Ansiedad pérdida de peso reddit
Durante un corto período de tiempo, yo también sufrí una pérdida de peso significativa (aproximadamente un 18%). Todos los mismos síntomas (y más) que usted está pasando. También me hice todos los análisis de sangre para la tiroides, etc. La pérdida de peso se ha estabilizado.
Me hicieron pruebas de todo tipo cuando intenté averiguar qué me pasaba. Me hicieron análisis de sangre, radiografías, ecografías… ¡lo que sea, mi médico lo hizo! Todo para asegurarme de que físicamente no me pasaba nada. No fue hasta que empecé a quedarme sin cosas que preguntar a mis médicos que me sugirieron que podría tener ansiedad.
La situación mejorará. Si necesitas que tus médicos te hagan pruebas, pídeles que lo hagan. Eso te tranquilizará. Es difícil aceptar las enfermedades mentales. En mi caso, como no era algo que me ocurría físicamente, no podía comprenderlo. Mi médico me lo describió como un mal funcionamiento químico de mi cerebro. El hecho de tener esa imagen física -una explicación científica- me ayudó mucho a aceptarlo.
¿Por qué la ansiedad me hace perder peso?
El poder del estrés, que lo consume todo, puede dejarle incapaz de pensar en otra cosa. Esto puede afectar a sus hábitos alimenticios. Es posible que no sientas hambre o que te olvides de comer cuando estés estresado, lo que te llevará a perder peso.
¿Cuánto peso se puede perder por la ansiedad?
Por término medio, no es raro perder entre el 10 y el 15 por ciento del peso corporal total debido a la ansiedad y al estrés crónico que provoca. Habla siempre con tu médico si has perdido mucho peso de forma precipitada.
¿Pueden el estrés y el exceso de pensamiento provocar la pérdida de peso?
El estrés, especialmente el crónico, puede provocar la pérdida o el aumento de peso debido a sus efectos sobre los procesos corporales. El estrés afecta a la producción de hormonas del estrés y al sistema gastrointestinal, lo que puede provocar cambios en el apetito y la metabolización. Una persona puede utilizar una variedad de técnicas de autoayuda para disminuir el estrés.
Síntomas de ansiedad
Emociones como la ansiedad y el estrés forman parte de la vida, y todas las personas experimentan estas dos emociones en distintos momentos de la vida. Nuestra salud mental tiene una forma de afectar a nuestra salud física. Por lo tanto, es importante saber cómo afectan estas dos emociones a nuestro cuerpo. ¿Qué es el estrés? ¿Qué es la ansiedad? ¿Pueden el estrés y la ansiedad provocar la pérdida de peso? Todas estas preguntas se abordarán en este artículo.
El estrés es la forma en que el cuerpo y el cerebro responden a la demanda (1). Hay muchas cosas que pueden hacer que una persona esté estresada, como su trabajo, su cónyuge, sus hijos, su salud, sus estudios, sus finanzas y muchas otras cosas. Los periodos prolongados de estrés pueden afectar a nuestra salud, a nuestra relación con los demás y a nuestra forma de afrontar la vida.
El estrés puede ser experimentado por todos, mientras vivamos, definitivamente nos encontraremos con él en cierto momento. Cuando se trata de estrés, no es cuestión de si lo experimentarás, sino de qué lo causará, cuánto tiempo lo experimentarás y qué efectos tendrá en ti. Hay diferentes tipos de estrés, y todos tienen una forma de afectar a la salud, ya sea física o mentalmente. Algunos ejemplos de tipos comunes de estrés son el estrés rutinario, el estrés por factores negativos y el estrés traumático.
Ansiedad de pérdida de peso o cáncer
La ansiedad es una reacción normal a los factores de estrés que experimentamos habitualmente. Sin embargo, para algunos individuos, su ansiedad puede estar presente en cantidades tan excesivas que puede afectar en gran medida a su capacidad para completar las actividades cotidianas y funcionar adecuadamente en otras áreas de la vida. Hay muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad, como el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social y el trastorno obsesivo-compulsivo, todos los cuales presentan una variedad de síntomas diferentes. Aunque cada trastorno de ansiedad es diferente a su manera, la característica principal es un estado persistente de miedo o preocupación en situaciones en las que otras personas no se sentirían normalmente amenazadas. Para algunos individuos, su ansiedad puede incluir pensamientos continuos e indeseados o comportamientos repetitivos. Otros pueden experimentar una serie de síntomas físicos, como palpitaciones, dificultad para respirar o facilidad para asustarse.
Con el tiempo, si un trastorno de ansiedad no se trata, los síntomas pueden tener un impacto duradero en la salud física y mental de una persona. Algunas personas pueden desarrollar otros problemas de salud mental, como depresión o fobia social. En un intento de hacer frente a los síntomas debilitantes de la ansiedad, algunas personas que la padecen pueden empezar a abusar de las drogas y/o el alcohol, lo que puede conducir al desarrollo de un trastorno por consumo de sustancias. Además, los que luchan contra la ansiedad pueden encontrar cada vez más difícil mantener un empleo o unas relaciones interpersonales sanas con los demás. Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a una persona con ansiedad a aprender a controlar sus síntomas y a llevar una vida más feliz.
Medicación para la pérdida de peso por ansiedad
Cuando se intenta alcanzar los objetivos de pérdida de peso, controlar el estrés y la ansiedad puede ser una parte esencial para conseguirlos. La ansiedad crónica puede contribuir al aumento de peso, y puede causar otros problemas de salud cuando persiste durante un largo período de tiempo.
Hay tres formas principales en las que la ansiedad puede provocar un aumento de peso: produce la hormona del estrés cortisol, puede contribuir a comer en exceso o puede reducir la cantidad de ejercicio físico que una persona realiza a lo largo del día. Aunque el aumento de peso puede ser un síntoma de la ansiedad, no siempre es la razón por la que un individuo puede aumentar de peso.
La ansiedad tiene un impacto muy complicado en el cuerpo. El aumento de peso puede estar relacionado con el estado emocional de la mente, pero no siempre es el factor principal que ha hecho que usted o un ser querido aumente de peso.
Si su ansiedad es debilitante, es probable que el asesoramiento sea la solución más rápida para encontrar un control a largo plazo. Sin embargo, si usted es como la mayoría de nosotros y simplemente sufre la ansiedad crónica que acompaña a la vida moderna, puede sorprenderse de lo beneficioso que puede ser un poco de actividad adicional.