Dolor de cabeza por el trueno
Un fuerte dolor de cabeza puede arruinar su jornada laboral, tensar su relación con los miembros de su familia y afectar a su capacidad para hacer ejercicio. En EE.UU., los dolores de cabeza causan 112 millones de días de baja cada año. Aunque un tercio de la población padece dolores de cabeza, las mujeres los sufren más que los hombres.
El estrógeno es responsable del desarrollo y la regulación del sistema reproductor femenino. Un dolor de cabeza puede desencadenarse en cualquier momento en que se produzca una fluctuación en los niveles de estrógeno, incluso cuando se produce un descenso en los niveles de estrógeno alrededor del momento del ciclo menstrual. Las mujeres también pueden experimentar más dolores de cabeza alrededor del inicio de la menopausia y cuando se someten a una histerectomía.
Las niñas y los niños prepúberes sufren dolores de cabeza en la misma proporción. Sin embargo, se producen con más frecuencia en las niñas una vez que llegan a la pubertad y comienza su ciclo menstrual, y los dolores de cabeza sólo se estabilizan de nuevo después de la menopausia.
Para ver si tu ciclo menstrual afecta a tus dolores de cabeza, intenta llevar un calendario para saber cuándo empiezan los síntomas. Si observas un patrón, tu médico podría ofrecerte algunas medidas de prevención y tratamiento, como:
Síntomas de migraña
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Heather Mercer es natural del noroeste de Ohio (¡vamos Walleye!) y se graduó en la Universidad de Loma Linda con dos doctorados (psicología y salud pública). Actualmente es profesora en el Owens Community College, así como correctora de datos para Verywell Health. Ha adquirido experiencia en diversos ámbitos, desde el bienestar corporativo y la medicina preventiva, hasta la salud mental, las enfermedades crónicas y la atención al final de la vida.
“Si son lo suficientemente graves o frecuentes, podemos empezar a tomar medicamentos preventivos como los betabloqueantes, los antiepilépticos o los antidepresivos tricíclicos, que son medicamentos que solemos utilizar para prevenir los dolores de cabeza crónicos diarios”, dijo McConnell.
Alivio de las náuseas de la migraña
La migraña es un tipo común de dolor de cabeza. Puede cursar con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz. La mayoría de las personas sienten un dolor punzante en un solo lado de la cabeza durante una migraña.Algunas personas que sufren migrañas tienen señales de advertencia, llamadas aura, antes de que comience el dolor de cabeza real. El aura es un grupo de síntomas que incluye cambios en la visión. El aura es una señal de advertencia de que se avecina un fuerte dolor de cabeza.Las migrañas pueden ser desencadenadas por ciertos alimentos. Los más comunes son: el alcohol, el estrés, los cambios hormonales, saltarse las comidas, la falta de sueño, ciertos olores o perfumes, los ruidos fuertes o las luces brillantes, el ejercicio y el consumo de cigarrillos también pueden desencadenar una migraña.Cuando tenga una migraña
Intente tratar los síntomas de inmediato. Esto puede ayudar a que el dolor de cabeza sea menos intenso. Cuando comienzan los síntomas de la migraña:Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, el ibuprofeno o la aspirina, suelen ser útiles cuando la migraña es leve.Es posible que su proveedor de atención médica le haya recetado medicamentos para detener la migraña. Estos medicamentos vienen en diferentes formas. Pueden venir en forma de aerosol nasal, supositorio rectal o inyección en lugar de pastillas. Otros medicamentos pueden tratar las náuseas y los vómitos.Siga las instrucciones de su proveedor sobre cómo tomar todos sus medicamentos. Las cefaleas de rebote son dolores de cabeza que vuelven a aparecer. Pueden producirse por el uso excesivo de analgésicos. Si toma analgésicos más de 3 días a la semana de forma regular, puede desarrollar cefaleas de rebote.Prevención de las migrañas
Migraña
El dolor de cabeza es un dolor experimentado en cualquier parte de la cabeza. Es una afección común y, en la mayoría de los casos, no es un síntoma de enfermedad grave. Hay muchos tipos diferentes de dolor de cabeza y pueden ser causados por una serie de cosas diferentes. En ocasiones, el dolor de cabeza puede estar asociado a una enfermedad o lesión grave, y su médico puede decidir que necesita más pruebas o un tratamiento urgente.
La Sociedad Internacional de Cefaleas reconoce más de 200 tipos diferentes de cefaleas. Los tipos más comunes de cefalea primaria son la cefalea tensional (TTH), las migrañas y las cefaleas en racimo.
Las cefaleas en racimo son un tipo de cefalea menos frecuente, pero pueden ser extremadamente dolorosas. Se denominan cefaleas en racimo porque los ataques suelen producirse en grupos, o “racimos”, normalmente por la noche o a primera hora de la mañana.
El dolor de cabeza se suele sentir como una presión en ambos lados de la cabeza y no suele ser grave. La migraña incluye otros síntomas además del dolor de cabeza. El dolor de la migraña suele ser punzante y suele ser peor en un lado de la cabeza que en el otro. Si experimenta náuseas y vómitos, sensibilidad a la luz y/o al sonido o ve luces brillantes, lo más probable es que tenga una migraña. Los tratamientos para la migraña y otros dolores de cabeza son diferentes, por lo que es importante que acuda a su médico para que le haga un diagnóstico preciso de su tipo de dolor de cabeza.