Dolor de cabeza por Tmj
Para muchos, los dolores de cabeza se han convertido en parte de la vida, pero a menudo el dolor de cabeza es un síntoma de algo más. Descubre de qué se trata y alivia los dolores de cabeza. A continuación se explica por qué el rechinar de dientes puede ser el verdadero culpable y cómo sentirse mejor tratándolo.
¿Alguna vez te despiertas en mitad de la noche con los dientes apretados? Eso es bruxismo. ¿Le duele la mandíbula cada mañana? Tal vez se haya roto un diente mientras dormía. Eso es bruxismo.
Es el término técnico para “rechinar los dientes”. Este apretamiento y desplazamiento involuntario de los dientes puede causar estragos en los dientes y en los tejidos circundantes. A menudo ocurre por la noche, las personas con bruxismo no tratado acaban rechinando los dientes y rompiéndolos con el movimiento. La mandíbula se resiente y acaba desalineándose. Puede producirse dolor al comer o al hablar.
Casi el 10 por ciento de las personas tienen bruxismo. Algunos estudios han demostrado que hasta el 26 por ciento de los niños de 4 a 9 años pueden tener bruxismo, con una prevalencia del 15 por ciento entre todos los niños. Esto demuestra una tendencia a la baja a medida que las personas envejecen.
Apretar los dientes mientras se está despierto
El cráneo y la mandíbula de una persona están conectados por una bisagra conocida como articulación temporomandibular. Esta articulación, la ATM, es la responsable de su capacidad para bostezar, masticar y hablar. Sin embargo, los músculos que sostienen la mandíbula y la ayudan a moverse pueden causar dolor.
Al masticar, los músculos de la mandíbula se tensan. También se tensan cuando aprietas o rechinas. Cuando el apretamiento causa dolor en la mandíbula, el dolor puede trasladarse a otras partes del cráneo. Esto puede provocar dolores de cabeza o migrañas. En algunos casos, pueden aparecer dolores de hombro, de oído o de muelas.
Rechinar y apretar los dientes puede tener muchas causas diferentes. Es posible que desee hablar con su médico o dentista para determinar la causa en su situación particular, pero también puede tomar medidas para reducir el problema.
El estrés es una causa común. Si tienes mucho estrés en tu vida, aprender algunas técnicas de relajación puede ser útil. También puedes probar con masajes en los músculos de la mandíbula y con ejercicios de estiramiento del cuello.
El rechinar de dientes por la noche puede ser más complicado porque no puedes notar o controlar el rechinar cuando estás dormido. Es posible que tenga dolores de cabeza pero no sea consciente del rechinamiento nocturno de los dientes a menos que alguien en su casa le llame la atención. Su dentista puede notar un desgaste inusual en sus dientes, que es un signo común de rechinamiento.
Localización del dolor de cabeza al rechinar los dientes
Apretar y rechinar los dientesBruxismoUn problema común que afecta hasta al 80% de la población, el rechinar de dientes y apretar la mandíbula puede causar desgaste de los dientes, roturas, dolor, limitación del movimiento de la articulación de la mandíbula (trastorno de la articulación temporomandibular), migrañas y dolores de cabeza. Más frecuente en adultos mayores de 25 años, su causa no se conoce del todo, aunque los síntomas suelen empeorar durante los periodos de estrés. Efectos del bruxismoLas personas que padecen bruxismo se ven afectadas de muchas maneras y puede dar lugar a problemas más graves, que a menudo requieren la intervención de un dentista.Sin embargo, es poco probable que muchos síntomas estén relacionados con el dentista; a menudo el bruxismo se deja sin tratar durante muchos años. Es habitual que los pacientes acudan a su médico de cabecera y se sometan a una serie de investigaciones para detectar otras afecciones médicas, como resonancias magnéticas y escáneres cerebrales.
Tratamientos para el bruxismoHay muchas formas de tratar el bruxismo, siendo el tratamiento más común las férulas oclusales (aparatos dentales). Existen otras terapias y tratamientos, pero generalmente se consideran menos eficaces. Cada vez es más frecuente que los dentistas recomienden un plan de tratamiento más holístico. Esto puede incluir tratamientos combinados con fisioterapeutas, quiroprácticos y, a veces, hipnoterapeutas.Las férulas oclusales suelen estar diseñadas para actuar como una separación mecánica de los dientes y pueden ser tan simples como un protector bucal blando. También se pueden considerar otros tratamientos dentales, como el equilibrado (el tallado de la superficie dental para que los dientes encajen mejor), la ortodoncia o las coronas y carillas.
Cuánto duran los dolores de cabeza por bruxismo
Apretar y rechinar los dientesBruxismoUn problema común que afecta hasta al 80% de la población, el rechinar de dientes y apretar la mandíbula puede causar desgaste de los dientes, roturas, dolor, limitación del movimiento de la articulación de la mandíbula (trastorno de la articulación temporomandibular), migrañas y dolores de cabeza. Más frecuente en adultos mayores de 25 años, su causa no se conoce del todo, aunque los síntomas suelen empeorar durante los periodos de estrés. Efectos del bruxismoLas personas que padecen bruxismo se ven afectadas de muchas maneras y puede dar lugar a problemas más graves, que a menudo requieren la intervención de un dentista.Sin embargo, es poco probable que muchos síntomas estén relacionados con el dentista; a menudo el bruxismo se deja sin tratar durante muchos años. Es habitual que los pacientes acudan a su médico de cabecera y se sometan a una serie de investigaciones para detectar otras afecciones médicas, como resonancias magnéticas y escáneres cerebrales.
Tratamientos para el bruxismoHay muchas formas de tratar el bruxismo, siendo el tratamiento más común las férulas oclusales (aparatos dentales). Existen otras terapias y tratamientos, pero generalmente se consideran menos eficaces. Cada vez es más frecuente que los dentistas recomienden un plan de tratamiento más holístico. Esto puede incluir tratamientos combinados con fisioterapeutas, quiroprácticos y, a veces, hipnoterapeutas.Las férulas oclusales suelen estar diseñadas para actuar como una separación mecánica de los dientes y pueden ser tan simples como un protector bucal blando. También se pueden considerar otros tratamientos dentales, como el equilibrado (el tallado de la superficie dental para que los dientes encajen mejor), la ortodoncia o las coronas y carillas.