Glucosa en sangre y migrañas
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Migraña por hipoglucemia
El estrés crónico es omnipresente y peligroso por numerosas razones. La mayoría de la gente sabe que el estrés crónico puede causar problemas cardiovasculares, pero ¿sabía que también puede tener un impacto negativo en su salud respiratoria?
Es esa época del año: la época en la que más personas estornudan, se frotan los ojos y tienen un pañuelo a mano. La fiebre del heno y el polen van juntos como las lluvias de abril y las flores de mayo. ¿Cómo puede saber qué tipo de alergia tiene?
Si tienes dolor crónico, probablemente estés buscando alguna forma de resolverlo. El dolor crónico puede afectar a todos los aspectos de su vida y, a menudo, los tratamientos crean problemas adicionales. Las inyecciones de puntos gatillo pueden ser una buena solución para el dolor muscular crónico.
La depresión clínica es un problema serio, y puede ser aterrador cuando alguien que te importa está mostrando signos de depresión. Puede sentirse frustrado o enfadado, o no estar seguro de si su ser querido está deprimido o tiene algún otro problema.
Trabajar desde casa ofrece ciertamente ventajas, y cada vez hay más gente que lo hace; pero también puede aumentar el dolor. Unos simples cambios en la configuración de su oficina pueden aliviar su dolor y evitarle futuros problemas.
Sensible al azúcar
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Nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de azúcar para funcionar. Convierte el azúcar que comemos en glucosa, que proporciona energía a las células. Si el nivel de glucosa en sangre es demasiado alto o demasiado bajo, puede afectar a las hormonas que hacen que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan o se dilaten, lo que provoca un dolor de cabeza. Cuando el dolor de cabeza está causado por un exceso de azúcar en la sangre (hiperglucemia), suele denominarse cefalea por azúcar. Por otro lado, cuando es consecuencia de un exceso de azúcar (hipoglucemia), se denomina dolor de cabeza por abstinencia de azúcar. Existe un punto dulce en lo que respecta a la ingesta de azúcar. Estas cefaleas suelen afectar a los individuos con diabetes, pero también pueden darse en personas sin esta enfermedad.
Las fluctuaciones en los niveles de azúcar provocan cambios en los niveles hormonales. Las hormonas específicas que pueden verse afectadas son la epinefrina y la norepinefrina. Estos cambios hacen que los vasos sanguíneos del cerebro se dilaten. Los dolores de cabeza que se producen debido a la hipoglucemia suelen describirse como un dolor sordo y punzante en las sienes.
Dolor de cabeza cuando se tiene hambre
Cómo tratar los dolores de cabeza causados por el azúcar Si tiene un dolor de cabeza y sospecha que se debe a los altos niveles de azúcar en sangre, asegúrese de estar hidratado, dice Barnathan. El dolor de cabeza puede deberse en parte a la deshidratación causada por la hiperglucemia. También puedes tomar un analgésico de venta libre como el paracetamol (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil) para aliviar el dolor de cabeza. Si el dolor de cabeza es consecuencia de la hipoglucemia, suele deberse a que no ha comido, por lo que comer una comida saludable le ayudará. Por ejemplo, comer pequeñas comidas a lo largo del día llenas de cereales integrales, fibra y proteínas magras puede ayudar a evitar la hipoglucemia. Si tienes diabetes, asegúrate de llevar siempre contigo un carbohidrato de acción rápida, como zumo o pastillas de glucosa. Estos carbohidratos se descomponen rápidamente en azúcar, por lo que puede aumentar rápidamente su nivel de azúcar en sangre antes de que baje peligrosamente. Si no tienes diabetes, pero has eliminado recientemente el azúcar de tu dieta y tienes dolores de cabeza, asegúrate de que tu cuerpo tiene carbohidratos complejos que descomponer para obtener energía. Esto ayudará a evitar la cetosis y los dolores de cabeza que la acompañan. Los carbohidratos complejos incluyen: