Si estás considerando dejar a tu pareja, pregúntate lo siguiente
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El amor es una de las emociones más bellas, aunque complicadas, que el ser humano es capaz de sentir. Cuando se hace bien, puede producir perpetuas mariposas en el estómago, un resorte extra en el paso y una sonrisa cursi que sólo el pensamiento de un ser querido puede reunir.
Hay muchas razones por las que puedes decidir dejar de amar a alguien: tal vez tus sentimientos no son correspondidos, o tal vez tu pareja actúa repetidamente de manera que va en contra de tus intereses. Sea cual sea el motivo, alejarse de alguien por quien se tienen sentimientos tan fuertes nunca es fácil. Sin embargo, puede lograrse con los pasos adecuados.
Te explicaremos las formas en que puedes dejar de amar a alguien. Para entender por qué puede ser un proceso difícil, profundizaremos en las razones por las que dar un paso atrás con la persona que amas puede ser un calvario desgarrador.
Ayuda ¿Debo dejarlo o redoblar la apuesta?
¿Ha desaparecido la conexión emocional y la intimidad física? ¿Te preguntas si sigues enamorada de tu pareja? Aprende cuándo es el momento de dejar una relación con estas señales. ¡Es hora de ver un futuro sin ellos!
Cuando entras en una relación romántica con alguien, no esperas que fracase. Tienes grandes esperanzas y esperas un futuro prometedor con la persona de la que te has enamorado. No esperas tener que reconocer cuándo terminar una relación duradera, porque no ves que vaya a terminar nunca.
Pero no todas las relaciones funcionan a la perfección, incluso si vosotros dos parecíais perfectos el uno para el otro. Con el tiempo, puede que te des cuenta de que esa persona no es la adecuada para ti, o que la relación se ha vuelto tóxica y no ves la forma de mejorar las cosas.
Saber cuándo hay que terminar una relación es siempre algo difícil de hacer cuando tu mente está nublada por la esperanza y el amor. Pero es importante saber cuándo romper con tu pareja y seguir adelante. De lo contrario, perderás tu tiempo con alguien que no te da más que miserias. [Lee: 18 señales claras y críticas de una relación insana
5 señales para dejar una relación
Tú y tu pareja eran todo sonrisas y pasión al principio de vuestra relación. Sin embargo, después de un tiempo, esos sentimientos eufóricos se desvanecieron y ahora te encuentras recordando los buenos tiempos en lugar de mirar hacia el futuro. Si esto le suena a usted, puede que se pregunte: ¿Me estoy desenamorando?
“Cuando salimos de la fase de luna de miel, las gafas color de rosa que hemos llevado hasta ese momento empiezan a desvanecerse y, por primera vez, vemos nuestras áreas de diferencia. Esto es natural”, dice la experta en relaciones Chanel Dokun, cofundadora de Healthy Minds NYC. “Pero cuando nos estamos desenamorando de verdad, lo negativo empieza a pesar más que lo positivo”.
Chanel Dokun es una planificadora de vida y experta en relaciones formada en terapia matrimonial y familiar. Es cofundadora de la consulta terapéutica Healthy Minds NYC y fundadora de Women of Consequence, un servicio de coaching vital para mujeres.
A diferencia de la fase de luna de miel de una relación, que es un paso importante para llevar la pareja al siguiente nivel, el desamor significa ver los aspectos negativos de la persona y no ser capaz de superarlos. Cuando nos desenamoramos, “a menudo nos obsesionamos con nuestras diferencias, incapaces de encontrar un terreno común, y los defectos de nuestra pareja ya no se ven como oportunidades de crecimiento, sino como grandes defectos de carácter”, dice Dokun.
15 señales dolorosas de que tu pareja ya no está enamorada
La psicóloga conductista Wendy M. Yoder, PhD, anima a las personas a empezar a aliviar la ansiedad de las relaciones siendo sinceros consigo mismos. ¿Merece la pena la relación? Esta no es una pregunta fácil ni para tomar a la ligera. Pero, al fin y al cabo, ¿es esta persona la adecuada para ti? Ten en cuenta, como nos dice Esther Perel, que no existe la pareja perfecta. Los seres humanos son imperfectos y eso está bien. La pregunta no es: “¿Son perfectos?”. La pregunta es: “¿Somos buenos el uno para el otro?”. Está claro que cada relación es diferente, pero si crees que el gaslighting está en juego, siempre vale la pena hacer una revisión. Si estás experimentando gaslighting en el trabajo, puede que sea el momento de buscar otro trabajo. Si un amigo te hace luz de gas, puede ser el momento de dejar esa amistad. Si la persona que te hace luz de gas es un miembro de la familia o alguien con quien tienes una relación romántica, puede ser más difícil hacer una ruptura limpia.
Después de evaluar tu relación -tal vez incluso haciendo una buena lista de pros y contras- puede valer la pena tener una conversación con la otra parte. A menudo, las desconexiones se producen en las relaciones simplemente porque hay una falta de comunicación. Intenta sentarlos, hacerles algunas preguntas incómodas y ver cómo reciben tus preocupaciones. Si desvían la atención, rechazan o se ponen a la defensiva, ya sabes cuál es el siguiente paso. Si, por el contrario, están dispuestos a solucionar los problemas, puede que cambies de opinión.