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Como aliviar el dolor de cabeza tensional

junio 23, 2022
Como aliviar el dolor de cabeza tensional

Cefalea en racimos

Este artículo fue escrito por Eric Baron, DO. El Dr. Eric P. Baron es un neurólogo certificado por la ABPN (Junta Americana de Psiquiatría y Neurología) y un diplomático de la UCNS (Consejo Unido de Subespecialidades Neurológicas) certificado en Medicina del Dolor de Cabeza en el Instituto Neurológico de la Clínica Cleveland, Centro de Restauración Neurológica – Medicina del Dolor de Cabeza y Crónico, en Cleveland, Ohio. Con más de 15 años de experiencia en la práctica de la medicina, se especializa en ayudar a los pacientes con dolores de cabeza, migrañas y dolor facial. El Dr. Baron tiene una licenciatura en biología de la Universidad de Toledo y un DO de la Universidad de Ohio Heritage College of Osteopathic Medicine. Después de su educación médica, completó su residencia en neurología y la beca en medicina de dolor de cabeza en la Clínica Cleveland. El Dr. Baron es autor de publicaciones en revistas como The Journal of Headache and Pain y fue nombrado uno de los “mejores médicos de Estados Unidos”.

Este artículo fue escrito por Eric Baron, DO. El Dr. Eric P. Baron es un neurólogo certificado por la ABPN (Junta Americana de Psiquiatría y Neurología) y un diplomático del UCNS (Consejo Unido de Subespecialidades Neurológicas) certificado en Medicina del Dolor de Cabeza en el Instituto Neurológico de la Clínica Cleveland, Centro de Restauración Neurológica – Medicina del Dolor de Cabeza y Crónico, en Cleveland, Ohio. Con más de 15 años de experiencia en la práctica de la medicina, se especializa en ayudar a los pacientes con dolores de cabeza, migrañas y dolor facial. El Dr. Baron tiene una licenciatura en biología de la Universidad de Toledo y un DO de la Universidad de Ohio Heritage College of Osteopathic Medicine. Después de su educación médica, completó su residencia en neurología y la beca en medicina de dolor de cabeza en la Clínica Cleveland. El Dr. Baron es autor de publicaciones en revistas como The Journal of Headache and Pain y fue nombrado uno de los “Mejores Médicos de América”. Este artículo ha sido visto 1.935.264 veces.

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Dolor de cabeza por hipertensión

Los dolores de cabeza parecen aparecer en los momentos más inoportunos. Y aunque algunos pueden tener causas obvias -un día estresante, un entorno ruidoso o la falta de hidratación-, otros pueden parecer surgir de la nada. Pero sea cual sea la razón por la que se encuentre con un pequeño dolor de cabeza, es bueno saber que existen soluciones rápidas y tácticas de prevención.

Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, los dolores de cabeza son la forma más frecuente de dolor corporal, y a menudo impiden que la gente trabaje, estudie y realice actividades. El tipo más común de dolor de cabeza es la cefalea tensional, causada por la tensión de los músculos de los hombros, el cuello y la mandíbula.

Afortunadamente, existen métodos para tratar las cefaleas tensionales en casa. Desde los medicamentos de venta libre hasta las sencillas prácticas de autocuidado, estas molestias comunes pueden tratarse e incluso prevenirse. Prueba estos consejos:

Opción 1: Tome un analgésico de venta libre (OTC). Los analgésicos, como la aspirina, el ibuprofeno o el paracetamol, pueden aliviar el dolor de cabeza y, en general, son seguros para la mayoría de las personas que los utilizan ocasionalmente según las indicaciones. Sin embargo, las personas que estén embarazadas o que padezcan enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, problemas gastrointestinales o enfermedades renales o hepáticas deben hablar primero con su médico sobre su uso.

Causas de la cefalea tensional

La mayoría de nosotros ha experimentado un dolor de cabeza que parece que va a durar siempre. Un dolor de cabeza que hace que la cabeza lata con fuerza y que nos pone de mal humor. Aunque hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza, la mayoría de nosotros hemos experimentado lo que se conoce como cefalea tensional. Este tipo de dolor de cabeza es el más común, y más de la mitad de los adultos han experimentado uno este último año. Afectan hasta al 80% de los adultos estadounidenses en algún momento de su vida, según WebMD. Siga leyendo si sufre estos dolores de cabeza y se pregunta cómo deshacerse de una cefalea tensional.

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Según la Sociedad Internacional de Cefaleas, las cefaleas tensionales suelen ser de corta duración y poco frecuentes. Este tipo de dolores de cabeza se conocen como cefaleas tensionales episódicas y pueden durar entre 30 minutos y siete días.

Para quienes desarrollan cefaleas tensionales frecuentes, los episodios pueden suponer un dolor más intenso que para quienes los experimentan sólo ocasionalmente. Algunas personas -alrededor del 3% de la población estadounidense- desarrollan cefaleas tensionales crónicas. La principal diferencia entre ambas es que las cefaleas crónicas son recurrentes y se producen más de 15 días al mes durante tres o más meses. El dolor y la gravedad de este tipo de cefalea también tienden a aumentar y disminuir en lugar de mantenerse en un nivel constante.

Dolor de cabeza sinusal

Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. El estrés y la tensión muscular suelen ser factores de estas cefaleas. Las cefaleas tensionales no suelen provocar náuseas, vómitos ni sensibilidad a la luz. Sí provocan un dolor constante, en lugar de palpitante, y suelen afectar a ambos lados de la cabeza. Las cefaleas tensionales pueden ser crónicas y producirse a menudo o todos los días.

No se conoce el mecanismo exacto que provoca una cefalea tensional. Se cree que hay varios factores implicados, como la genética y el entorno. Las contracciones musculares de la cabeza y el cuello se consideran un factor importante en el desarrollo de una cefalea tensional. Algunas personas sufren cefaleas tensionales en respuesta a acontecimientos estresantes o a días agitados.

Las cefaleas tensionales se diagnostican principalmente en función de los síntomas que se comunican. Para descartar enfermedades o afecciones subyacentes se puede realizar un examen médico completo, que puede incluir otras pruebas o procedimientos.

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Si los antecedentes sugieren la existencia de cefaleas tensionales y el examen neurológico es normal, es posible que no sea necesario realizar más pruebas. Pero, si el dolor de cabeza no es el problema principal, pueden ser necesarias otras pruebas para determinar la causa, como por ejemplo

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