Síntomas del TDPM
Los síntomas severos del SPM pueden indicar otra condición, que se llama trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Además, las condiciones de salud mental existentes pueden empeorar temporalmente durante un período menstrual.
La ideación o los intentos de suicidio son un posible síntoma del TDPM. Según la Asociación Internacional de Trastornos Premenstruales (IAPMD), se estima que el 15% de las mujeres con TDPM intentarán suicidarse a lo largo de su vida. Las personas transgénero tienen un riesgo aún mayor.
Las opciones de control de natalidad hormonal incluyen la píldora o el parche. Éstos pueden aliviar la depresión y otros síntomas emocionales y físicos. Sin embargo, en algunos casos, los anticonceptivos pueden empeorar la depresión.
Las personas que experimentan depresión regularmente antes o durante su periodo pueden desear hablar con un médico. Existe un tratamiento para las personas con síndrome premenstrual, TDPM o enfermedades mentales concurrentes.
Es habitual experimentar un estado de ánimo bajo, ansiedad o irritabilidad durante el periodo. Estos síntomas deberían desaparecer unos días después del inicio del periodo menstrual. En los casos leves, los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden ser beneficiosos.
Periodo de ansiedad
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una afección en la que la mujer presenta síntomas graves de depresión, irritabilidad y tensión antes de la menstruación. Los síntomas del TDPM son más graves que los del síndrome premenstrual (SPM).El SPM se refiere a una amplia gama de síntomas físicos o emocionales que suelen aparecer entre 5 y 11 días antes de que la mujer comience su ciclo menstrual. En la mayoría de los casos, los síntomas cesan cuando comienza el período o poco después.Causas
No se han encontrado las causas del SPM y del TDPM.Los cambios hormonales que se producen durante el ciclo menstrual de la mujer pueden desempeñar un papel.El TDPM afecta a un pequeño número de mujeres durante los años en que tienen la menstruación.Muchas mujeres que padecen esta enfermedad tienen:Otros factores que pueden influir son:Síntomas
Los síntomas del TDPM son similares a los del síndrome premenstrual. Sin embargo, suelen ser más graves y debilitantes. También incluyen al menos un síntoma relacionado con el estado de ánimo. Los síntomas se producen durante la semana que precede al sangrado menstrual. En la mayoría de los casos, mejoran unos días después de que comience el periodo.A continuación, una lista de los síntomas más comunes del TDPM:Exámenes y pruebas
Dieta de la Pmdd
La relación entre la depresión y el ciclo menstrual es compleja y puede afectar a distintas personas de manera diferente. Y aunque tanto la depresión como sus tratamientos pueden afectar al ciclo mensual, también hay formas de mitigar estos efectos.Los efectos tanto de la depresión como de la menstruación influyen considerablemente en tu vida diaria, por lo que es natural que te surjan dudas. Puede que te preguntes: ¿puede la depresión retrasar mi menstruación? ¿Afectarán los antidepresivos a mi ciclo menstrual? Para responder a estas preguntas y otras más, a continuación se exponen las pruebas.
Entre 24 y 38 días, los ovarios liberan un óvulo y el útero engrosa su revestimiento (endometrio) para prepararse para el embarazo. Si el óvulo no es fecundado, el endometrio se desprende en forma de regla, una mezcla de sangre, moco y tejido. Recuerda: tu ciclo es algo más que tu periodo, y la experiencia de cada persona puede ser diferente.
Las investigaciones demuestran que las personas con ansiedad suelen tener periodos más cortos, y las personas con depresión son más propensas a tener ciclos irregulares. Una de las causas más comunes del retraso o la ausencia de la menstruación es
Casos de éxito en el tratamiento de la PMD
Cuando llega mi periodo, me siento mal y deprimida. No quiero hacer nada. Mi periodo es abundante y no voy a la escuela por los calambres. Me gobierna la vida y no puedo salir en absoluto. Por favor, ayúdenme. – Vicki*
Es normal que te sientas mal antes y durante la menstruación. La subida y bajada de los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de una chica puede afectar a su forma de sentirse, tanto física como emocionalmente. Esto se conoce como síndrome premenstrual (SPM) y puede hacer que una chica tenga ganas de esconderse en la cama con las mantas sobre la cabeza.
Por suerte, puedes hacer algunas cosas para aliviar los síntomas del SPM. Intenta llevar una dieta equilibrada con mucha fruta y verdura fresca y reducir los alimentos procesados, como las patatas fritas y las galletas. Reduce la cantidad de sal que comes y bebe más agua. Di no a la cafeína y sí a los alimentos con calcio y cereales integrales. Y duerme mucho por la noche.
Las hemorragias abundantes de vez en cuando, sobre todo al principio de la menstruación, probablemente no sean motivo de preocupación. Pero si empapas una compresa o un tampón en una hora o menos, llama a tu médico para que te examine y se asegure de que todo va bien.