Raíz de ortiga
Desde nuestra clínica de Espino, ofrezco tratamientos de ansiedad exitosos y basados en la evidencia, que pueden ayudarle a recuperar la confianza, reducir el miedo y disminuir su ansiedad en la mayoría de las situaciones. Trabajamos juntos en colaboración y una analogía útil es que usted es el conductor del coche y yo leo el mapa de carreteras. Si haces los deberes recomendados estarás pisando el acelerador y si no los haces el coche se parará.
Durante nuestra primera consulta hablaremos de tu historia, de los problemas de ansiedad que tienes y crearemos un plan, incluyendo algunos ejercicios prácticos que puedes utilizar para reducir la ansiedad. Me gusta proporcionar a las personas muchos recursos y manuales de autoayuda para que puedan acelerar su recuperación.
¿Es bueno el espino para la ansiedad?
El espino blanco es un arbusto o árbol con flores de la familia de las rosas. Crece en regiones templadas de todo el mundo. Históricamente, el espino se ha utilizado para las enfermedades del corazón, así como para los problemas digestivos y renales. En la actualidad se promueve su uso para estos fines, así como para la ansiedad, la presión arterial alta o baja y otras afecciones.
¿Puede el espino blanco provocar palpitaciones?
Los efectos secundarios del espino blanco son poco frecuentes, pero pueden incluir dolor de cabeza, náuseas y palpitaciones (sensación de corazón acelerado). Una revisión de 29 estudios clínicos con más de 5.500 personas concluyó que el espino blanco era seguro cuando se utilizaba en las dosis recomendadas.
Espino blanco перевод
Es otoño y eso significa que es el momento de cosechar una de mis hierbas más queridas para A) la curación en todos los niveles de nuestro ser y B) el sabor, el color y la mezcla de té: Las bayas de espino. Quiero compartir este té de espino y agripalma que he estado bebiendo como inspiración para tu propia mezcla de té de espino.
El té de espino y agripalma es una de esas formas, pero definitivamente NO es la única. Pruebe lo que le atraiga y se sienta seguro, pero sepa que hay muchos caminos para sentirse mejor con respecto a la ansiedad y las palpitaciones, y el suyo podría ser diferente.
Encuentro que el espino y la agripalma funcionan bien juntos para la ansiedad centrada en el pecho con síntomas del tipo de vuelo o huida. Esto podría incluir palpitaciones, o la sensación o conciencia de que el corazón late incómodamente en el pecho. Este té es útil para las palpitaciones sin ansiedad.
Este es el tipo de ansiedad se relaciona con una sensación de opresión y constricción en el pecho, específicamente alrededor de la mitad del esternón. Aunque también puede ser un dolor vago y general sin una localización específica.
Diuréticos naturales
La ansiedad y el estrés son hoy en día una carga diaria y, por desgracia, casi todo el mundo los padece en un momento o periodo determinado, y esto nos limita muy a menudo no sólo en nuestra vida personal, sino también en el trabajo y en nuestras relaciones.
El Crataegus monogyna (también llamado Crataegus oxyacantha), es decir, el espino, pertenece a la familia de las rosáceas: el espino es un arbusto que crece prácticamente en todas partes, capaz de alcanzar entre 6 y 10 metros de altura, pero sobre todo en zonas boscosas y arbustivas, hasta los 1.500 metros de altitud; se puede encontrar en toda Europa, en América del Norte, en el norte de África y en el norte de Asia. En la antigüedad se asociaba a la esperanza y a la fertilidad, hasta el punto de que sus flores se utilizaban para decorar el pelo y la ropa de las novias, además se creía que las flores del espino podían alejar a los espíritus malignos, por lo que se ponían en las cunas de los recién nacidos. De hecho, de las creencias a la medicina popular se pasó en poco tiempo, sobre todo cuando se descubrieron sus propiedades beneficiosas.
Beneficios del extracto de enebro
Si últimamente se ha sentido nervioso o preocupado por algún acontecimiento de la vida (o por uno que está por suceder o que puede suceder), no está solo. En el acelerado e inseguro mundo actual, sentirse ansioso de vez en cuando es algo normal para la mayoría de las personas. Si esa preocupación le está restando fuerzas o le quita tiempo que podría dedicar a actividades más productivas, debería considerar una o varias soluciones para la ansiedad cotidiana. Si está considerando remedios naturales para la ansiedad, esto es lo que necesita saber.
La ansiedad ocasional y el trastorno de ansiedad generalizada deben tratarse de forma diferente. Las personas que padecen el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se encuentran en un estado de preocupación continua por los acontecimientos de su vida cotidiana, el futuro e incluso los acontecimientos del pasado. Esta preocupación les impide concentrarse en las tareas diarias, dormir tranquilamente o disfrutar de las reuniones sociales. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, a una persona se le diagnostica un trastorno de ansiedad después de preocuparse a diario por una serie de cuestiones personales (normalmente sin ningún motivo) durante al menos seis meses. La ansiedad continuada puede tratarse con terapia o con uno de los más de 50 medicamentos recetados. Entre los ansiolíticos más populares están Lexapro, Xanax, Paxil y Clonopin. Aunque los fármacos son eficaces, pueden tener efectos secundarios y sólo deben recetarse a pacientes con ansiedad grave y continua. Hable con su médico si cree que tiene una ansiedad continua y no provocada. Las preocupaciones ocasionales por problemas en el trabajo, las relaciones o el dinero es mejor tratarlas con remedios naturales para la ansiedad.