Causas de la cefalea tensional
Puedes practicar la acupresión para la migraña en casa para aliviar parte del dolor, la tensión y los problemas abdominales que conlleva un ataque. Los puntos de presión para los dolores de cabeza son una forma segura y natural de deshacerse de las migrañas, y una herramienta gratuita que vale la pena añadir a su caja de herramientas.
Sin efectos secundarios ni grandes precios, probar los puntos de presión para la migraña es de bajo riesgo. Incluso mejor, con las siguientes imágenes e instrucciones por cortesía de Pointfinder.org, usted puede aprender la acupresión sin salir de su casa.Publicidad
La acupresión y la acupuntura para la migraña en Asia durante miles de años. Al aprender a estimular los puntos de presión – incluyendo la perforación del daith, puede aliviar los síntomas menores o moderados, y reducir la necesidad de medicamentos sin receta.
Junta las manos (A), tocando la parte superior de la muñeca con el dedo índice. El punto se encuentra en una línea con el pulgar, en una pequeña depresión (B). Recordando la posición del punto, separe las manos y aplique presión. Correlaciones en la medicina tradicional china con el pulmón
Cefalea tensional
Los puntos de presión son partes del cuerpo que se cree que son extra sensibles, capaces de estimular el alivio en el cuerpo. Los practicantes de la reflexología, una disciplina de la medicina china, creen que tocar los puntos de presión de una manera determinada puede:
La reflexología es el estudio de cómo una parte del cuerpo humano está conectada con otra. Esto significa que tal vez tengas que masajear un lugar diferente -como la mano- para tratar una zona distinta, como la cabeza. Buscarás los puntos de presión adecuados para aliviar el dolor.
Si quieres saber más sobre cómo tratar tu dolor de cabeza de esta manera, es importante que entiendas cómo hacerlo correctamente. Te explicamos lo que dice la ciencia y te damos algunos puntos de presión para que los pruebes la próxima vez que te duela la cabeza.
No hay demasiada ciencia que apoye el uso de la reflexología para tratar los dolores de cabeza, y los estudios que tenemos son pequeños y necesitan ser ampliados. Sin embargo, hay algunos estudios que han analizado cómo la terapia de masaje en la cabeza y los hombros puede aliviar los dolores de cabeza. A veces se trata de estimular puntos de presión en la cabeza.
Dolor de cabeza por Tmj
La desviación del tabique nasal con un punto de contacto en la pared nasal lateral puede desencadenar una cefalea episódica o diaria.1 El contacto nasal es fácil de visualizar en la RM cerebral; sin embargo, rara vez se informa de él en neurorradiología. Se muestra la RM cerebral de dos pacientes con cefalea (figuras 1 y 2). Cada RMN se leyó como normal aunque se ve un punto de contacto en las imágenes axiales. El bloqueo del punto de contacto mediante ORL con lidocaína alivió transitoriamente la cefalea en ambos pacientes. Debido a la respuesta positiva al bloqueo intranasal, se sugirió la extirpación quirúrgica del punto de contacto, que condujo a un alivio completo de la cefalea en el paciente 1 (figura 1) y a una mejora del 80% en la frecuencia de la cefalea en el paciente 2 (figura 2). El contacto nasal debe buscarse en la resonancia magnética cerebral, ya que se trata de una causa secundaria tratable del dolor de cabeza.2 En la actualidad, la cirugía del contacto nasal para la cefalea no ha sido respaldada por estudios aleatorios y es un procedimiento que debe intentarse sólo en los casos en los que fracasa el tratamiento convencional de la cefalea y después de una evaluación ORL.
Dolor de cabeza sinusal
Se ha sugerido que el punto de contacto puede desencadenar el dolor de cabeza en individuos con migraña. En este artículo, repasamos la anatomía de la cavidad sinusal. A continuación, definimos los puntos de contacto y discutimos la fisiopatología de las cefaleas por puntos de contacto. Proponemos una teoría para explicar la relación entre las migrañas y los puntos de contacto. Terminamos presentando nuestra casuística personal en el tratamiento quirúrgico de pacientes con punto de contacto y cefaleas refractarias. En los migrañosos con punto de contacto, la cirugía puede mejorar las cefaleas.