Citas para impresionar
Las citas motivadoras pueden ayudarte a alcanzar tu potencial cada día. Claro, son sólo palabras. Pero son palabras positivas. Y si estás a punto de rendirte o luchas por pasar al siguiente nivel, a veces eso es justo lo que necesitas.
Así que vamos a ver qué es la motivación, cómo motivarte y las frases motivadoras que te ayudarán a retomar el rumbo. Estas citas motivadoras te darán el empujón que tu día necesita, así que no olvides marcar esta página.
La motivación es tu deseo de hacer algo en tu vida personal, en el trabajo, en la escuela, en los deportes o en cualquier afición. La motivación para hacer algo puede ayudarte a alcanzar tus grandes metas y sueños, sean cuales sean.
Cada mañana, cuando te levantes, pon unas cuantas canciones que te animen antes de empezar el día para ponerte en marcha. Puedes escuchar música de productividad en Spotify para ponerte en marcha. Con la mentalidad adecuada, estarás más cerca de motivarte.
Cuando quiero entrar en la zona, escucho “Time” de Hans Zimmer, que no tiene letra pero tiene una intensidad que me ayuda a concentrarme. Si me siento estancada, canciones motivadoras como “You’re a Superstar” de Love Inc. me levantan el ánimo.
Sé tú mismo frases
Lauren fue editora de SEO en Real Simple. Con más de cinco años de experiencia en medios digitales, es una consumada editora, escritora y estratega de medios digitales centrada en contenidos de estilo de vida, incluyendo decoración del hogar, limpieza y organización, mejoras del hogar, finanzas personales y otros temas de estilo de vida. Actualmente trabaja como editora digital sénior para Better Homes & Gardens.
Las citas positivas son sólo una de las herramientas que podemos utilizar para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud mental. Estas frases concisas pueden aumentar tu productividad en el trabajo, ayudarte a sentirte más optimista sobre tu vida o alegrar un día aparentemente oscuro. Sin embargo, es cierto que algunas citas resuenan más que otras.
Hemos elegido las 53 frases positivas siguientes porque son las más inspiradoras y edificantes que hemos encontrado. A veces, todo lo que necesitamos para sentirnos mejor es un poco de perspectiva de otra persona que ha pasado por lo mismo y ha prosperado. No obstante, si estas frases no te motivan, no te preocupes. A veces es mejor apoyarse en tus estados de ánimo negativos, en lugar de intentar forzar una positividad tóxica.
Citas cortas de amor propio
Tanto si nos damos cuenta como si no, casi siempre estamos hablando de nosotros mismos. Es la voz que nos anima a resolver un problema que parece demasiado difícil en ese momento. Es la voz que nos calma cuando estamos disgustados. Incluso es la voz que nos recuerda que debemos seguir queriéndonos a pesar de nuestros mayores errores.
Aunque es cierto que la autoconversación es importante para personas de todas las edades, quiero destacar su importancia para los niños y los adolescentes en particular. El cerebro de los niños aún está creciendo y desarrollándose. La autoconversación positiva es la oportunidad perfecta para que los niños se recuerden a sí mismos que merecen amor, que pueden aprender de los errores y que son capaces de alcanzar sus metas. En pocas palabras, los niños y los adolescentes necesitan estos recordatorios. No hay mejor manera que enseñarles a ser ellos mismos quienes se lo recuerden, en lugar de que lo haga un adulto. Si queremos empoderar a los niños y los adolescentes, tenemos que enseñar, practicar y modelar la autoconversación positiva.
Modelar la autoconversación positiva. Los niños y adolescentes necesitan oír constantemente palabras positivas para internacionalizarlas. Diga afirmaciones positivas en voz alta con regularidad, como “Hoy es un nuevo comienzo” a primera hora de la mañana o “Puedo hacerlo” cuando se plantee un reto.
Citas sobre el autocuidado
Elizabeth de Jihi Elephant ha vuelto para compartir algunas citas positivas sobre la propia imagen para tu diario, oficina, agenda… ¡donde sea! A todos nos viene bien un poco de empoderamiento y ánimo ante las dudas sobre nosotros mismos. Utiliza estas sabias palabras para recordarte lo increíble que eres en realidad.
Todas estas afirmaciones son ciertas, aunque a veces cueste aceptarlas y creerlas. Todo el mundo ha luchado con la baja autoestima en un momento u otro, así que hoy comparto algunas de mis citas inspiradoras favoritas de autoimagen positiva y citas de autoestima que son perfectas para tu diario.
Añádelas a tus páginas diarias para darles un empujón rápido o colócalas en una página entera con letras de colores. Cada vez que hojees las páginas, las palabras te recordarán lo valiosa que eres. Incluso puedes apuntarlas en la pared de tu oficina o en el espejo del baño cuando necesites ayuda para recordar que te valoras.
6. “Una imagen positiva de uno mismo tiene poca relación con nuestras circunstancias materiales”. Ezra Taft Benson7. “Quiérete a ti mismo. Es importante mantenerse positivo porque la belleza viene de adentro hacia afuera”. Jenn Proske8. “La belleza es cuando puedes apreciarte a ti mismo. Cuando te quieres, es cuando eres más bella”. Zoe Kravitz9. “Casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas durante unos minutos, incluido tú”. Anne Lamott10. “Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto”. Buda