Cómo conseguir una baja laboral por estrés y ansiedad
Las ausencias por enfermedad relacionadas con el estrés son cada vez más frecuentes en el lugar de trabajo. Los empresarios se enfrentan a un acto de equilibrio entre el apoyo al bienestar de sus empleados y la minimización del riesgo de interrupción de las operaciones y el impacto en otros empleados resultante de las bajas laborales por estrés.
El estrés relacionado con el trabajo se ha convertido en algo común en el lugar de trabajo moderno, a menudo debido a una sobrecarga de presiones y a las exigencias que se imponen al individuo en el día a día. Se trata de una condición de salud tanto psicológica como física causada principalmente por el entorno de trabajo de una persona y/o su función.
Aunque no existe una definición única del estrés laboral, suele manifestarse con síntomas como apatía, fatiga, insomnio, exceso de sueño, dolores de cabeza, irritabilidad, palpitaciones e incluso ataques de pánico, y a menudo puede provocar problemas de salud a largo plazo, como ansiedad o depresión.
El estrés relacionado con el trabajo está ampliamente reconocido como un grave problema de salud y seguridad, que todos los empresarios deben abordar si quieren cumplir la legislación británica en materia de salud y seguridad. En otras palabras, el empresario tiene la obligación de tratar el estrés laboral como cualquier otro riesgo para la salud.
Baja laboral por estrés remunerada
Las empresas pueden ver a menudo situaciones en las que el personal se toma una licencia por salud mental, especialmente en estos tiempos difíciles. Lo cierto es que los problemas de salud mental en el trabajo pueden ser variados, estar causados por multitud de cuestiones y ser muy complicados de solucionar.
Independientemente de la razón por la que el personal no pueda trabajar debido a su salud mental, se debe procesar el tiempo libre tomado como licencia por enfermedad. Si están de baja durante al menos cuatro días, deben recibir al menos la tasa actual de la paga legal por enfermedad (SSP).
Si la baja es de siete días o menos, no es necesario que el trabajador presente un certificado de aptitud o cualquier otra prueba de enfermedad emitida por un profesional médico. Sin embargo, tendrán que presentarle un justificante si la baja es superior a 7 días.
Esto significa que si el personal tiene que pedir una baja por salud mental y no se siguen los procedimientos adecuados, incluso si se ve perjudicado por ello, podría presentar una costosa demanda por discriminación.
Incluso las afecciones que no se consideran técnicamente una discapacidad, como el estrés, deben ser tratadas y gestionadas cuidadosamente. El estrés puede conducir fácilmente a la ansiedad en el trabajo que, si no se controla, podría causar la exacerbación o la creación de una discapacidad de salud mental.
Baja por enfermedad
Los problemas de salud mental suelen pasarse por alto en el lugar de trabajo, sobre todo porque no suelen manifestarse de forma tan evidente como las dolencias o afecciones físicas, pero eso no significa que sean menos graves.
Pero, ¿qué ocurre cuando un empleado no puede trabajar debido a un problema de salud mental? ¿Puede pedir una excedencia? Y si es así, ¿debe su empleador proteger su puesto de trabajo hasta que se reincorpore? Para muchos, la respuesta está en la Ley de Baja Familiar y Médica (FMLA).
Si nunca ha oído hablar de la FMLA, se trata de la ley federal que permite a los empleados que reúnen los requisitos necesarios tomarse un permiso protegido por el puesto de trabajo -hasta 12 semanas en muchos casos- por motivos familiares o médicos específicos, incluidos ciertos problemas de salud mental.
Como puede ver, los empleados de las empresas más pequeñas pueden no tener acceso a la FMLA por problemas de salud mental -o por cualquier otro motivo-, aunque los empresarios individuales pueden optar por conceder una excedencia de forma independiente. También vale la pena señalar que los estados individuales pueden crear sus propias leyes, además de la FMLA, que pueden proporcionar una licencia de salud mental para los empleados.
Cosas que hacer cuando se está fuera del trabajo con estrés
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o un miedo temporales. En el caso de las personas con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir en la vida cotidiana. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.
Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.
Las personas con trastorno de pánico a menudo se preocupan por el momento en que se producirá el próximo ataque e intentan activamente prevenir futuros ataques evitando lugares, situaciones o comportamientos que asocian con los ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.