Síntomas de ansiedad
Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.
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El acoso escolar no es nada fácil. De hecho, puede ser una experiencia traumática para los adolescentes que son víctimas. El dolor y la angustia que experimentan las víctimas repercute en casi todos los aspectos de sus vidas y les hace sentirse solos, aislados, vulnerables y ansiosos. Además, estas consecuencias del acoso persisten mucho tiempo después de que el acosador haya pasado a otro objetivo.
Nadie discute que las víctimas del acoso escolar están sometidas a situaciones estresantes. Tanto si son amenazadas como si sufren ciberacoso o insultos, estos tipos de acoso tienen un impacto duradero. Y tras una exposición prolongada, las víctimas del acoso pueden desarrollar reacciones adversas. Algunas víctimas del acoso sufren depresión, trastornos alimentarios e incluso pensamientos suicidas. Pero también pueden desarrollar trastornos de ansiedad.
7 tipos de ansiedad
La ansiedad es una respuesta normal al estrés. Pero cuando se vuelve difícil de controlar y afecta a la vida cotidiana, puede ser incapacitante. Los trastornos de ansiedad afectan a casi 1 de cada 5 adultos en Estados Unidos.1 Las mujeres tienen más del doble de probabilidades que los hombres de padecer un trastorno de ansiedad a lo largo de su vida.2 Los trastornos de ansiedad suelen tratarse con asesoramiento, medicamentos o una combinación de ambos. Algunas mujeres también consideran que el yoga o la meditación les ayudan con los trastornos de ansiedad.
La ansiedad es una sensación de preocupación, nerviosismo o miedo ante un acontecimiento o situación. Es una reacción normal al estrés. Te ayuda a mantenerte alerta ante una situación difícil en el trabajo, a estudiar mejor para un examen o a mantener la concentración en un discurso importante. En general, le ayuda a sobrellevar la situación.
Pero la ansiedad puede ser incapacitante si interfiere en la vida diaria, por ejemplo, haciendo que le den miedo actividades cotidianas que no suponen una amenaza, como ir en el autobús o hablar con un compañero de trabajo. La ansiedad también puede ser un ataque repentino de terror cuando no hay ninguna amenaza.
Los trastornos de ansiedad se producen cuando la ansiedad excesiva interfiere en las actividades cotidianas, como ir al trabajo o al colegio o pasar tiempo con los amigos o la familia. Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales graves. Son los trastornos mentales más comunes en Estados Unidos. Los trastornos de ansiedad son más del doble de frecuentes en las mujeres que en los hombres.
Ataque de ansiedad
Se puede diagnosticar un trastorno de pánico si los ataques de pánico son frecuentes y si existe un miedo fuerte y persistente a que se produzca otro ataque. Los trastornos de ansiedad pueden tener efectos graves Un trastorno de ansiedad puede conducir al aislamiento social y a la depresión clínica, y puede perjudicar la capacidad de una persona para trabajar, estudiar y realizar actividades rutinarias. También puede perjudicar las relaciones con los amigos, la familia y los compañeros. Es frecuente que la depresión y la ansiedad se den al mismo tiempo. La depresión puede ser una enfermedad grave con un alto riesgo de autolesión y suicidio. La recuperación es posible con tratamiento La recuperación de un trastorno de ansiedad es posible con el tratamiento y el apoyo adecuados. Los tratamientos eficaces para los trastornos de ansiedad pueden incluir: Dónde obtener ayuda
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Sufrir de ansiedad deutsch
La adolescencia es una etapa del desarrollo en la que se producen cambios biológicos, físicos y psicológicos.También es el periodo de formación de la identidad de los jóvenes, en el que es importante un entorno seguro y la vida social (Santrock, 2014). La relación entre pares facilita el sentimiento de pertenencia a un grupo y la buena adaptación en la vida adulta. Sin embargo, el establecimiento de relaciones insatisfactorias contribuye negativamente a las futuras relaciones interpersonales del adolescente (Sprinthall y Collins, 2008).
Aunque los estudios sobre el acoso escolar son recientes, ya hay indicios de las consecuencias inmediatas o tardías del acoso directo e indirecto (por testigos) en la vida de los niños y adolescentes. El bullying es conocido como un problema común en la vida de los adolescentes en edad escolar y está relacionado con el cuidado y la salud porque puede desarrollar algunas patologías a largo plazo (Oliveira, Silva, Yoshinaga, & Silva, 2015). Se identificaron algunos daños emocionales en las víctimas de bullying en comparación con otros adolescentes que no experimentaron esta intimidación, como baja autoestima, síntomas depresivos (Sino et al., 2014) y un mayor grado de ansiedad (Malecki et al., 2015). En los casos más graves, los efectos son tan perjudiciales que provocan intentos de suicidio (Silva y Cabral, 2014).