¿Puede la ansiedad provocar disnea?
Se reclutaron para el estudio 46 pacientes con quejas continuas de disnea, sin causa evidente de la misma. Se evaluó la percepción de la disnea (POD) y su estado de ansiedad (mediante el cuestionario HADS).
La disnea no relacionada con el esfuerzo (100% de los pacientes), las dificultades para llenar el pulmón (93%), la necesidad de respirar ocasionalmente con suspiros (93%) y la necesidad de bostezos ocasionales para llenar el pulmón (83%) fueron los síntomas más característicos. Treinta y dos pacientes (70%) dieron positivo en los estados de ansiedad y, sorprendentemente, tuvieron un POD inferior al normal.
Nuestro estudio sugiere que los pacientes con disnea de ansiedad tienen una presentación clínica característica: disnea no relacionada con el esfuerzo, dificultades para llenar el pulmón y necesidad de suspiros y/o bostezos ocasionales para poder llenar el pulmón. Si la evaluación inicial es negativa para una causa orgánica de la disnea, el diagnóstico de disnea de ansiedad puede establecerse sin necesidad de otros procedimientos diagnósticos costosos.
¿Es el estrés, la ansiedad o un síntoma de COVID-19?
Las causas pueden ser el ejercicio aeróbico, la actividad física intensa, el asma, la ansiedad o estar a gran altura. Y en algunos casos, la falta de aire puede ser el síntoma de una afección menos conocida que pone en peligro la vida.
El Dr. Patel afirma que hasta una cuarta parte de los pacientes mayores de 80 años pueden padecer amiloidosis cardíaca, pero muchos no son diagnosticados hasta pasados 3 años de media, por lo que es crucial acudir a un especialista si usted o un ser querido sospechan de la enfermedad.
“Los pacientes con cáncer de pulmón suelen tener dificultad para respirar, pero también tos, molestias en el pecho, dolor o sensación de pesadez”, explica el Dr. Ronald Natale, director médico del Programa de Cáncer de Pulmón.
A medida que el cáncer de pulmón se desarrolla, el Dr. Natale dice que puede comprometer la respiración de tres maneras: El tumor puede bloquear los conductos de las vías respiratorias, pueden formarse coágulos de sangre y bloquear el flujo sanguíneo a una zona del pulmón, o puede acumularse líquido en los pulmones y en la pared torácica haciendo que los pulmones se colapsen parcialmente.
“Cuando buscamos una causa no detectada de la falta de aire, nos fijamos primero en el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio”, dice el Dr. Mosenifar. “Luego, buscamos 5 signos que nos orienten hacia el diagnóstico correcto”.
Control de la falta de aire
Estar de pie inclinado hacia delanteInclínese hacia delante apoyando los codos en una silla, una pared o una barandilla. Puede utilizar un bastón o un marco si utiliza uno para caminar.Las técnicas de respiración se las puede enseñar su enfermera o fisioterapeuta.
Cómo controlar la respiraciónRespiración abdominal relajadaEsta técnica de respiración puede ayudarle si le falta el aire después de realizar cualquier actividad. Puede ayudarle a sentirse más relajado si se siente ansioso o con pánico.Respirar desde la barriga no es algo natural. Debe practicarla cuando no le falte el aire. Esto le ayudará a dominar la técnica.Practicar la respiración abdominal
Respirar despacio y por lo bajoRespirar de forma más lenta y profunda desde la barriga ayuda a aliviar la falta de aire.Respirar un rectánguloCuando practiques la respiración abdominal relajada, puede ser útil imaginar un rectángulo. Puede ser un libro, un televisor, una ventana, una mesa o un cuadro en la pared.
Respiración con los labios fruncidosEsto puede ayudarle si le falta el aire, se pone ansioso o le resulta difícil respirar boca abajo.Cuando hace la respiración con los labios fruncidos, el aire tarda más en salir de los pulmones. Esto facilita la siguiente inhalación.
Disnea, o falta de aire: Causas y tratamiento
Son tiempos de ansiedad. La inseguridad económica, las preocupaciones por los amigos y el ciclo de noticias de 24 horas sobre muertes y desastres elevan las hormonas del estrés de todo el mundo. El aumento de la ansiedad activa las alarmas del sistema nervioso simpático, el sistema de lucha o huida. El ritmo cardíaco aumenta. Tus músculos se tensan. Empiezas a respirar más rápido. Estos pueden ser síntomas que la ansiedad puede causar durante todo el día o sólo durante un corto período de tiempo, y esto es ansiedad o un estado de ansiedad. Estos pueden ser síntomas que la ansiedad puede causar durante todo el día.
Sin embargo, a veces, sin una buena razón, el cuerpo se inunda de repente con la hormona del estrés llamada norepinefrina, y estos síntomas se amplifican. A esto se le llama ataque de pánico. No puedes recuperar el aliento. No puedes respirar profundamente. El corazón se te sale del pecho y puede que te duela el pecho o que sientas que tienes un gran peso en él. Estás seguro de que vas a morir.
Estos síntomas suelen confundirse con los de un ataque al corazón. Los ataques de pánico aparecen repentinamente y los ataques al corazón también, por lo que no es raro que en las salas de urgencias haya personas jóvenes que llegan con síntomas de un ataque al corazón y salen con el diagnóstico de un ataque de pánico. Por supuesto, las consecuencias a largo plazo de un ataque de pánico son diferentes a las de un ataque al corazón, y el manejo es diferente.