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Cuanto tiempo se puede estar de baja por ansiedad

mayo 16, 2022
Cuanto tiempo se puede estar de baja por ansiedad

Nota de enfermedad por estrés y depresión

Aunque algunos pueden seguir considerándolo un tema “tabú”, la mayoría de los empleadores reconocen ahora el impacto que tiene en la fuerza de trabajo. En 2017, el gobierno del Reino Unido encargó el estudio Thriving at Work. En ella se constató que ahora hay más personas con problemas de salud mental en curso trabajando que nunca antes.

La investigación también estimó que el coste de las bajas laborales por ansiedad y depresión y otros problemas de salud mental era de unos 8.000 millones de libras anuales. Esta cifra sitúa la media de bajas laborales por depresión y otras enfermedades en unos 25,8 días al año.

En nuestro artículo anterior destacamos el proceso de obtención de una baja por depresión. En este artículo, analizamos la duración de las ausencias laborales por depresión, así como algunas ventajas de volver al trabajo después de una baja.

¿Cuánto tiempo se puede estar de baja por depresión? El tiempo que necesites para mejorar. Algunos empleados pueden necesitar una baja para recibir tratamiento, mientras que otros pueden necesitar sólo un par de días fuera del trabajo.

Qué decir al médico para que te dé la baja por estrés

Todo el mundo sabe que, si tienes gripe, debes quedarte en casa para recuperarte y no contagiar a tus compañeros y amigos. También está claro que dar a luz requiere una baja laboral. ¿Pero qué pasa con el estrés? ¿Se puede realmente tomar una “baja por estrés” en el trabajo?

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Sí se puede, y a veces tomar una baja por estrés es lo más adecuado. Puede que no veas tu situación estrictamente como una necesidad de una baja por “estrés”, pero sí como una experiencia de agotamiento, ansiedad o depresión. Debes solicitar una excedencia por cualquiera de estos motivos de forma similar. A continuación te explicamos cómo debes plantear la solicitud de una baja laboral por estrés.

Dirígete a tu departamento de Recursos Humanos y hazles saber que te gustaría tomar una ausencia aprobada por la FMLA para una licencia por estrés. Ellos te proporcionarán la documentación necesaria que debes llevar a tu médico. No basta con decir que está demasiado estresado para trabajar: su médico tendrá que recomendarle que se tome una baja por estrés.

Cuando hables con tu médico, es importante que seas sincero y no minimices tus síntomas. No puede hacer una evaluación justa si usted sigue diciendo: “Está bien. Todo está bien. Sólo estoy un poco estresado”. Recuerda que el estrés puede afectarte tanto física como mentalmente.

Baja laboral por fatiga

Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Si padece un trastorno de ansiedad, es muy probable que su enfermedad le permita acogerse a la Ley de Licencias Médicas y Familiares (FMLA). Es posible que sus síntomas empeoren cuando está estresado o que sean más difíciles de controlar en determinadas épocas del año. Incluso puede descubrir que sus síntomas aumentan y disminuyen sin motivo aparente.

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En general, la ley define las “condiciones de salud graves” de varias maneras, incluyendo las condiciones físicas o mentales que implican atención hospitalaria, tratamiento continuo y un periodo de incapacidad de tres o más días.  Un empleado gravemente enfermo o un miembro de su familia también puede tomar una licencia intermitente o trabajar en un horario reducido.

El horario reducido puede significar trabajar días de cuatro horas o semanas de cuatro días. Un horario reducido también se refiere a la ausencia intermitente debida a la evolución imprevisible de una enfermedad (es decir, la ausencia imprevista debida al empeoramiento imprevisible de los síntomas).

Cómo conseguir una baja laboral por estrés y ansiedad uk

El estrés a veces se manifiesta físicamente, como descubrió Emmy, de 24 años (Foto: Getty)Emmy, una periodista de 24 años residente en Londres, llevaba sólo unos días en un nuevo trabajo cuando se le empezó a caer el pelo.

Este es un ejemplo de que el estrés laboral es tan grave que provoca síntomas físicos, algo que ha afectado a un tercio de la población activa, según un estudio realizado por el sitio web de empleo Indeed.

Un empleado estresado no es eficaz, por lo que abordar el estrés en el lugar de trabajo beneficia tanto al personal como a los propietarios de las empresas (Foto: Getty Images/fStop)Numerosos estudios han demostrado que el estrés puede causar fatiga, insomnio e incluso desencadenar depresión en algunas personas.

Sólo cuando Beatrice dio un paso atrás en el trabajo contratando a un asistente, aumentando sus tarifas (para poder trabajar menos y seguir ganando suficiente dinero) y estableciendo límites con sus clientes, empezó a sentirse de nuevo saludable.

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Pero a veces estas cosas están fuera de nuestro control, especialmente cuando, como Emmy, estás a merced de los caprichos de los objetivos y los directivos. En estos casos, lo mejor es saber dónde están las responsabilidades de tu empleador.

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