Hipocondría это
Mi médico de cabecera me recomendó que me hiciera una ecografía y, cuando supe los resultados, estaba segura de que iba a recibir las peores noticias. Así que puede imaginarse mi alivio cuando el técnico me dijo que se trataba simplemente de un lipoma, un tumor benigno, formado por células grasas, que no suponía una amenaza grave para mi salud. Casi tan pronto como lo supe, todos esos dolores y molestias desaparecieron, y pronto empecé a recuperar mi peso anterior.
El episodio fue mi primera -y hasta ahora, la única- experiencia de ansiedad por enfermedad (o salud). Según las últimas investigaciones, al menos el 6% de las personas padecerán este trastorno a lo largo de su vida.
Aunque todavía no disponemos de estadísticas actualizadas, esa cifra puede haber aumentado rápidamente durante la pandemia. Con un ciclo de noticias continuo que hace hincapié en los síntomas y los peligros del virus, es natural sentir cierto nivel de preocupación por una posible infección. Pero para algunas personas el miedo al virus habrá sido omnipresente, alcanzando su punto máximo mientras esperan los resultados de una prueba de flujo lateral o PCR.
¿Cuál es la diferencia entre la hipocondría y la ansiedad?
La ansiedad por la salud es una preocupación obsesiva e irracional por padecer una enfermedad grave. También se denomina ansiedad por enfermedad, y antes se llamaba hipocondría. Esta condición se caracteriza por la imaginación de una persona de los síntomas físicos de la enfermedad.
¿Puede la ansiedad por la salud provocar síntomas físicos?
Los síntomas producidos por la ansiedad -que pueden incluir dolor muscular, dolor de pecho, cambios en el ritmo cardíaco, dolores de cabeza y mareos, entre otros- pueden aumentar la ansiedad existente sobre la propia salud.
Ansiedad social
Dr. Andrew RosenEl Dr. Andrew Rosen PHD, ABPP, FAACP es un psicólogo certificado y el fundador y director del Centro para el Tratamiento de la Ansiedad y los Trastornos del Estado de Ánimo, así como el fundador del Centro Infantil de Psiquiatría y Servicios Relacionados.
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Síntomas del trastorno de ansiedad
El trastorno de ansiedad por enfermedad, a veces llamado hipocondría o ansiedad por la salud, consiste en preocuparse excesivamente por estar o poder caer gravemente enfermo. Es posible que no tenga síntomas físicos. O puede creer que las sensaciones corporales normales o los síntomas menores son signos de una enfermedad grave, aunque un examen médico completo no revele una condición médica grave.
Puede experimentar una ansiedad extrema de que las sensaciones corporales, como las contracciones musculares o la fatiga, estén asociadas a una enfermedad específica y grave. Esta ansiedad excesiva -más que el síntoma físico en sí- provoca una angustia grave que puede alterar su vida.
El trastorno de ansiedad por enfermedad es una condición a largo plazo que puede fluctuar en su gravedad. Puede aumentar con la edad o en momentos de estrés. Pero el asesoramiento psicológico (psicoterapia) y a veces la medicación pueden ayudar a aliviar sus preocupaciones.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría, ya no incluye la hipocondría -también llamada hipocondría- como diagnóstico. En su lugar, las personas a las que antes se les diagnosticaba hipocondría pueden recibir el diagnóstico de trastorno de ansiedad por enfermedad, en el que el miedo y la preocupación se centran en que las sensaciones físicas incómodas o inusuales son un indicio de una enfermedad grave.
Tratamiento del trastorno de ansiedad por enfermedad
Es normal que la gente se preocupe por su salud de vez en cuando. Pero las personas que padecen hipocondría se preocupan mucho por estar gravemente enfermas o por estar a punto de enfermar gravemente. Esto puede ocurrir incluso si no tienen síntomas, o sus síntomas son muy leves. Incluso pueden confundir sensaciones normales con síntomas de una enfermedad grave.
Algunas personas con hipocondría tienen una enfermedad por la que se preocupan excesivamente. Otras personas con hipocondría están sanas, pero tienen un miedo abrumador por su salud en el futuro. Por ejemplo, pueden pensar: “¿Y si me da cáncer?”.
Si crees que tú o alguien que conoces está afectado por la hipocondría, hazle saber que estás disponible para apoyarle y que quieres ayudarle. Hable de lo que le ocurre, escúchele y ayúdele a buscar el consejo de un médico u otro profesional de la salud.
Bienvenido a ¿Soy normal? donde la escritora y defensora de la salud mental Jill Stark desafía nuestras nociones de “normalidad” y celebra nuestras diferencias en esta serie que rompe mitos y ofrece esperanza, consuelo y consejos prácticos a cualquiera que se haya preguntado alguna vez “¿Soy yo?”.