Citas sobre la pérdida
Si buscas palabras especiales de consuelo para alguien que está de duelo, no busques más que dentro de tu corazón. Olvídese de los clichés o de cualquier refrán empaquetado; es importante ser genuino. Tu objetivo debe ser expresar compasión, no animar a alguien que acaba de perder a un ser querido.
Con un poco de reflexión, puedes encontrar frases reconfortantes que expresen exactamente lo que quieres decir para consolar a un amigo o familiar en duelo. Guarde la siguiente lista de mensajes de duelo en caso de que le resulte difícil saber cómo decir “lo siento” por su pérdida.
Puede pensar en cambiar lo que dice en función de a quién se dirija, de lo bien que le conozca y de la persona que esté de luto. A continuación, le ofrecemos algunas palabras de consuelo para decir cuando alguien muere en situaciones específicas:
Si bien es sencillo encontrar algunas palabras para consolar a alguien que está de duelo, es aún más fácil decir algo equivocado sin siquiera darse cuenta. Las personas que acaban de perder a un ser querido están pasando por un momento emocional y la más mínima cosa puede desencadenarlas. Sea especialmente sensible con aquellos que han perdido inesperadamente a un familiar directo. Si todavía le cuesta encontrar palabras para consolar a alguien que está de duelo, recuerde que debe evitar los clichés y las afirmaciones que probablemente se consideren poco comprensivas. No diga cosas como:
¿Qué se dice en un momento de dolor?
Suelo decir algo parecido a: “Os envío amor, luz y curación durante vuestro tiempo de dolor. Los recuerdos que tenéis vivirán para siempre y seguirán honrando el vínculo que teníais.
¿Qué decir para consolar a alguien que está triste?
PRUEBE ESTO: “Eres muy importante para mí y nada cambiará eso”. O “Eres una persona maravillosa y me gustaría poder quitar este dolor de tu corazón”. O simplemente: “¿Puedo darte un abrazo?”. Estas citas también sirven para los padres de alguien que lucha contra la depresión, el trastorno bipolar u otro problema de salud mental…
Citas sobre los perdidos en el cielo
El dolor entra y sale de nuestras vidas, de alguna forma, más de lo que nos gustaría en la vida. Es difícil saber cómo navegar por nuestros sentimientos en medio de un cambio tan inmenso, y a menudo puede parecer que eres la única persona que está experimentando lo que sientes. Tal vez un ser querido acaba de recibir un diagnóstico difícil y te preguntas cómo será el futuro. O has perdido a alguien cercano, ya sea por muerte, divorcio o un doloroso desacuerdo, y te preguntas cómo seguir adelante. El duelo es diferente para cada persona, pero el lado positivo es que no estás solo en la experiencia. Sea cual sea la fase del proceso de duelo en la que te encuentres, hay personas a tu alrededor que también han pasado por momentos difíciles y te han ofrecido su propia sabiduría para ayudarte a sentirte menos solo. Estas citas de duelo te permitirán un espacio para sentirte solidario con aquellos que han llorado antes que tú.
“El dolor profundo a veces es casi como una ubicación específica, una coordenada en un mapa del tiempo. Cuando estás parado en ese bosque de dolor, no puedes imaginar que alguna vez puedas encontrar el camino a un lugar mejor. Pero si alguien puede asegurarte que él mismo ha estado en ese mismo lugar, y que ahora ha seguido adelante, a veces esto traerá esperanza”
Cómo consolar a una persona en duelo
“Estoy aquí. Te quiero. No me importa si necesitas quedarte llorando toda la noche, me quedaré contigo. Si vuelves a necesitar la medicación, sigue adelante y tómala; también te querré en ese momento. Si no necesitas la medicación, también te querré. No hay nada que puedas hacer para perder mi amor. Te protegeré hasta que mueras, y después de tu muerte te seguiré protegiendo. Soy más fuerte que la Depresión y soy más valiente que la Soledad y nada me agotará”.
“Tal vez por eso no podía llorar, se dio cuenta, mirando con los ojos secos al techo. Porque ¿qué sentido tenía llorar cuando no había nadie para consolarte? Y lo que era peor, cuando ni siquiera podías consolarte a ti mismo”.
“Una biblioteca es un buen lugar para ir cuando te sientes infeliz, porque allí, en un libro, puedes encontrar ánimo y consuelo. Una biblioteca es un buen lugar para ir cuando te sientes desconcertado o indeciso, porque allí, en un libro, puedes tener la respuesta a tu pregunta. Los libros son una buena compañía, tanto en los momentos tristes como en los alegres, porque los libros son personas, personas que han conseguido mantenerse vivas escondiéndose entre las tapas de un libro” [Cartas de nota; Biblioteca Pública de Troy (MI, EE.UU.), 1971]”
Palabras de consuelo
Este es un poderoso mensaje para enviar a alguien que está de duelo, asegurándole que el amor que siente por el fallecido durará para siempre. Aunque su ser querido ya no esté presente físicamente, su vida y su legado siguen vivos a través de los familiares y amigos supervivientes.
Comparta esta cita para reforzar a su ser querido en duelo que la persona que ha fallecido no será olvidada. Anime al doliente a encontrar nuevas formas de conmemorar a su ser querido, recordándole el impacto positivo que tuvo en su vida.
Esta cita puede reconfortar a alguien que está pasando por un momento excepcionalmente duro. Recuérdales que una de las mejores formas de honrar al fallecido es vivir la vida al máximo. Aunque al principio puede resultar intimidante, probar cosas nuevas puede abrirles los ojos a pasiones y posibilidades inexploradas, lo que puede ayudar a aliviar el dolor del duelo.
Seguir adelante después de una pérdida no es fácil. Pero con el tiempo, es posible dejar atrás el pasado y avanzar hacia el futuro. Utiliza esta cita como motivación para que tu amigo o familiar lleve adelante los deseos y sueños del fallecido en su honor.