Tratamiento de las cefaleas tensionales
Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. El estrés y la tensión muscular suelen ser factores de estas cefaleas. Las cefaleas tensionales no suelen provocar náuseas, vómitos ni sensibilidad a la luz. Sí provocan un dolor constante, en lugar de palpitante, y suelen afectar a ambos lados de la cabeza. Las cefaleas tensionales pueden ser crónicas y producirse a menudo o todos los días.
No se conoce el mecanismo exacto que provoca una cefalea tensional. Se cree que hay varios factores implicados, como la genética y el entorno. Las contracciones musculares de la cabeza y el cuello se consideran un factor importante en el desarrollo de una cefalea tensional. Algunas personas sufren cefaleas tensionales en respuesta a acontecimientos estresantes o a días agitados.
Las cefaleas tensionales se diagnostican principalmente en función de los síntomas que se comunican. Para descartar enfermedades o afecciones subyacentes se puede realizar un examen médico completo, que puede incluir otras pruebas o procedimientos.
Si los antecedentes sugieren la existencia de cefaleas tensionales y el examen neurológico es normal, es posible que no sea necesario realizar más pruebas. Pero, si el dolor de cabeza no es el problema principal, pueden ser necesarias otras pruebas para determinar la causa, como por ejemplo
Causas de la cefalea tensional
ResumenUna cefalea tensional (TTH) suele ser un dolor de leve a moderado que suele describirse como una sensación de banda tensa alrededor de la cabeza. La cefalea tensional es el tipo más común de dolor de cabeza, pero sus causas no se conocen bien.
Existen tratamientos para las cefaleas tensionales. El control de la cefalea tensional suele ser un equilibrio entre la práctica de hábitos saludables, la búsqueda de tratamientos eficaces no farmacológicos y el uso adecuado de los medicamentos.Productos y servicios
Cefaleas tensionales episódicasLas cefaleas tensionales episódicas pueden durar entre 30 minutos y una semana. Las cefaleas tensionales episódicas frecuentes se producen menos de 15 días al mes durante al menos tres meses. Las cefaleas tensionales episódicas frecuentes pueden convertirse en crónicas.
Cefaleas tensionales crónicasEste tipo de cefalea tensional dura horas y puede ser continua. Si los dolores de cabeza se producen 15 o más días al mes durante al menos tres meses, se consideran crónicos.
A diferencia de algunas formas de migraña, las cefaleas de tipo tensional no suelen ir asociadas a alteraciones visuales, náuseas o vómitos. Aunque la actividad física suele agravar el dolor de la migraña, no empeora el dolor de la cefalea tensional. La cefalea tensional puede provocar un aumento de la sensibilidad a la luz o al sonido, pero este síntoma no es frecuente.
Cefalea en racimos
En la base del cráneo hay un grupo de músculos llamados suboccipitales. Pueden causar dolor de cabeza a muchas personas. Estos cuatro pares de músculos son responsables de los movimientos sutiles entre el cráneo y la primera y segunda vértebras del cuello.
El dolor de los músculos suboccipitales suele sentirse como una banda que envuelve la cabeza. Además, la tensión de estos músculos puede provocar la compresión de un nervio que sale de la base del cráneo. Esto puede desencadenar un dolor que envuelve la cabeza y por encima de los ojos.
La mayoría de los dolores de cabeza son dolorosos pero no peligrosos. Sin embargo, el dolor de cabeza puede ser una señal de advertencia de un problema de salud más grave. Aprenda cuándo debe ponerse en contacto con su médico para averiguar si sus dolores de cabeza son un signo de un problema más grave, como un tumor cerebral.
Cefalea tensional wiki
La cefalea tensional suele describirse como una tensión o presión, como una banda tensa, alrededor de la cabeza y a menudo parece partir del cuello y los hombros. Otros síntomas son un dolor sordo en ambos lados de la cabeza o una sensación de peso en la parte superior de la misma. Algunas personas pueden ser sensibles a la luz o sentir que el dolor de cabeza empeora con el movimiento, aunque estos síntomas son menos frecuentes. Lea más sobre otros tipos de dolor de cabeza y sobre cuándo buscar atención médica urgente.
Acudir a un fisioterapeuta es una buena opción para las cefaleas de tipo tensional o con afectación musculoesquelética. Los fisioterapeutas pueden utilizar el masaje, la movilización, la manipulación y aconsejar ejercicios en casa. Los ejercicios también pueden enseñarle a ser consciente de su postura, como por ejemplo evitar la postura de la cabeza hacia delante y los hombros redondeados, activando los músculos transversos del abdomen y reforzando los músculos centrales.Si sus dolores de cabeza están causados por problemas de cuello, la fisioterapia, el masaje o la acupuntura pueden ser útiles.