Apnea del sueño
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Despertarse con dolor de cabeza no es la forma en que nadie quiere empezar el día. Este tipo de dolor puede producirse por varios motivos, desde causas obvias como haber bebido demasiado alcohol o haber dormido mal por la noche hasta causas que pueden ser más sorprendentes, como el consumo de medicamentos o la ansiedad.
En los casos leves, puedes aliviar la deshidratación con agua. Si has perdido una cantidad considerable de líquido, es posible que necesites una bebida rehidratante, como una bebida deportiva. La deshidratación grave requiere atención médica inmediata.
Las resacas no son la única forma en que el alcohol provoca dolores de cabeza matutinos. Si tienes migrañas, cefaleas en racimo o cefaleas tensionales, el alcohol puede ser un factor desencadenante. Como la bebida suele tener lugar por la tarde o por la noche, es habitual despertarse con ellas.
Cefalea hipnagógica
Imagínate esto: Son las 7 de la mañana y suena tu alarma. En cuanto abres los ojos, sientes el dolor punzante de una jaqueca. Estás frustrado porque es la tercera vez esta semana, y está llegando a un punto en el que sientes que te despiertas constantemente en el lado equivocado de la cama. Y lo que es peor, no tienes ni idea de cuál es la causa. Si es así, no estás solo. Muchas personas experimentan regularmente dolores de cabeza a primera hora de la mañana. Y resulta que hay un puñado de razones para ello. Esto es lo que hay que saber.
Aceite de mentaEs uno de los aceites esenciales más utilizados para tratar los dolores de cabeza y las migrañas. “El mentol, activo en el aceite de menta, activa los receptores que producen una sensación de enfriamiento”, dice el Dr. Oz. “Cuando se aplican productos que contienen mentol en la cabeza y la cara, ciertos receptores se activan para producir una reducción de la sensación de dolor”.Los aceites esenciales tienen poderosas propiedades curativas, y la menta es bien conocida por proporcionar alivio del dolor.A continuación, lea 8 mejores consejos y trucos para aliviar el dolor de cabeza. Fuentes
Síntomas de migraña
Los dolores de cabeza matutinos son habituales y, la mayoría de las veces, no hay motivo de preocupación. Sin embargo, si se despierta con frecuencia con dolores de cabeza, es importante prestar atención al tipo de dolor que siente y si experimenta algún síntoma neurológico acompañante. Con este conocimiento, puedes tomar las medidas adecuadas para tratar tu dolor.
Tengo un procedimiento rápido que sigo para evaluar los dolores de cabeza y determinar si son un signo de algo más grave. Clasifico el dolor de cabeza, busco la causa y luego determino el tratamiento adecuado.
En este artículo, te enseñaré a clasificar tus dolores de cabeza matutinos. Describiré algunos síntomas específicos a los que hay que prestar atención, las posibles causas de los dolores de cabeza matutinos y los síntomas neurológicos que hay que tener en cuenta. También le daré algunas pautas generales sobre cuándo debe consultar a su médico, información sobre los tratamientos que podría recomendar y algunos otros puntos clave. Si te preguntas por qué te levantas por la mañana con dolor de cabeza, esto puede ayudarte a acotar la posible causa, las medidas que debes tomar y los tratamientos que debes considerar.
Dolor de cabeza por división
Cuando te levantas por la mañana, deberías sentirte rejuvenecido, bien descansado y listo para empezar a trabajar. Pero si un dolor de cabeza es literalmente lo primero que se te ocurre cada mañana, eso no está bien. Un dolor de cabeza no es una forma normal de empezar el día.
Si tiene apnea del sueño sin tratar, puede sufrir dolores de cabeza por la mañana debido a la tensión que esta afección ejerce sobre su cuerpo.5 La apnea del sueño bloquea parcial o totalmente las vías respiratorias durante el sueño, lo que significa que la cantidad de oxígeno que se transporta al cerebro se reduce considerablemente. Además de esos desagradables dolores de cabeza matutinos, esta falta de flujo de aire también puede ponerle en riesgo de padecer otras enfermedades graves, como hipertensión arterial, infarto de miocardio e ictus.
Es hora de recuperar su vida y deshacerse de esos frustrantes dolores de cabeza matutinos. El primer paso es realizar nuestra evaluación gratuita del sueño para ver si sus síntomas pueden ser un indicio de apnea del sueño.
Después de revisar sus resultados, podemos sugerirle que realice un estudio del sueño, que puede hacer en su propia casa. Durante el estudio, un sensor recogerá los datos de su sueño, que podemos utilizar para determinar si tiene apnea del sueño. Los datos de su prueba se enviarán a un profesional de la salud para que los analice y usted recibirá una recomendación de tratamiento unos días después.