¿Depresión y cómo superarla? – El médico lo explica
Si tienes síntomas de depresión y buscas ayuda médica, puede ser difícil saber exactamente a dónde acudir. Tanto los psiquiatras como los psicólogos tratan a los pacientes con depresión, pero hay diferencias en su formación, experiencia y enfoque del tratamiento de la salud mental que deben tenerse en cuenta antes de comprometerse con un médico. Si se pregunta si un psiquiatra o un psicólogo es mejor para los pacientes con depresión, esto es lo que debe saber:
Los psicólogos tienen un título de doctorado en el área de la psicología y suelen realizar una pasantía de dos años, pero no son médicos y no pueden recetar medicamentos para los trastornos de salud mental. Los psicólogos trabajan en muchos de los mismos entornos que los psiquiatras y emplean la terapia de conversación y la terapia cognitiva conductual para ayudar a los pacientes a entender sus síntomas y aprender a manejarlos. Cuando tratan a niños, los psicólogos suelen utilizar la terapia de juego para obtener información mediante la observación de comportamientos y patrones.
Tanto los psiquiatras como los psicólogos recurren a la psicoterapia -hablar con los pacientes sobre sus problemas- para ayudar a diagnosticar los trastornos mentales, pero la forma en que abordan el tratamiento difiere. Los psiquiatras adoptan un enfoque médico, centrándose en los aspectos biológicos de las enfermedades mentales y utilizando la medicación para ayudar a tratar los síntomas. Los psiquiatras también tienen en cuenta el historial médico completo del paciente para descartar que las afecciones físicas sean el origen de los problemas de salud mental; por ejemplo, las afecciones de la tiroides pueden tener síntomas similares a los de la depresión. Los psicólogos, por su parte, se centran más en el pensamiento y el comportamiento, e intentan rastrear patrones en la vida del paciente que puedan causar o contribuir a sus síntomas.
Mi opinión sobre el autodiagnóstico
Todo el mundo se siente triste o decaído a veces, pero estos sentimientos suelen pasar con un poco de tiempo. La depresión (también llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es diferente. Puede provocar síntomas graves que afectan a la forma de sentir, pensar y realizar las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza, ingresos, cultura o educación. Las investigaciones sugieren que los factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos desempeñan un papel en la depresión.
La depresión puede presentarse junto con otros trastornos mentales y otras enfermedades, como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardíacas y el dolor crónico. La depresión puede empeorar estas enfermedades, y viceversa. A veces, los medicamentos que se toman para estas enfermedades causan efectos secundarios que contribuyen a los síntomas de la depresión.
Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de angustia inmediata o está pensando en hacerse daño a sí mismo, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al número gratuito 1-800-273-TALK (8255). También puede enviar un mensaje de texto a la línea de crisis (HELLO al 741741) o utilizar el chat de la línea de vida en el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.
Cómo saber si estás deprimido
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Si cree que puede tener depresión clínica, es posible que no sepa qué hacer o por dónde empezar a buscar ayuda, especialmente si nunca ha experimentado esto antes. En primer lugar, es importante reconocer los síntomas que pueden indicar la existencia de una depresión para saber de qué debe hablar con su médico.
Su médico de cabecera o médico general también querrá descartar varias condiciones médicas que pueden contribuir a los síntomas de la depresión, como las deficiencias de vitaminas y minerales, los cambios hormonales femeninos y las condiciones de la tiroides. Además, varios medicamentos pueden presentar síntomas depresivos como efecto secundario.
Preguntas sobre la salud mental respondidas | Vive #Conmigo
Tipos de depresiónLos síntomas causados por la depresión mayor pueden variar de una persona a otra. Para aclarar el tipo de depresión que tiene, su médico puede añadir uno o más especificadores. Un especificador significa que usted tiene una depresión con características específicas, como por ejemplo
Otros trastornos que causan síntomas de depresiónAlgunos otros trastornos, como los que se indican a continuación, incluyen la depresión como síntoma. Es importante obtener un diagnóstico preciso, para que pueda recibir el tratamiento adecuado.
TratamientoLos medicamentos y la psicoterapia son eficaces para la mayoría de las personas con depresión. El médico de atención primaria o el psiquiatra pueden recetar medicamentos para aliviar los síntomas. Sin embargo, muchas personas con depresión también se benefician de la visita de un psiquiatra, psicólogo u otro profesional de la salud mental.
Encontrar la medicación adecuadaSi un miembro de la familia ha respondido bien a un antidepresivo, puede ser uno que le ayude a usted. También es posible que tenga que probar varios medicamentos o una combinación de ellos antes de encontrar uno que funcione. Esto requiere paciencia, ya que algunos medicamentos necesitan varias semanas o más para hacer pleno efecto y para que los efectos secundarios disminuyan a medida que el cuerpo se adapta.