Dolor de cabeza por chocolate con leche
Migraña moderna MDLlámenosLibro en líneaBeneficios del chocolate negro para la salud, migrañas y dolores de cabeza: Citas de telemedicina disponibles en 13 estados. Beneficios del chocolate negro para la salud, migrañas y dolores de cabeza: ¿Amigo o enemigo? ¡No coma ese chocolate, le dará dolor de cabeza! Si sufre de migrañas, es probable que una tía o un amigo bienintencionado le haya dado este consejo, al menos una o dos veces. Tal vez lo hayas leído en Internet o en un libro de curación natural… ¡No comas ese chocolate, te dará dolor de cabeza! Si sufres de migrañas, es probable que una tía o un amigo bienintencionado te haya dado este consejo, al menos una o dos veces. Tal vez lo hayas leído en Internet o en un libro de curación natural que promete curar tus migrañas con una dieta limpia y los aceites adecuados.
Te voy a contar un pequeño secreto: no hay pruebas científicas claras de que el chocolate provoque migrañas o las empeore. Si te gusta y disfrutas del chocolate, como a mí, es posible que no tengas que renunciar a él por completo para controlar tus migrañas. No desarrolle el hábito de comer cinco tabletas Hershey al día -eso no es saludable por muchas otras razones-, pero no se sienta mal si disfruta de un cuadrado de chocolate negro después del almuerzo. Lo más probable es que no te dé dolor de cabeza y que te beneficie de otras maneras.
Dolor de cabeza por el chocolate Cadbury
Yadav, R., 2010 [40]Cuestionario prospectivo transversalMigraña sin aura(n = 182)Media 30,7Alcance 14-58NingunoNinguno de los sujetos informó de que el chocolate era un desencadenante.Andress-Rothrock, D., 2000 [34]Prospectivo transversalLista de comprobación de desencadenantes de cefaleaMigraña(n = 200)EM (n = 56)CM (n = 144)Media 41,1Alcance 16-753
Cefalea(n = 63),50% migraña, 37,5% TTH, 12,5 migraña + TTHMedia 28,317,5No hay diferencia significativa de ataques de migraña entre el chocolate y el placebo.Ulrich, 1996 [79]Estudio transversalCuestionario enviado por correoMigraña(n = 484)MWA (n = 342)MA (n = 163)No hay datos1. 7Sólo los migrañosos experimentaron el chocolate como precipitante de las cefaleas de tipo tensionalVan Den Bergh, 1987 [80]RetrospectivoRecuerdo estructurado/autoinforme libreMigraña(n = 217)Media 4022,5
Dolor de cabeza por el chocolate negro
Se llevó a cabo un estudio provocativo de doble ciego sobre el dolor de cabeza utilizando el chocolate como agente activo y la algarroba como placebo. Las muestras de chocolate y algarroba se formularon para duplicar los productos utilizados en un estudio anterior (1) en el que se demostraron fuertes efectos diferenciales entre la capacidad del chocolate y la algarroba para desencadenar el dolor de cabeza en la migraña. Participaron en el estudio 63 mujeres con cefalea crónica (50% migraña, 37,5% de tipo tensional, 12,5% de combinación de migraña y tipo tensional). Después de 2 semanas de seguir una dieta que restringía los alimentos ricos en aminas vasoactivas, cada sujeto se sometió a ensayos de provocación doblemente ciegos con dos muestras de chocolate y dos de algarroba presentadas en orden aleatorio. Los sujetos mantuvieron diarios durante todo el estudio, controlando la dieta y el dolor de cabeza. Los resultados demostraron que el chocolate no tenía más probabilidades de provocar cefalea que la algarroba en ninguno de los grupos de diagnóstico de cefalea (chi2(2)=0,36, p=0,83). Curiosamente, estos resultados fueron independientes de las creencias de los sujetos respecto al papel del chocolate en la instigación del dolor de cabeza (chi2(1)=0,73, p=0,39). El diagnóstico de cefalea y el uso concomitante de alimentos adicionales que contienen aminas vasoactivas tampoco se asociaron con la actuación del chocolate como desencadenante de la cefalea. Por lo tanto, en contra de la creencia común de pacientes y médicos, el chocolate no parece desempeñar un papel significativo en el desencadenamiento de las cefaleas en los enfermos típicos de migraña, de tipo tensional o de cefaleas combinadas.
Especias que causan dolor de cabeza
El chocolate es un alimento autóctono de Sudamérica. Tradicionalmente, el grano del árbol del cacao se preparaba con agua caliente, produciendo una bebida amarga a menudo mezclada con chiles secos. La adición de azúcar para crear el chocolate caliente que se bebe hoy en día, y la adición de grasas para crear dulces de chocolate, se produjo en Europa en los siglos XVI y XVII. El chocolate puede crear una sensación de bienestar y alerta, pero también puede provocar migrañas en algunas personas.
El chocolate negro contiene la sustancia química tiramina, que se ha descubierto que desencadena las migrañas en la mayoría de los sujetos propensos a ellas que se han sometido a pruebas en algunos estudios, según la Extensión de la Universidad de Clemson. La fenilalanina, otro componente del chocolate, ha demostrado desencadenar migrañas en cerca de la mitad de los sujetos propensos a las migrañas en otro estudio de campo, según el Nutrition Bytes de la Universidad de California. Otros estudios sobre estas dos sustancias químicas han arrojado resultados variados y no concluyentes. Llevar un diario de alimentos para determinar los desencadenantes personales de las migrañas puede ser una estrategia más eficaz que limitarse a eliminar del consumo alimentos como el chocolate, según la editora de Harvard Health Publications, Christine Junge, ya que los desencadenantes parecen variar considerablemente de una persona a otra.