Ejercicios para la cefalea cervicogénica
Si alguna vez has tenido una cefalea tensional, sabes que puede estropearte el día. Este tipo de cefalea suele aparecer por la tarde y provoca un dolor leve o moderado que puede sentirse como una opresión sorda o una banda de presión. Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello, los hombros y el cuero cabelludo se tensan. Algunas personas experimentan cefaleas tensionales de vez en cuando; otras las padecen con más frecuencia. Aunque las cefaleas tensionales rara vez son debilitantes, pueden hacer la vida imposible.
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Alivio de las cefaleas tensionales
Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, una lesión en la cabeza o la ansiedad. Cualquier actividad que haga que la cabeza se mantenga en una posición durante mucho tiempo sin moverse puede provocar un dolor de cabeza. Las actividades pueden incluir la mecanografía u otros trabajos con el ordenador, el trabajo fino con las manos y el uso de un microscopio. Dormir en una habitación fría o dormir con el cuello en una posición anormal también puede desencadenar una cefalea tensional.Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:Las cefaleas tensionales pueden producirse cuando también se tiene una migraña. Las cefaleas tensionales no están asociadas a enfermedades cerebrales.Síntomas
El dolor de cabeza puede describirse así:El dolor puede producirse una vez, constantemente o a diario. El dolor puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede desencadenarse o empeorar con el estrés, la fatiga, el ruido o el resplandor.Puede tener dificultad para dormir. Las cefaleas tensionales no suelen provocar náuseas ni vómitos.Las personas con cefaleas tensionales intentan aliviar el dolor masajeando el cuero cabelludo, las sienes o la parte inferior del cuello.Exámenes y pruebas
Cervicogénico deutsch
La cefalea cervicogénica (CGH) se produce cuando el dolor se remite desde una fuente específica en el cuello hasta la cabeza. Este dolor suele ser un dolor constante o una sensación sorda, pero a veces la intensidad del dolor puede empeorar. Los síntomas de la cefalea cervicogénica suelen ser laterales, lo que significa que se producen en un lado del cuello, la cabeza y/o la cara.
La cefalea cervicogénica suele comenzar como un dolor sordo en el cuello y se irradia hacia arriba a lo largo de la parte posterior de la cabeza, casi siempre de forma unilateral. El dolor también puede extenderse a la frente, la sien y el área alrededor de los ojos y/o las orejas. La CGH está causada por un trastorno discal, articular, muscular o nervioso subyacente en el cuello.
El CGH es un dolor de cabeza secundario que se produce debido a una afección física o neurológica que comenzó primero. La CGH puede estar causada por un traumatismo, como una fractura, una dislocación o una lesión por latigazo cervical, o por una afección médica subyacente, como artritis reumatoide, cáncer o infección. Aunque el origen del dolor se encuentra en la columna cervical, el CGH puede ser difícil de diagnosticar porque el dolor no siempre se siente en el cuello. Los síntomas del CGH también pueden imitar los de las cefaleas primarias, como la migraña y la cefalea tensional.
Síntomas de dolor de cuello
En la base del cráneo hay un grupo de músculos llamados suboccipitales. Pueden causar dolor de cabeza a muchas personas. Estos cuatro pares de músculos son responsables de los movimientos sutiles entre el cráneo y la primera y segunda vértebras del cuello.
El dolor de los músculos suboccipitales suele sentirse como una banda que envuelve la cabeza. Además, la tensión de estos músculos puede provocar la compresión de un nervio que sale de la base del cráneo. Esto puede desencadenar un dolor que envuelve la cabeza y por encima de los ojos.
La mayoría de los dolores de cabeza son dolorosos pero no peligrosos. Sin embargo, el dolor de cabeza puede ser una señal de advertencia de un problema de salud más grave. Aprenda cuándo debe ponerse en contacto con su médico para averiguar si sus dolores de cabeza son un signo de un problema más grave, como un tumor cerebral.