La mente sobre el estado de ánimo
Los libros son un gran escape del estrés del mundo real, un hecho que puede ser especialmente cierto para aquellos que luchan contra la depresión. De hecho, encontrar consuelo en los libros se ha convertido incluso en una fuente reconocida de consuelo llamada biblioterapia. Para aquellos que actualmente luchan contra la depresión, hemos elaborado una lista de los 30 mejores libros de superación personal. Dado que hay cientos de libros sobre el tema, además de un centenar más de títulos de ficción que giran en torno a la depresión, hemos consultado a Amazon y Barnes and Noble para conocer los libros más vendidos sobre la depresión, hemos leído reseñas y blogs, e incluso hemos revisado listas de títulos premiados. Aunque nuestra lista no es ciertamente exhaustiva, estamos seguros de haber encontrado los 30 mejores libros de superación personal para quienes luchan contra la depresión.
5 libros que te ayudarán a superar la depresión
En este innovador libro, la nutricionista Joan Mathews Larson, doctora en medicina y fundadora del prestigioso Centro de Recuperación de la Salud de Minnesota, ofrece sus revolucionarias fórmulas para sanar sus emociones de forma bioquímica. A través de fórmulas probadas y totalmente naturales, Siete semanas para la curación emocional le ayudará a encontrar el bienestar emocional que le ha faltado durante toda su vida. En su interior descubrirá cómo: – Detectar los síntomas emocionales y de comportamiento – Reconocer las pistas mentales y físicas que indican desequilibrios bioquímicos – Curar la depresión y la ansiedad con las vitaminas y los minerales adecuados – Estabilizar los cambios de humor y proteger su bienestar con ácidos grasos esenciales – Elegir los alimentos adecuados para una óptima aptitud mental – Rejuvenecer su cuerpo con hormonas naturales claveSeguro, rápido, más duradero y más barato que los medicamentos recetados o la psicoterapia, Siete semanas para la curación emocional le ayudará a encontrar el equilibrio y el bienestar.
Joan Mathews Larson, Ph.D., es la autora del bestseller nacional Siete Semanas para la Sobriedad. Es doctora en nutrición y fundadora y directora ejecutiva del apreciado Health Recovery Center de Minneapolis. Fue la… Más sobre Joan Mathews Larson, PhD
Dr Kashika Jain – DEAR DEPRESSION LET’S BREAK-UP
During latency, the presence of a sustained depressed affect and mood is not a mandatory feature for making the diagnosis of clinical depression. Even in the absence of a depressive affect there are signs and symptoms of depression in childhood.
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“¡puedo con ello!” libro de depresión y ansiedad para
La depresión puede describirse como una tristeza prolongada e inexplicable que afecta a la vida cotidiana. Aunque parezca imposible de superar, hay esperanza para la depresión. El propósito de este libro electrónico es ayudarle a comprender los signos, las causas y los síntomas de la depresión para ayudarle a manejar y trabajar para superar la depresión para usted o un amigo. Simplemente rellene el formulario para recibir su libro electrónico gratuito hoy mismo.
“Me ha gustado mucho leer este libro. Tengo todos los síntomas, excepto la sensación de suicidio. He empezado a ver a un terapeuta recientemente y estoy trabajando para mejorar. Este libro me ha ayudado enormemente. Muchas gracias”. – Pam