Cómo solucionar la sequedad de boca
Algunos de los síntomas físicos de la ansiedad se consideran irritantes. Es posible que no sean debilitantes ni provoquen preocupaciones sobre su salud en general; a veces los síntomas son simplemente molestos, y síntomas con los que desearía no tener que lidiar tan a menudo.
En ocasiones, la sequedad bucal puede ser demasiado subjetiva como para ofrecer una causa definitiva, pero hay muchas razones potenciales por las que la ansiedad puede provocar sequedad bucal. Incluso es posible que alguien no tenga la boca seca de ninguna manera, pero que sea tan consciente de la forma en que se siente que cree que la tiene. Este es un problema común para quienes sufren ataques de pánico.
La dificultad para tratar la sequedad bucal depende principalmente de la causa. La sequedad bucal causada por la medicación puede requerir una dosis diferente, una medicación diferente o un tipo diferente de medicación que puede ser proporcionada por su médico o dentista. Existen tratamientos y lavados, con y sin receta, que aumentan la producción de saliva.
Si actualmente no está tomando ninguna medicación y los médicos han descartado cualquier otra causa de la sequedad bucal, es posible que la ansiedad sea la única culpable. En ese caso, pruebe primero a beber agua y masticar chicle, dos pequeñas conductas que humedecen la boca. Aunque esto no puede “tratar” toda la sequedad bucal relacionada con la ansiedad, algunas personas descubren que el aumento de la saliva y la sensación de frescor del agua contra la lengua pueden ser mentalmente refrescantes.
Ansiedad boca seca
La boca seca, o xerostomía, se refiere a una condición en la que las glándulas salivales de la boca no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda. La sequedad bucal suele deberse al efecto secundario de ciertos medicamentos o a problemas de envejecimiento, o como resultado de la radioterapia contra el cáncer. Con menos frecuencia, la sequedad bucal puede estar causada por una enfermedad que afecta directamente a las glándulas salivales.
La saliva ayuda a prevenir las caries al neutralizar los ácidos producidos por las bacterias, limitando el crecimiento bacteriano y lavando las partículas de comida. La saliva también mejora su capacidad gustativa y facilita la masticación y la deglución. Además, las enzimas de la saliva ayudan a la digestión.
La disminución de la saliva y la sequedad bucal pueden pasar de ser una mera molestia a ser algo que tiene un gran impacto en su salud general y en la salud de sus dientes y encías, así como en su apetito y en el disfrute de la comida.
Ansiedad por la boca seca
La ansiedad puede provocar numerosos síntomas, que van desde los molestos hasta los que ponen en peligro la vida. En algún punto de ese espectro se encuentra la sequedad bucal en Creve Coeur. La sequedad bucal no sólo es un problema molesto, sino que una cantidad insuficiente de saliva aumenta el riesgo de caries dental y mal aliento. Pero, ¿cómo contribuye la ansiedad a la sequedad bucal? ¿Hay algo que pueda hacer para combatir la sequedad bucal relacionada con la ansiedad? Analicemos estas importantes cuestiones.
Debes hablar con tu médico sobre tu ansiedad. Es posible que le ajuste la medicación o le recomiende terapias para ayudarle a afrontar los frecuentes ataques de ansiedad que experimenta. Si la ansiedad severa es un acontecimiento relativamente raro para usted, podría ser capaz de enfrentarse a ella a través de estrategias no médicas, como ralentizar conscientemente su respiración o tomarse un tiempo para atender sus necesidades personales.
Los doctores James y Jenna Feigenbaum son un equipo odontológico formado por padre e hija que atienden las necesidades de salud bucodental de las familias de Creve Coeur y del área metropolitana de St. Ambos son graduados de la Escuela de Odontología de la Universidad de Missouri-Kansas City (Dr. James Feigenbaum – 1986, Dra. Jenna Feigenbaum – 2013). Si desea su ayuda para hacer frente a la boca seca u otras preocupaciones dentales, póngase en contacto con nuestro equipo en 314-567-1777.
Estrés por sequedad de boca
La sequedad de boca, la sequedad crónica de boca (xerostomía), la falta de saliva, el mal aliento, la sequedad de garganta, el aumento de la sed y la sequedad y pegajosidad de la lengua son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, incluyendo la ansiedad y los ataques de pánico.
El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés, que segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde provocan cambios específicos en todo el cuerpo que lo preparan para una acción de emergencia inmediata.
Contener el comportamiento ansioso, reducir el estrés, aumentar el descanso, la relajación profunda regular, el ejercicio regular de ligero a moderado, dormir bien y comer una dieta saludable de alimentos frescos e integrales puede ayudar al cuerpo a recuperarse de la hiperestimulación.
La terapia es la forma más eficaz de eliminar los síntomas de la ansiedad, como la sequedad de boca, ya que los factores subyacentes no identificados y no abordados que causan problemas de ansiedad y estrés son la razón principal por la que persiste el trastorno de ansiedad y sus síntomas[6][7][8].
Si tienes dificultades para contener tu comportamiento ansioso, dejar de temer a tus síntomas, dejar de temer a los sentimientos de ansiedad, eliminar tus síntomas, superar tus problemas de ansiedad o tienes lo que parece una preocupación fuera de control, considera la posibilidad de ponerte en contacto con uno de nuestros terapeutas recomendados para el trastorno de ansiedad.