos como náuseas, mareos e incluso un ataque de pánico.
Aunque existen muchos tipos diferentes de fobias observadas, hay algunas que afectan a la población en un porcentaje mucho mayor que otras. A continuación se enumeran algunas de las fobias más comúnmente diagnosticadas y cómo se manifiestan en los pacientes:
Es perfectamente normal experimentar cierto nivel de vacilación o nerviosismo cuando se enfrenta a una situación nueva o intimidante. Sin embargo, estos casos no deben producir síntomas de pánico como el aumento del ritmo cardíaco, la respiración rápida, los temblores y las náuseas. Si este tipo de síntomas se producen como consecuencia de un objeto o una situación concreta, es probable que sufra una fobia. Afortunadamente, la mayoría de estas condiciones pueden mejorar drásticamente con la atención de un profesional de la salud mental. Si usted está en el área de Baton Rouge y luchando con una fobia, póngase en contacto con Psychiatry Associates of Baton Rouge para solicitar una cita con uno de nuestros médicos psiquiátricos expertos.
Tripofobia
Ante un peligro real, el miedo es una respuesta natural. En cambio, una fobia específica es un miedo irreal a un objeto o situación. Este miedo tiene poco que ver con la realidad. Por esta razón, las opciones de tratamiento de las fobias, incluyendo la terapia para las fobias y los medicamentos para las fobias, son beneficiosas.
Aunque algunas fobias se basan en experiencias reales, pueden llegar a ser desproporcionadas con la realidad. Entre las experiencias que invocan las fobias se encuentran las picaduras de araña, los accidentes de avión y quedarse atrapado en un ascensor. Las fobias interfieren en la vida diaria, concretamente en el trabajo, las relaciones y las actividades sociales.
Una fobia es un miedo irracional a una situación, animal u objeto. Aunque las fobias son abrumadoras y estresantes, son injustificadas e irracionales. Una persona que lucha contra una fobia evitará su miedo a toda costa. Esta evitación puede ser autodestructiva y restrictiva.
Los trastornos por consumo de sustancias también suelen coincidir con las fobias. Las drogas y el alcohol pueden aliviar las reacciones de una fobia. Por esta razón, el tratamiento de las fobias debe incluir todos los trastornos concurrentes.