Cefalea tensional
La mayoría de los dolores de cabeza no son motivo de preocupación y mejoran con un tratamiento o con la medicación de un farmacéutico. Pero un dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza -o en otro lugar- puede ser ocasionalmente un signo de algo más grave.
Cuándo buscar ayuda médica para un dolor de cabeza en la parte superior de la cabezaDebe buscar ayuda médica inmediatamente si tiene un dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza -o en otro lugar de la cabeza- y experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:
El estrés está muy relacionado con las cefaleas tensionales. Esto se debe a que el dolor o la presión que se siente en la parte superior de la cabeza se debe a que los músculos del cuero cabelludo, el cuello o los hombros se tensan en respuesta al estrés. Por eso los músculos de la cabeza y el cuello pueden sentirse tensos cuando se tiene este tipo de dolor de cabeza.
También puedes tener una cefalea tensional por estar demasiado tiempo sentado frente al ordenador, o por hacer un trabajo que requiera que te sientes en la misma posición durante un largo periodo de tiempo, especialmente si tienes una mala postura. Cualquier actividad de este tipo hace que los músculos de la parte superior del cuerpo se agarroten, y puede contribuir a una cefalea tensional.
Dolor de cabeza por el trueno
A la mayoría de nosotros nos duele la cabeza de vez en cuando. Algunos son leves. Otros provocan un dolor punzante. Pueden durar minutos o días. Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza. El tratamiento del suyo depende del tipo que tenga.
Los dolores de cabeza pueden surgir a causa de otro problema médico, como la inflamación de los senos paranasales o una lesión en la cabeza. En estos casos, el tratamiento del problema subyacente suele aliviar también el dolor de cabeza. Pero la mayoría de las cefaleas -incluidas las cefaleas tensionales y las migrañas- no están causadas por una enfermedad distinta.
Un dolor de cabeza puede parecer un dolor dentro del cerebro, pero no lo es. La mayoría de los dolores de cabeza comienzan en los numerosos nervios de los músculos y vasos sanguíneos que rodean la cabeza, el cuello y la cara. Estos nervios que detectan el dolor pueden activarse por el estrés, la tensión muscular, el aumento de los vasos sanguíneos y otros desencadenantes. Una vez activados, los nervios envían mensajes al cerebro, y puede parecer que el dolor proviene de lo más profundo de la cabeza.
Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Pueden provocar una sensación de presión dolorosa en la cabeza y el cuello. Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos de la cabeza y el cuello se tensan, a menudo a causa del estrés o la ansiedad. El trabajo intenso, la omisión de comidas, el apretamiento de la mandíbula o la falta de sueño pueden provocar cefaleas tensionales.
Dolor de cabeza punzante
Un dolor de cabeza es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de los dolores de cabeza son poco frecuentes. La mayoría de las personas que padecen dolores de cabeza pueden sentirse mucho mejor si hacen cambios en su estilo de vida, aprenden a relajarse y, a veces, toman medicamentos. Causas
El tipo más común de dolor de cabeza es la cefalea tensional. La causa más probable es la tensión de los músculos de los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Una cefalea tensional: Una cefalea tensional implica un dolor intenso. Suele ir acompañada de otros síntomas, como cambios en la visión, sensibilidad al sonido o a la luz, o náuseas. Con una migraña: Las cefaleas de rebote son dolores de cabeza que vuelven a aparecer. Suelen producirse por el uso excesivo de analgésicos. Por este motivo, estas cefaleas también se denominan cefaleas por uso excesivo de medicamentos. Las personas que toman analgésicos más de 3 días a la semana de forma regular pueden desarrollar este tipo de cefalea.Otros tipos de cefaleas:En raras ocasiones, una cefalea puede ser un signo de algo más grave, como:Cuidados en casa
Hay cosas que puede hacer para controlar los dolores de cabeza en casa, especialmente las migrañas o las cefaleas tensionales. Intente tratar los síntomas de inmediato. Cuando comiencen los síntomas de la migraña:Un diario de los dolores de cabeza puede ayudarle a identificar los desencadenantes de los mismos. Cuando tenga un dolor de cabeza, anote lo siguiente:Revise su diario con su proveedor de atención médica para identificar los desencadenantes o un patrón de sus dolores de cabeza. Esto puede ayudaros a ti y a tu médico a crear un plan de tratamiento. Conocer los factores desencadenantes puede ayudarte a evitarlos. Es posible que su médico le haya recetado un medicamento para tratar su tipo de dolor de cabeza. Para las cefaleas tensionales, pruebe con paracetamol, aspirina o ibuprofeno. Hable con su proveedor si está tomando medicamentos para el dolor 3 o más días a la semana.Cuándo contactar con un profesional médico
Neuralgia occipital
Las cefaleas tensionales se producen como consecuencia de la tensión muscular y los puntos gatillo que se acumulan en los músculos circundantes del cuello y la cabeza. Todos los músculos que controlan el movimiento del cuello son muy pequeños. Todos ellos son responsables de movimientos muy sutiles de la columna cervical superior y del cráneo. Estos músculos pueden entrar en tensión por varias razones, por ejemplo:
Este dolor se describe como una pesadez sorda, que empieza en la base de la cabeza y se extiende como una banda por los ojos. También puede desplazarse por el cuello, hasta la parte posterior de los hombros y las fibras del trapecio superior. Por ello, estos músculos pueden ser muy sensibles al tacto o al estiramiento.
Hay dos tipos de cefaleas tensionales: las episódicas y las crónicas. Las cefaleas episódicas pueden durar desde 30 minutos hasta una semana. Son poco frecuentes y se producen menos de 15 días en un periodo mensual. Por otro lado, una cefalea tensional crónica puede ocurrir durante más de 15 días en un mes y durar más de 3 meses. Si el patrón de su dolor de cabeza cambia, la frecuencia aumenta a más de dos veces por semana, o le preocupa que el dolor de cabeza se haya vuelto crónico, entonces debe buscar el consejo médico de su fisioterapeuta o médico de cabecera.