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¿Cansado de los dolores de cabeza? Mediante el uso de imágenes guiadas, el Dr. Martin L. Rossman ha ayudado a miles de personas en las últimas tres décadas a encontrar un alivio seguro y eficaz sin medicamentos ni otros tratamientos costosos. En Alivio del dolor de cabeza, se unirá al Dr. Rossman para aprender ejercicios de imaginería guiada de eficacia probada que funcionan tanto con los simples dolores de cabeza por tensión como con las migrañas graves. Las tres sesiones guiadas cubren la relajación cuerpo-mente, el alivio del dolor y el extraordinario método del sanador interno para trabajar con los pensamientos, los sentimientos y las acciones que afectan a la salud.
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Hipnosis para el dolor de cabeza
Los ruidos y las luces brillantes pueden ser factores desencadenantes de los dolores de cabeza, lo cual es terrible porque el mundo que nos rodea está lleno de sonidos y luces. Según un estudio de Headache, alrededor del 80 por ciento de las personas que sufren dolores de cabeza también los padecen con ruidos de 50dB. El mismo porcentaje afirma que los dolores de cabeza son los mismos que los habituales.
Hay una diferencia entre las cefaleas “normales” (llamadas cefaleas tensionales, que suelen describirse como una banda tensa alrededor de la cabeza) y las migrañas. Estas últimas traen consigo náuseas, mareos y una mayor sensibilidad a las luces y los ruidos, además del dolor de cabeza. Sin embargo, los ruidos y las luces también pueden ser un desencadenante de un dolor de cabeza “normal”. Por cierto, si notas que tienes esto: acude a tu médico si no lo has hecho.
Entonces, ¿qué hacer con esto? Los ruidos nos rodean tanto que parece casi imposible escapar de ellos. Una solución fácil es llevar siempre tapones para los oídos (la mayoría de las veces, aún se puede mantener una conversación con ellos), pero puede que eso solo no sea suficiente.
Sonidos calmantes
La mayoría de las migrañas duran entre 30 minutos y varias horas. Algunas pueden durar hasta un par de días. Pueden empeorar cuando alguien realiza una actividad física o está cerca de la luz, los olores o los sonidos fuertes.
Los dolores de cabeza son frecuentes en niños y adolescentes. Los dolores de cabeza (especialmente las migrañas) suelen ser hereditarios. Por lo tanto, si un padre, un abuelo u otro miembro de la familia los padece, existe la posibilidad de que un niño también los sufra. Algunos niños son más sensibles a los desencadenantes del dolor de cabeza que otros.
El médico hará un examen neurológico completo. Esto puede implicar mirar a los ojos, examinar los nervios y hacer que tu hijo haga cosas como caminar o tocarse la nariz. Para buscar problemas médicos que puedan estar causando dolores de cabeza, el médico puede ordenar:
Asegúrese de que su hijo ha comido y bebido algo. Los niños con migrañas a menudo sólo quieren dormir y pueden sentirse mejor cuando se despiertan. Una parte importante del tratamiento de las migrañas consiste en evitar los factores desencadenantes que pueden provocarlas. Para ello, puede ser útil llevar un diario de los dolores de cabeza.
También puedes darle a tu hijo un analgésico de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno. Lee la etiqueta para asegurarte de que le das la dosis correcta en el momento adecuado. Si tienes alguna duda sobre la cantidad que debes dar, consúltalo con el médico. Y si tu hijo es menor de 2 años o tiene otros problemas médicos, llama al médico antes de darle cualquier analgésico. El médico puede decirte si debes dárselo y, en caso afirmativo, qué cantidad (en función del peso y la edad).
Dolor de cabeza por meditación
ResumenUna migraña es un dolor de cabeza que puede causar un fuerte dolor punzante o una sensación pulsátil, generalmente en un lado de la cabeza. Suele ir acompañada de náuseas, vómitos y una extrema sensibilidad a la luz y al sonido. Los ataques de migraña pueden durar de horas a días, y el dolor puede ser tan intenso que interfiere en las actividades diarias.
En algunas personas, un síntoma de advertencia conocido como aura aparece antes o junto con el dolor de cabeza. El aura puede incluir alteraciones visuales, como destellos de luz o puntos ciegos, u otras alteraciones, como hormigueo en un lado de la cara o en un brazo o pierna y dificultad para hablar.
Los medicamentos pueden ayudar a prevenir algunas migrañas y hacerlas menos dolorosas. Los medicamentos adecuados, combinados con remedios de autoayuda y cambios en el estilo de vida, podrían ayudar.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasLas migrañas, que afectan tanto a niños y adolescentes como a adultos, pueden pasar por cuatro etapas: pródromo, aura, ataque y postdromo. No todas las personas que tienen migrañas pasan por todas las etapas.