Dolor de cabeza por hipertensión
Hay diferentes tipos de dolor de cabeza y muchas causas diferentes, lo que explica que esta afección sea tan común. La mayoría de los dolores de cabeza tienen más de un factor contribuyente. Algunos de los desencadenantes más comunes del dolor de cabeza están relacionados con el estilo de vida, como la mala alimentación, el estrés, la tensión muscular y la falta de ejercicio. Los trastornos subyacentes graves, como los tumores cerebrales, rara vez son la causa del dolor de cabeza, aunque el dolor de cabeza persistente siempre debe ser investigado por un médico.
Las cefaleas pueden clasificarse en dos grandes categorías: primarias y secundarias. Los ejemplos de cefaleas primarias son las cefaleas en racimo y las cefaleas tensionales. Las cefaleas secundarias están provocadas por un trastorno subyacente -como una infección, una lesión o un tumor- y son un efecto secundario de la enfermedad principal.
Se siente dolor cuando se inflaman o irritan varias estructuras de la cabeza. Estas estructuras son, entre otras, las siguientes: La sensación de dolor también puede ser “referida”, lo que significa que el dolor que se produce en una zona puede transmitir la sensación de dolor a una zona cercana. Un ejemplo es el dolor referido de una cefalea que surge de un dolor de cuello.
Alivio del dolor de cabeza
“Los dolores de cabeza no son bienvenidos aquí”: ese es el cartel que tienes colgado en la puerta principal de tu cerebro, pero el dolor irrumpe en ella. Puedes achacarlo al estrés provocado por los acontecimientos mundiales o a algo que has comido o bebido, y puede que tengas razón. Pero hay una serie de desencadenantes comunes de las migrañas, las cefaleas tensionales o las cefaleas en racimo. Cuanto más rápido los identifique, más rápido podrá eliminar el dolor de cabeza.
Toma nota de tus circunstancias cuando empieza un dolor de cabeza. Lleva un diario para registrar el día, la hora, los síntomas y las circunstancias que rodean al dolor (¿qué has comido?, ¿dónde ha ocurrido?). Las causas más comunes de los dolores de cabeza incluyen los siguientes siete desencadenantes.
Si puedes asociar tu dolor de cabeza con determinados desencadenantes, puedes intentar evitarlos. Si eso no ayuda, habla con tu médico. Hay muchos medicamentos recetados, así como tratamientos sin pastillas (acupuntura, meditación, biorretroalimentación, terapia de relajación) que pueden ayudar a reducir la frecuencia de los dolores de cabeza.
Y tendrás que ir un paso más allá: “Asegúrate de dormir lo suficiente, hacer ejercicio, llevar una dieta sana, limitar el consumo de alcohol y reducir el estrés”, dice el doctor Ashina. “Los dolores de cabeza son una condición de hipersensibilidad, por lo que necesitas un equilibrio en tu sistema para combatir los desencadenantes”.
Dolor de cabeza sinusal
La mayoría de los dolores de cabeza se producen en los nervios, vasos sanguíneos y músculos que cubren la cabeza y el cuello de una persona. A veces los músculos o los vasos sanguíneos se hinchan, se tensan o sufren otros cambios que estimulan los nervios circundantes o los presionan. Estos nervios envían una oleada de mensajes de dolor al cerebro, lo que provoca un dolor de cabeza.
El tipo más común de dolor de cabeza es la cefalea tensional (también llamada cefalea por contracción muscular). Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos de la cabeza o el cuello se contraen con demasiada fuerza. Esto provoca un dolor que suele describirse como
Un dolor especialmente agudo y punzante puede ser un signo de migraña. Las migrañas no son tan frecuentes como las cefaleas tensionales. Pero para los adolescentes que las padecen, el dolor puede ser lo bastante fuerte como para hacerles faltar a la escuela o a otras actividades si no se tratan los dolores de cabeza.
La mayoría de las migrañas duran entre 30 minutos y 6 horas. Algunas pueden durar hasta un par de días. Pueden empeorar cuando se realiza una actividad física o se está cerca de la luz, los olores o los sonidos fuertes.
Dolor de cabeza frontal
Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Son lo que consideramos como dolores de cabeza normales y “cotidianos”. Se sienten como un dolor constante que afecta a ambos lados de la cabeza, como si una banda tensa se estirara alrededor de ella.
Las cefaleas en racimo son un tipo raro de dolor de cabeza. Se producen en racimos durante uno o dos meses en la misma época del año. Causan un dolor intenso alrededor de un ojo, y a menudo se presentan con otros síntomas, como un:
Algunos dolores de cabeza son un efecto secundario de la toma de un determinado medicamento. Las cefaleas frecuentes también pueden deberse a la toma de demasiados analgésicos. Esto se conoce como cefalea por abuso de analgésicos o de medicamentos.