¿Puede la depresión causar problemas de equilibrio?
El estrés puede tener un impacto dramático en nuestra salud física, desencadenando todo tipo de síntomas y empeorando muchas condiciones médicas. Uno de los problemas que a menudo se atribuyen al estrés es el vértigo, pero ¿es realmente cierto que estar estresado puede provocar este síntoma?
El término vértigo se refiere a la sensación de que usted o su entorno están girando o inclinándose, aunque en realidad todo esté inmóvil. Puede hacer que te sientas enfermo, mareado y desequilibrado. Los síntomas pueden durar sólo unos segundos, pero pueden durar varios días.
El vértigo es un síntoma que puede producirse por muchas razones diferentes. A veces puede estar relacionado con una enfermedad subyacente, como una arritmia cardíaca o problemas de presión arterial. También puede ser causado por condiciones que afectan a las estructuras del equilibrio en el oído interno, incluyendo infecciones y la enfermedad de Meniere. Sin embargo, no siempre hay una causa física para el vértigo. A veces parece estar relacionado con nuestras emociones.
Las causas físicas del vértigo pueden desencadenar este síntoma al interferir con los órganos del equilibrio en el oído interno o al afectar al suministro de sangre al cerebro, lo que puede hacer que te sientas aturdido y mareado. Los desencadenantes emocionales pueden provocar el vértigo de una forma ligeramente diferente.
Lista de síntomas de ansiedad
La ansiedad es una de las emociones más comunes de las personas con trastornos del equilibrio, especialmente cuando tienen un episodio. Por desgracia, cuando se sienten ansiosos y estresados, sus síntomas empeoran aún más. Experimentan un mayor malestar y les resulta más difícil hacer frente a la situación. ¿Te has preguntado alguna vez por qué ocurre esto a menudo? ¿Cuál es la relación entre la ansiedad y los mareos? ¿Es posible resolver ambos síntomas con un único enfoque curativo?
Los problemas de equilibrio, como los mareos y el vértigo crónico, se desarrollan debido a un defecto del oído interno. Esto se debe a que el oído (concretamente la parte interna) se encarga de percibir el equilibrio y el movimiento, además de ayudar a procesar los estímulos sonoros.
Desgraciadamente, esta función a veces se ve alterada debido a ciertos factores como el envejecimiento, las infecciones y la desalineación cervical. El defecto desencadena entonces diversos síntomas que van desde sensaciones de giro hasta la pérdida de audición permanente.
En la mayoría de los casos, los síntomas aparecen de repente. A veces se producen mientras se camina por la calle, se habla con un amigo por teléfono o se hacen recados en el supermercado. Esta imprevisibilidad hace que sea aún más difícil de controlar. Por eso puede conducir rápidamente a la aparición de problemas de salud mental como la ansiedad o los ataques de pánico.
Qué trastorno de ansiedad tengo
El vértigo crónico, los mareos y el desequilibrio suelen estar causados por problemas del oído interno y tienden a ir de la mano de la ansiedad, lo que hace que un problema de salud ya de por sí complicado sea mucho más difícil de soportar.
Pero hay una razón por la que los trastornos del equilibrio provocan este tipo de ansiedad y pánico intensos. Y una vez que comprenda lo que está ocurriendo, podrá gestionarlo de forma más eficaz y mejorar su calidad de vida de forma significativa.
Imagine que va caminando, disfrutando de su día, cuando de repente el mundo empieza a girar violentamente a su alrededor. Te caes al suelo de inmediato, presa del pánico y aferrándote a tu vida, incapaz de mantenerte en pie o de ponerte a salvo.
Las olas de náuseas que se intensifican son las siguientes. Tu cerebro, repentinamente conmocionado, piensa que puedes haber sido envenenado y quiere que vomites para eliminar el veneno. Pero no hay veneno, así que el vómito no supone ningún alivio.
Una vez ya da miedo, pero para muchos pacientes vestibulares empieza a ocurrir cada vez con más frecuencia, y a menudo ocurre al azar. La ansiedad aumenta y el miedo hace que sea difícil salir de casa. ¿Y si vuelve a ocurrir mientras estás fuera? ¿Y si ocurre mientras conduces?
Ansiedad por el mareo
Esta información pretende ser una introducción general a este tema. Como cada persona se ve afectada de forma diferente por los problemas de equilibrio y mareo, hable con su profesional sanitario para que le asesore de forma individualizada.
Las personas con trastornos vestibulares suelen tener ansiedad relacionada con los mareos y el equilibrio. Esta ansiedad a veces conduce a la depresión. Las investigaciones sugieren que aproximadamente la mitad de los adultos con trastornos vestibulares pueden desarrollar ansiedad, trastornos de pánico o depresión.
Los síntomas de algunos trastornos vestibulares pueden ser angustiosos y molestos. Pueden incluir náuseas, vómitos, sudoración, sensaciones de pánico y comportamientos de “evitación de situaciones” (como evitar las multitudes). Los síntomas son reales y legítimos. No representan una enfermedad psiquiátrica.
Si su desequilibrio y sus mareos le provocan ansiedad, consulte a un médico de familia antes de que estas sensaciones se le vayan de las manos. Los síntomas de mareo y desequilibrio pueden mejorar a medida que se controla la ansiedad. Por lo menos, podrá sobrellevar mejor los mareos y el desequilibrio.