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La ansiedad te hace vomitar

mayo 14, 2022
La ansiedad te hace vomitar

Ansiedad náuseas

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Tendemos a pensar en la ansiedad como una condición que provoca emociones como el malestar, la preocupación, el miedo, el estrés y el pánico. Sin embargo, es importante entender que los trastornos de ansiedad son, de hecho, condiciones de salud que pueden causar también síntomas físicos.

Algunos de los síntomas físicos de la ansiedad son la sudoración, la respiración acelerada, el aumento de la frecuencia cardíaca, la tensión muscular, las náuseas y otros problemas digestivos, dice la doctora Alexandra Fuss, psicóloga gastrointestinal de la Facultad de Medicina de Yale.

Cada persona experimenta estos síntomas de forma diferente. Por ejemplo, puede tener mariposas en el estómago antes de un examen o una reunión importante. O puede sentirse ligeramente mareado ante la perspectiva de tomar un vuelo o viajar en un ascensor lleno de gente.

Síndrome de vómitos cíclicos

“El primer momento en que mis padres y yo nos dimos cuenta de que tenía una reacción más importante que la mayoría de la gente al vómito fue cuando era muy joven”, dice. “Estábamos conduciendo por un espectáculo de luces de Navidad. El final era un túnel de luces parpadeantes, y mi primo pequeño estaba enfermo a mi lado en el coche. Empecé a sentir pánico, e incluso abrí la puerta del coche mientras seguíamos conduciendo en un intento de alejarme de la situación lo antes posible.”

A esto le siguieron años de ansiedad por el vómito, tanto si ella misma estaba enferma como si veía a otra persona enferma o incluso si veía vómito en el suelo o en la televisión. “Mientras que algunas personas pueden decir ‘ew, qué asco’, pero luego siguen con sus vidas, la escena se repite en mi cabeza durante mucho tiempo después”, dice.

El miedo es totalmente normal, pero una fobia al vómito, a volar, a las alturas, a las serpientes, etc., es problemática. “Una fobia es un trastorno diagnosticable que repercute negativamente en la vida de las personas”, dice la psicóloga clínica Brenda K. Wiederhold, doctora y licenciada en administración de empresas, presidenta del Virtual Reality Medical Center de California, donde trata a personas con trastornos de ansiedad mediante la RV. “Casi todo el mundo tiene miedos, pero [las fobias pueden llegar] al punto de evitar personas, lugares y cosas”.

Ansiedad subconsciente

No hay nada peor que una persistente agitación en el estómago. Las náuseas no son nada divertidas, especialmente cuando no se conoce el origen del malestar. La ansiedad también es una experiencia desagradable, sobre todo si no se cuenta con una terapia de ansiedad con un servicio de emparejamiento de terapias que le ponga en contacto con las personas adecuadas. Si eres una persona propensa a ambas cosas, sabes muy bien que pueden causar síntomas similares, lo que hace difícil determinar exactamente lo que sientes. ¿Experimenta ansiedad y también siente náuseas a veces, pero no está seguro de si están relacionadas? ¿Puede la ansiedad provocar náuseas? Pues la respuesta es que sí.

La ansiedad puede causar síntomas físicos que van desde una leve interrupción de su flujo diario hasta debilitar su vida. ¿Puede la ansiedad provocar cansancio? La respuesta es sencilla: sí.    Uno de los síntomas derivados de la ansiedad es lo que se conoce como náuseas por ansiedad. Y, sólo porque tengas ansiedad, no significa que vayas a experimentar náuseas por ansiedad. A menudo, su presencia depende de lo estresado que estés o de la gravedad de tu ansiedad, pero cada persona responde a la ansiedad de forma diferente. Dado que las náuseas son un síntoma de estar estresado, y tienden a disiparse una vez que el estrés desaparece, no es algo de lo que tengas que preocuparte a menos que sean persistentes o se produzcan con regularidad.

Ansiedad cómo superar

Las náuseas son uno de los síntomas más comunes de la ansiedad. Casi todas las personas del mundo pueden recordar alguna vez en la que el nerviosismo les hizo sentirse mal del estómago. Es un síntoma incómodo que es muy común cuando se está en situaciones de nerviosismo.

Pero lo que tal vez no sepa es que la ansiedad también puede provocar vómitos. Si bien los vómitos son mucho menos comunes que las náuseas generales, no dejan de ser un síntoma de ansiedad con el que muchas personas luchan, especialmente durante los momentos de ansiedad intensa, como durante un ataque de ansiedad.

Los vómitos no son un síntoma raro de la ansiedad, pero tampoco son comunes. Hablar de los vómitos con un médico es siempre una idea inteligente, especialmente si es la primera vez que vomita como resultado de un ataque de ansiedad.

La mente y el estómago están estrechamente vinculados. Los estudios han demostrado no sólo que la mente tiene un efecto sobre el intestino, sino que el intestino puede tener un efecto sobre la mente. Puede que ambos no estén relacionados en su función, pero los nervios y los receptores químicos están conectados.

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