Maca y medicación para la presión arterial
Algunos días fueron más difíciles que otros. A veces me costaba salir de la cama; la mayoría de los días era difícil mantenerse positivo. Había perdido todo mi entusiasmo por la vida y sentía como si una nube de tristeza flotara a mi alrededor.
Intenté aumentar mis entrenamientos para aumentar las endorfinas. A veces funcionaba, pero otros días simplemente no me molestaba en hacer ejercicio. Mis días tenían altibajos, nunca sabía cómo me iba a sentir.
Durante este tiempo, empecé a desarrollar ansiedad. Tareas normales como el trabajo, lavar la ropa y cocinar la cena me producían ansiedad. Sabía que podía realizar estas tareas, pero la idea de tener el trabajo en mi “lista de tareas” me producía todo tipo de inquietudes y preocupaciones.
Por si fuera poco, mis patrones de sueño empezaron a cambiar, empecé a despertarme en mitad de la noche con pensamientos ansiosos en la cabeza, lo que a su vez hacía que me sintiera cansada durante el día, sin energía ni empuje, y me sentía como un infierno en espiral.
Era un desastre emocional con un mal caso de desequilibrio hormonal. Así que leí libros, artículos, hablé con amigos y pregunté a los médicos sobre las hormonas. Ya había leído sobre la raíz de maca, pero no creía que funcionara (ni ningún otro suplemento), pero estaba muy equivocada.
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La maca se consume como alimento medicinal en Perú desde hace miles de años y ejerce efectos ansiolíticos y antidepresivos. Nuestro presente estudio tuvo como objetivo evaluar el comportamiento y los efectos anatómicos y bioquímicos del extracto de éter de petróleo de la maca (ME) en el modelo de estrés leve crónico impredecible (CUMS) de la depresión en ratones. Se administraron tres dosis diferentes de extracto de maca (125, 250 y 500 mg/kg) por vía oral en el procedimiento CUMS de seis semanas. La fluoxetina (10 mg/kg) se utilizó como fármaco de control positivo. El extracto de maca (250 y 500 mg/kg) disminuyó significativamente la duración del tiempo de inmovilidad en la prueba de suspensión de la cola. Después del tratamiento con extracto de maca (250 y 500 mg/kg), la capa de células granulares en el giro dentado apareció más gruesa. El extracto de maca (250 y 500 mg/kg) también indujo una reducción significativa de los niveles de corticosterona en el suero del ratón. En el tejido cerebral de los ratones, tras seis semanas de tratamiento, los niveles de noradrenalina y dopamina aumentaron con el extracto de maca, y la actividad de las especies reactivas del oxígeno se inhibió de forma significativa. Los niveles de serotonina no se alteraron significativamente. Estos resultados demostraron que el extracto de maca (250 y 500 mg/kg) mostró efectos de tipo antidepresivo y estuvo relacionado con la activación de los sistemas noradrenérgico y dopaminérgico, así como con la atenuación del estrés oxidativo en el cerebro de los ratones.
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Aclamada como un nuevo superalimento, los investigadores no dejan de encontrar nuevos beneficios para la salud asociados a esta raíz vegetal. Conocida a menudo como ginseng peruano, la maca se ha cultivado y utilizado tradicionalmente durante miles de años para mejorar la fertilidad, aumentar la energía, aliviar la menopausia y regular los ciclos menstruales.
Existen muchas variantes de la maca, de color blanco, naranja, amarillo, morado, rojo y negro, cada una con sus propias propiedades biológicas. Sin embargo, el ecotipo amarillo es el más común.
El nombre botánico de la maca es Lepidium meyenii o Lepidium peruvianum y forma parte de la misma familia de plantas que la coliflor, la col y las coles de Bruselas. La maca tiene un aspecto similar al de los rábanos, con una parte superior verde y unas raíces que van del blanco al morado. La raíz se suele cosechar, secar y pulverizar. La maca es un suplemento de sabor agradable, con un gusto cremoso, a caramelo y a nuez.
La modulación antioxidante es uno de los principales beneficios de tomar maca en polvo. Tiene la capacidad de eliminar los radicales libres y proteger las células contra los daños. Se cree que los MCTA, los polisacáridos y los polifenoles de la maca son los responsables de esta importante actividad antioxidante, que se considera más potente que la vitamina E.
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El propósito de este estudio es determinar la dosis de Raíz de Maca efectiva para el tratamiento de la disfunción sexual inducida por antidepresivos en pacientes con Trastorno Depresivo Mayor definido por el DSM-IV. Proponemos llevar a cabo un estudio piloto de búsqueda de dosis para determinar la dosis mínima efectiva de Raíz de Maca. Nuestra hipótesis es que los pacientes que reciben Raíz de Maca experimentarán un alivio de su disfunción sexual, y este efecto será más pronunciado en aquellos que reciban dosis más altas de raíz de maca.
El propósito de este estudio es determinar si la Raíz de Maca es efectiva para el tratamiento de la disfunción sexual inducida por antidepresivos, y determinar además si dosis más altas de polvo de Raíz de Maca serían más efectivas que dosis más bajas en la reducción de los síntomas de la disfunción sexual inducida por antidepresivos. Un objetivo adicional del estudio es documentar la seguridad y la tolerabilidad de la Raíz de Maca, que podría ser particularmente útil en el tratamiento de la disfunción sexual inducida por antidepresivos en poblaciones de edad avanzada y con problemas cardíacos que toman nitratos orales y que podrían no ser elegibles para el tratamiento con los actuales inhibidores orales de la fosfodiesterasa.