Tiramina
No es ningún secreto que los dolores de cabeza y las migrañas pueden ser provocados por el estrés, la fatiga, la deshidratación e incluso la exposición a ruidos fuertes. De hecho, alrededor del 10 por ciento de las personas que padecen migrañas citan la comida y la bebida como factores desencadenantes, según el Migraine Trust: “Los factores desencadenantes de las migrañas son muy individualizados”, dice Tory Tedrow, dietista titulada de Migraine Checked. “Lo que provoca una migraña debilitante en algunas personas puede tener un efecto nulo en otras”: 7 curas altamente efectivas para el dolor de cabezaAún así, hay algunos alimentos y bebidas que son notorios por provocar un caso serio de dolor cerebral. Éstos son algunos de los culpables más comunes.
Los quesos como el cheddar, el azul, el Camembert y el suizo pueden ser deliciosos, pero todos contienen el aminoácido tiramina, que puede provocar un dolor de cabeza intenso: ¿Es la leche realmente saludable para usted? Normalmente, el cuerpo no tiene problemas para procesar la tiramina. Pero si tienes una deficiencia de la enzima necesaria para descomponer la tiramina, el aminoácido puede acumularse en el torrente sanguíneo y elevar la presión arterial.También se cree que la tiramina desencadena la liberación de la hormona del estrés, la norepinefrina. “Esta combinación de sustancias químicas cerebrales y presión arterial elevada podría ser lo que contribuye a los dolores de cabeza y las migrañas”, dice Tedrow.La cantidad de tiramina en los alimentos aumenta con el tiempo, dice la Fundación Nacional del Dolor de Cabeza. Por eso los quesos curados son más propensos a provocar dolores de cabeza que sus homólogos frescos, como el requesón o el queso cottage.
Dolor de cabeza dental
Las migrañas no son simples dolores de cabeza: Son una enfermedad grave y debilitante que afecta a 1 de cada 4 hogares estadounidenses. El 12% de la población sufre migrañas, lo que la convierte en la tercera enfermedad más prevalente del mundo, según la Fundación de Investigación sobre la Migraña.
La migraña es un trastorno neurológico acompañado de síntomas tan graves que resultan incapacitantes. Los investigadores creen que una combinación de genética, trastornos de las vías nerviosas y sustancias químicas cerebrales son los principales componentes de una migraña, y éstos la diferencian de un dolor de cabeza genérico.
Según la Fundación para la Investigación de la Migraña, es importante darse cuenta de que diferentes cosas pueden desencadenar la migraña, pero no la causan. Por esta razón, lo que puede desencadenar una migraña en una persona no necesariamente lo hará en otra.
La única manera de determinar realmente qué es lo que está causando tu migraña es hablar con tu médico, que puede sugerirte que lleves un diario de migrañas. Esto le ayudará a buscar cualquier patrón y a descubrir lo que desencadena un ataque.
Me hace doler la cabeza
Al hacer clic en este enlace, usted ha decidido abandonar nuestro sitio web. Aunque creemos que el sitio web que ha seleccionado para visitar puede ser de su interés, es un sitio web independiente que no está bajo nuestro control. Por lo tanto, no aprobamos su contenido y no tenemos ninguna responsabilidad sobre su contenido o prácticas de privacidad.
El acetaminofén, también conocido como paracetamol, no debe tomarse con otros medicamentos que también contengan acetaminofén. El paracetamol está contenido en muchos medicamentos para tratar el dolor, la fiebre, los síntomas del resfriado y la gripe, y para dormir. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede ser perjudicial, incluso para su hígado. Si tiene una enfermedad hepática, consulte a su médico antes de tomar paracetamol.
Como saben los afectados, las migrañas pueden aparecer en cualquier lugar. Y, por desgracia, eso incluye las cenas agradables fuera de casa, ya que ciertos alimentos pueden servir como desencadenantes dietéticos para algunos. He aquí algunas formas de ayudar a navegar por el menú y evitar los alimentos que podrían desencadenar una migraña.
Migraña frente a cefalea en racimos
Al hacer clic en este enlace, usted ha decidido abandonar nuestro sitio web. Aunque creemos que el sitio web que ha seleccionado para visitar puede ser de su interés, es un sitio web independiente que no está bajo nuestro control. Por lo tanto, no aprobamos su contenido y no tenemos ninguna responsabilidad sobre su contenido o prácticas de privacidad.
El acetaminofén, también conocido como paracetamol, no debe tomarse con otros medicamentos que también contengan acetaminofén. El paracetamol está contenido en muchos medicamentos para tratar el dolor, la fiebre, los síntomas del resfriado y la gripe, y para dormir. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede ser perjudicial, incluso para su hígado. Si tiene una enfermedad hepática, consulte a su médico antes de tomar paracetamol.
Como saben los afectados, las migrañas pueden aparecer en cualquier lugar. Y, por desgracia, eso incluye las cenas agradables fuera de casa, ya que ciertos alimentos pueden servir como desencadenantes dietéticos para algunos. He aquí algunas formas de ayudar a navegar por el menú y evitar los alimentos que podrían desencadenar una migraña.