Síntomas de las fobias
Una fobia es un miedo incontrolable, irracional y duradero a un determinado objeto, situación o actividad. Este miedo puede ser tan abrumador que una persona puede hacer todo lo posible para evitar la fuente de este miedo. Una respuesta puede ser un ataque de pánico. Se trata de un miedo repentino e intenso que dura varios minutos. Ocurre cuando no hay ningún peligro real.
Alrededor de 19 millones de estadounidenses tienen una o más fobias que van de leves a graves. Las fobias pueden aparecer en la primera infancia. Pero suelen aparecer por primera vez entre los 15 y los 20 años. Afectan por igual a hombres y mujeres. Pero los hombres son más propensos a buscar tratamiento para las fobias.
Las investigaciones sugieren que tanto los factores genéticos como los ambientales contribuyen al inicio de las fobias. Algunas fobias se han relacionado con un primer encuentro muy malo con el objeto o la situación temida. Los expertos en salud mental no saben si este primer encuentro es necesario o si las fobias simplemente se producen en personas propensas a tenerlas.
Las personas con fobia específica saben que su miedo es extremo. Pero no pueden superarlo. El problema se diagnostica sólo cuando el miedo específico interfiere en las actividades diarias de la escuela, el trabajo o la vida doméstica.
Describir las características cognitivas de las fobias
Una fobia es un trastorno de ansiedad que se define por un miedo persistente y excesivo a un objeto o una situación[1] Las fobias suelen dar lugar a una rápida aparición del miedo y suelen estar presentes durante más de seis meses[1] Las personas afectadas hacen todo lo posible por evitar la situación o el objeto, en un grado mayor que el peligro real que representa[1]. [Si no pueden evitar el objeto o la situación, experimentan una gran angustia[1]. Otros síntomas pueden ser los desmayos, que pueden producirse en la fobia a la sangre o a las lesiones,[1] y los ataques de pánico, que suelen darse en la agorafobia[6]. Alrededor del 75% de las personas con fobias tienen fobias múltiples[1].
Las fobias pueden dividirse en fobias específicas, trastorno de ansiedad social y agorafobia.[1][2] Las fobias específicas se dividen a su vez en ciertos animales, el entorno natural, la sangre o las lesiones y situaciones particulares.[1] Las más comunes son el miedo a las arañas, el miedo a las serpientes y el miedo a las alturas. [7] Las fobias específicas pueden estar causadas por una experiencia negativa con el objeto o la situación en la primera infancia.[1] La fobia social es cuando una persona teme una situación debido a la preocupación de que los demás la juzguen.[1] La agorafobia es un miedo a una situación debido a la percepción de dificultad o incapacidad para escapar.[1]
Causas de las fobias
El trastorno de ansiedad social es una forma de ansiedad crónica causada directamente por los entornos e interacciones sociales. La persona que padece este trastorno se encuentra en un estado constante de miedo y preocupación por los pensamientos de los demás referidos a ella. A continuación se indican algunas características asociadas al trastorno de ansiedad social.
1. La sudoración – La sudoración es una respuesta corporal al esfuerzo, al calor o al estrés. En este caso, la persona que sufre este trastorno puede sudar por el estrés de estar en un entorno social, como una cena o una fiesta. Mientras la persona intenta mantener la calma, el cuerpo responde al estrés sudando.
2. Ataques de pánico – La situación social puede agravarse por muchas razones, pero si lo hace, puede producirse un ataque de pánico. Un ataque de pánico puede ser provocado por el estrés en su entorno, o en algunas ocasiones, no hay ningún desencadenante de los ataques.
3. Trastorno de puerta de enlace: el trastorno de ansiedad social se asocia comúnmente con el alcohol u otras drogas de “valor” que se sabe que reducen la preocupación y las inhibiciones. Este trastorno puede conducir fácilmente a diferentes formas de abuso de alcohol o drogas, por lo que debe tratarse si existe la preocupación de que alguien pueda estar luchando contra esta ansiedad.
Qué es una fobia
Las características clínicas de las fobias incluyen síntomas conductuales, emocionales y cognitivos. Las características conductuales de las fobias incluyen la evitación. Sin embargo, si una persona es incapaz de evitar su fobia, esto provoca pánico, que puede dar lugar a llantos, gritos o huidas. La característica emocional clave de las fobias es el miedo y la ansiedad excesivos e irracionales. Las características cognitivas incluyen la atención selectiva y las creencias irracionales. A la persona le resultará difícil desviar su atención del objeto o la situación temidos, y su creencia sobre el objeto o la situación es irracional, por ejemplo, que todas las arañas son peligrosas/mortales.