Anxiety memes facebook
Por cierto: El humor es una gran manera para muchas personas para hacer frente a su ansiedad, pero si usted encontró un montón de cosas en este post un poco demasiado relatable, es posible que desee buscar maneras de cuidar de ti mismo. Así que aquí tienes algunos recursos rápidos:* Puedes aprender más sobre cómo empezar una terapia aquí, ya que casi todo el mundo puede beneficiarse de hablar con un profesional.* Puedes aprender más sobre los trastornos de ansiedad aquí.* Aquí hay pequeñas formas de estar menos ansioso en general y aquí hay algunos consejos de autocuidado.* Y si necesitas hablar con alguien inmediatamente, la Línea Nacional de Prevención del Suicidio de EE.UU. es el 1-800-273-8255. Aquí encontrará una lista de líneas telefónicas internacionales de ayuda al suicidio.
Memes sobre la ansiedad en las relaciones
Umair Akram no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
Como psicólogo, mi investigación busca comprender mejor la naturaleza de las dificultades de salud mental. Como muchos, también disfruto riéndome de los memes de Internet en las redes sociales y compartiéndolos con amigos y familiares. Mis colegas y yo en el grupo de investigación MEMELab estamos interesados en la conexión entre el humor y la salud mental y en cómo los memes pueden desempeñar un papel en la ayuda a las personas que luchan contra la depresión y la ansiedad.
Este estudio es la continuación de nuestro trabajo anterior, en el que descubrimos que las personas que experimentaban niveles clínicamente significativos de depresión mostraban una preferencia por los memes de Internet sobre la depresión, en comparación con los controles no deprimidos. Los participantes con depresión encontraban los memes más cercanos y divertidos en comparación con los del grupo no deprimido.
A continuación, pedimos a 160 personas, 80 de las cuales padecían ansiedad clínica significativa, que calificaran los memes en aspectos como la capacidad de relación, el humor y la ofensividad. También preguntamos por la probabilidad de que compartieran los memes con otra persona.
Memes de ansiedad social
Los memes suelen considerarse divertidos. Aunque a menudo lo son, el humor es sólo uno de los factores que pueden alimentar la difusión de un meme. La dinámica más amplia en juego es que los memes tienen una cierta cualidad de información privilegiada. Tiene sentido que una experiencia como la ansiedad, que puede ser difícil de expresar con palabras, sea un terreno fértil para los memes.
Además de ayudar a la gente, los memes sobre la ansiedad difunden la concienciación sobre los problemas de salud mental. Ya no es sólo Reddit, los memes sobre la ansiedad se pueden encontrar en toda la web. Los memes, en general, pueden ser frívolos, absurdos o hirientes, pero en este caso, los memes están haciendo un bien.
A medida que la comunidad de r/Anxiety ha ido creciendo, parece que los moderadores están orientando el contenido más hacia los mensajes basados en texto. Eso es algo bueno por muchas razones, pero esperemos que los memes no desaparezcan del todo de los posts principales.
Memes de ataques de ansiedad
Los memes son una forma de compartir nuestros pensamientos, sentimientos, opiniones y humor con el mundo. Podemos crear memes originales o simplemente transmitir los que nos hacen sonreír y nos hablan. Podemos ver estas publicaciones y compartirlas con todos nuestros amigos en línea, o simplemente pasar un meme a un amigo con el que el meme se relacione mejor.
Lo que quizá no sepas es que es muy fácil hacer y publicar memes. A través de muchas aplicaciones y sitios diferentes, puedes subir una foto u otra imagen, importar texto u otras adiciones para crear tu propio meme, y luego publicar el meme en las redes sociales (o simplemente pasarlo a un amigo). Los memes nos proporcionan una valiosa herramienta de autoexpresión en un mundo cada vez más saturado de medios.
No es de extrañar que los memes sean tan populares. Una foto o un vídeo divertidos son una forma sencilla pero eficaz de transmitir un mensaje. Y, después de todo, la risa es absolutamente la mejor medicina; no hay duda de ello. Numerosos estudios científicos realizados en los últimos treinta años han confirmado los numerosos beneficios fisiológicos positivos del humor, según Psychology Today. Cuanto más nos reímos, más vivimos y menos estrés sentimos a diario.