Neuralgia occipital magnesio
El dolor de cuello es una de las dolencias más comunes tanto en mujeres como en hombres, y gracias al creciente uso de ordenadores y teléfonos móviles para casi cualquier actividad bajo el sol, estas dolencias son cada vez más frecuentes. Hay muchos factores que pueden contribuir al dolor de cuello, como el hecho de pasar horas encorvado sobre los aparatos electrónicos.
A veces, el dolor de cuello es una molestia menor que puede remediarse con algunos cambios en el estilo de vida y quizá con algunos estiramientos suaves. Pero otras veces, el dolor de cuello crónico puede ser un signo de un problema más grave que no va a “desaparecer” por sí solo. A menos que sea un médico, puede ser difícil saber cuándo el dolor de cuello persistente se debe a una tensión menor y cuándo está causado por un problema subyacente grave que necesita atención inmediata. He aquí por qué el dolor de cuello crónico no debe ser ignorado y cómo los quiroprácticos de Premier Spine Institute pueden ayudarle a encontrar un alivio bienvenido.
Las causas más comunes del dolor de cuello crónico son la tensión muscular y la compresión de los nervios. Dependiendo de los síntomas que usted está experimentando, puede ser difícil decir cuál de estos está ocurriendo. La mayor parte de las tensiones musculares se deben a actividades que suponen una gran tensión desigual en un lado del cuello. Levantar objetos repetidamente es una causa común de tensión muscular alrededor del cuello, especialmente si las cargas son pesadas o si usas un lado de tu cuerpo para transportar cargas pesadas, como llevar una bolsa pesada sobre un hombro. Dormir en una posición extraña o tener una almohada que no proporcione el apoyo adecuado también puede causar tensión muscular en el cuello.
Radiculopatía cervical
Si le molesta el dolor de cuello, tiene mucha compañía. Los médicos calculan que siete de cada diez personas sufrirán este tipo de dolor en algún momento de su vida. Pero si le pidiera a cada una de estas personas que describiera su dolor de cuello, probablemente obtendría siete historias diferentes.
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Cefalea cervicogénica
El dolor de cuello se produce cuando la columna vertebral está sometida a tensión por una lesión, una enfermedad, el desgaste o una mala mecánica corporal. El dolor de cuello agudo es un dolor abrupto e intenso que puede irradiarse a la cabeza, los hombros, los brazos o las manos. Suele remitir en días o semanas con reposo, fisioterapia y otras medidas de autocuidado. Usted desempeña un papel importante en el proceso de prevención, tratamiento y recuperación del dolor de cuello. Sin embargo, si es crónico, el dolor persistirá a pesar del tratamiento y necesitará una evaluación adicional.
Figura 1. (vista lateral) La región del cuello se denomina columna cervical. Dentro de los huesos de la columna cervical están protegidos la médula espinal y los nervios. Los siete huesos cervicales (vértebras) están numerados de C1 a C7. Cada hueso está separado y amortiguado por discos amortiguadores. Los nervios espinales pasan por canales óseos para ramificarse hacia el cuello y los brazos.
Los signos y síntomas del dolor de cuello pueden ser rigidez, opresión, dolor, ardor o dolores punzantes, presión u hormigueo. Los músculos pueden sentirse doloridos o tensos en el cuello, la cara o los hombros. Los músculos pueden sufrir espasmos cuando entran en un estado de contracción extrema (por ejemplo, después de un latigazo). El movimiento puede estar restringido: tal vez no pueda girar la cabeza. Si los nervios están afectados, puede aparecer dolor, hormigueo, entumecimiento o debilidad en los hombros, brazos o manos.
Dolor de cuello crónico
Se ve en todas partes. En las casas y en las oficinas, mientras se camina por la calle, se viaja en autobús o se hace cola. El “cuello tecnológico”, el acto de forzar los músculos mientras se utilizan teléfonos, tabletas y ordenadores, que provoca dolor de cuello y hombros, rigidez y molestias, es un problema que está empeorando.
El año pasado, los estadounidenses pasaron un promedio diario de 5 horas y 53 minutos con los medios digitales, incluyendo 3 horas, 17 minutos al día en actividades no vocales en dispositivos móviles, un salto de más de una hora desde 2013, según eMarketer.
¿El resultado? Dolores de cabeza, espasmos en el cuello y crujidos en las articulaciones de los hombros, causados por mantener el cuello inmóvil durante mucho tiempo, dice el doctor K. Daniel Riew, director de cirugía de la columna cervical y codirector de cirugía de la columna en el departamento de cirugía ortopédica del NewYork-Presbyterian Och Spine Hospital. Aquí, el Dr. Riew desglosa las causas y los síntomas del cuello técnico y ofrece formas de alinear el cuerpo de forma correcta y segura mientras se utilizan teléfonos móviles, ordenadores y otros dispositivos de medios digitales.