Tratamiento de la ansiedad de alto funcionamiento
La ansiedad de alto funcionamiento no se considera un diagnóstico de salud mental. Esto se debe a que las personas que la padecen dicen ser capaces de funcionar razonablemente bien en la vida. Además, es posible que los demás no observen ningún cambio de comportamiento perceptible. Aunque por fuera pueda parecer que una persona funciona bien, la lucha interna de una persona que lo experimenta puede ser bastante perturbadora. Los profesionales de la salud mental reconocen que puede haber distintos grados de deterioro. Pueden decir a su paciente que tiene “ansiedad leve”, leve en el sentido de que la ansiedad puede no expresarse externamente, en contraste con las posibles manifestaciones internas de moderadas a graves.
Si usted se ve a sí mismo como una persona que se esfuerza en exceso o se presiona hasta el punto de agotarse, puede ser propenso a este tipo de ansiedad. Es posible que se diga a sí mismo “me estoy esforzando” para hacer el trabajo, lo que puede ser visto como encomiable por los demás. La realidad es que puedes estar sufriendo internamente. Por ejemplo, es posible que experimente un miedo intenso, un aumento del ritmo cardíaco y una falta de sueño. Estos síntomas pueden atribuirse al estrés normal; sin embargo, a la larga pueden tener efectos perjudiciales para tu salud mental y física.
¿Cuál es la diferencia entre la ansiedad y la ansiedad de alto funcionamiento?
Alto Funcionamiento vs.
Los individuos con ansiedad de alto funcionamiento y de bajo funcionamiento sufren los mismos tipos de síntomas. Sin embargo, las personas con ansiedad de alto funcionamiento son más capaces de suprimir sus síntomas y no dejar que interfieran en su capacidad para completar las tareas y gestionar las responsabilidades diarias.
¿Por qué la gente tiene ansiedad de alto funcionamiento?
Algunos de los factores de riesgo comunes para la ansiedad de alto funcionamiento incluyen: Antecedentes familiares de trastornos de ansiedad. Ciertas afecciones físicas, más comúnmente relacionadas con problemas de tiroides. Crecer en un entorno con factores desencadenantes, como tener padres o hermanos que sufren de ansiedad.
¿Es la ansiedad de alto funcionamiento una enfermedad mental?
La ansiedad de alto funcionamiento no es un diagnóstico de salud mental reconocido. 1 Más bien, ha evolucionado como un término general que se refiere a las personas que viven con ansiedad pero que se identifican como personas que funcionan razonablemente bien en diferentes aspectos de su vida.
Prueba de depresión de alto funcionamiento
La ansiedad de alto funcionamiento es una enfermedad difícil de vivir, sobre todo porque quienes la padecen suelen mantener ocultos sus sentimientos. Nadie sospecha, porque por fuera todo parece estar bien. Sin embargo, los enfermos de ansiedad de alto funcionamiento suelen ser infelices en sus trabajos y en sus relaciones, ya que luchan para hacer frente a la preocupación e inseguridad constantes. Afortunadamente, el tratamiento puede suponer una gran diferencia, y las personas que padecen ansiedad de alto funcionamiento que encuentran el valor para pedir ayuda tienen grandes esperanzas de un futuro mejor.
La ansiedad es un hecho de la vida para todos, pero su capacidad para afectar al comportamiento varía de una persona a otra. Las personas a las que se les ha diagnosticado un trastorno de ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno de ansiedad social, fobias, trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o trastorno de pánico) experimentan una importante alteración en su vida cotidiana, con una ansiedad persistente, constante y a menudo intensa y debilitante.
Depresión de alto funcionamiento
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La ansiedad de alto funcionamiento no es un diagnóstico de salud mental reconocido. Más bien, ha evolucionado como un término global que se refiere a las personas que viven con ansiedad pero que se identifican como personas que funcionan razonablemente bien en diferentes aspectos de su vida.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), alrededor del 19% de los adultos de Estados Unidos padecen un trastorno de ansiedad. Algunas personas pueden considerarse a sí mismas en la categoría de “alto funcionamiento”, pero es difícil saber exactamente cuántas tienen este tipo de ansiedad.
Los compañeros de trabajo pueden decir que usted es muy motivado en su trabajo: nunca ha incumplido un plazo ni se ha quedado corto en una tarea. No sólo eso, sino que también estás siempre dispuesto a ayudar a los demás cuando te lo piden. Es más, tu agenda social también parece estar ocupada y llena.
Ansiedad social de alto funcionamiento
“Normalmente, cuando oigo a la gente hablar de ansiedad de alto funcionamiento, significa que pueden tener muchas características de un trastorno de ansiedad sin el diagnóstico real”, dijo Jonathon Sikorski, PhD, director de educación para el bienestar y profesor asistente de psiquiatría en el Centro Médico de la Universidad de Nebraska en Omaha.
“Muchas personas andan por ahí con niveles extremadamente altos de ansiedad que están cerca de cumplir los criterios de los trastornos de ansiedad”, dijo la doctora Debra Kissen, copresidenta del comité de educación pública de la Anxiety and Depression Association of America. Pero están saliendo adelante. “Siguen despertando. Siguen yendo al trabajo”, afirma Kissen.
Para que te diagnostiquen oficialmente un trastorno de ansiedad, tienes que cumplir ciertos criterios establecidos en el Manual de Diagnóstico y Estadística de los Trastornos Mentales, la “guía autorizada” para diagnosticar trastornos mentales, según la Asociación Americana de Psiquiatría. Entre ellos se encuentra el hecho de sentirse ansioso y preocupado más días de los previstos durante al menos seis meses y otros signos como inquietud, problemas para dormir, tensión muscular e irritabilidad.